Cilvēki ne vienmēr dara labu darbu, ievērojot personiskās robežas. Dažreiz tas ir ļaunprātīgi, dažreiz tā nav.
Dažreiz jūsu cerības var neatbilst tam, ko citi cilvēki ir gatavi uzņemt. Jums ir pēdējais vārds par to, kas jūs esat un vai nevēlaties pieņemt.
Bet, ja jums ir garš prasību saraksts par to, kā jūs plānojat izturēties, vai bieži maināt šīs prasības, jums vajadzētu sagaidīt, ka cilvēki nespēs sekot līdzi vai pārtraukt aprūpi.
Tas šķērso robežu no veselīgas pašcieņas un robežām līdz tikai uzturēšanai un manipulācijai.
vai mans vīrs mani vairs nemīl
Kad kāds neievēros jūsu robežas, jums jāuzdod daži jautājumi.
Vai robeža ir saprātīga? Vai tas respektē otra cilvēka robežas?
Salīdzinoši bieži pārmērīgi labo cilvēki, mēģinot pārvarēt personiskos jautājumus. Jūs varat uzzināt, ka esat noteicis neveselīgas robežas, ja iepriekš esat cīnījies ar robežām.
Kā piemērs…
Marks nesen izkļuva no sliktām attiecībām. Pēc tam, kad Marks viņai uzticējās, ka viņa ievēro saistības, bijušais viņu krāpis ar labāko vīriešu dzimuma draugu.
Marks nonāk attiecībās, kur viņa jaunajai draudzenei ir arī labākais draugs vīrietis, liekot viņam justies noraizējies un nedrošs. Viņš tieši neprasa, lai viņa izbeidz draudzību, bet turpina izdarīt spiedienu un sūdzēties par to, cerot, ka viņa pārtrauks draudzību vai novērsīsies no tās.
Marks to uzskata par emocionālas robežas noteikšanu, tāpēc viņš vairs nesāpēs. Patiesībā tā ir manipulatīva un ļaunprātīga rīcība, kuru viņa jaunajai draudzenei nevajadzētu pieļaut. Viņš vai nu viņai uzticas, vai ne. Šī robeža neciena viņa jauno partneri.
kā mīlēt sabojātu sievieti
Labākais veids, kā noteikt, vai jūsu robeža ir saprātīga, ir uzklausīt personu, ar kuru jums ir problēmas. Ja viņi var precīzi noteikt, kāda problēma viņiem ir ar robežu, tad jūs varat noteikt, vai jūsu robeža ir vai nav taisnīga.
Cik elastīgas ir manas robežas?
Robežas ne vienmēr ir grūta un ātra lieta. Dažreiz noteikumos ir izņēmumi. Jūs varat uzzināt, ka jūsu uzceltā robeža jums nekalpo tā, kā jūs domājāt vai ka tas ir pārāk ierobežojošs.
Jums var šķist, ka vēlaties pielāgot savas robežas, kad esat kļuvis ērtāks ar kādu cilvēku vai vēlaties dot viņiem iespēju.
Ir arī iespējams, ka jums var rasties sākotnējs konflikts ar kādu personu, kad jūs abi mēģināt izsmelt un novērtēt, kur atrodas jūsu attiecīgās robežas.
Jūs vēlaties aizņemt kādu laiku un patiešām apsvērt, kuras no jūsu robežām ir elastīgas un kuras ne. Ir dažas robežas un uzskati, ar kuriem cilvēki vienkārši nevar būt elastīgi. Tas varētu būt kaut kas tāds, ko viņi uzskata par morāli nepareizu, jūtas viņiem kaitīgi vai vienkārši nolēma, ka šī konkrētā robeža nav elastīga.
Labs piemērs būtu krāpšanās attiecībās. Daži cilvēki izvēlēsies palikt un to atrisināt, labot visu, kas sabojājies, un saglabāt attiecības. Un citi cilvēki nekavējoties pārtrauc attiecības un iet prom, jo viņi krāpšanos uzskata par būtisku uzticības un cieņas pārkāpumu, ko viņi nevar paciest vai piedot.
Neviena izvēle nav nepareiza. Viss ir atkarīgs no cilvēka ar robežu un no tā, cik elastīgi viņi izvēlas būt ar to kopā. Tas ir labi, ja persona nolemj izmēģināt un atrisināt to. Tas ir arī labi, ja persona nolemj, ka tas ir attiecību beigas, un nekas cits neatliek kā aiziet.
kā būt spontānam un jautram
Apsveriet, cik elastīga ir virzītā robeža. Vai ir iespējas pielāgoties un veidot attiecības? Vai arī tas ir kaut kas tāds, uz kura jūs uzskatāt, ka jums stingri jāstāv?
Vai jums vajadzētu atvienoties no personas?
Pieņemsim, ka jūsu robeža ir saprātīga, ka tā nav elastīga, bet persona joprojām nospiež. Tagad jums jāizvēlas, kā jūs sazināties ar šo personu.
Jūs varat uzzināt, ka viņu vispārējā uzvedība nav veselīga vai piemērota, un pilnībā aiziet. Iespējams, atklāsiet arī to, ka, kaut arī vēlaties to darīt, citu pienākumu dēļ nevarat, piemēram, ja persona ir kolēģis vai ģimenes loceklis, kurš vērsīs citus cilvēkus pret jums.
Atvienošana var būt labāka izvēle nekā sazināties bez kontakta, ja situācija to nepamato vai ja sazināties nav praktiski.
Atvienošanas veidi ietver:
kā nebūt trūcīgam un pieklājīgam
1. Uzturiet visas sarunas tikai un vienīgi lietišķās sarunās - vairs nav gadījuma rakstura sarunu ar personu, kurai nav pamata pieklājības.
2. Nepavadiet laiku ar personu, kas jums nav jādara.
3. Nereaģējiet un nerīkojieties ar necieņu. Iespējams, viņi vienkārši mēģina jūs sadusmot, tāpēc viņiem ir pamats sazināties ar jums vai dot viņiem munīciju, lai jūs gleznotu negatīvā gaismā.
4. Klusē vai ej prom no gadījuma rakstura sarunām. Tas ietver tālruņa zvanus. Ir labi pateikt kādam, ka jūs nepieņemat viņu uzvedību un pārtraucat zvanu.
Atcerieties, ka jūs nevarat kontrolēt citu rīcību. Jūsu robežas tomēr palīdzēs tās informēt un vadīt. Ja jums nav pakavēties, lai samierinātu viņu necieņu, viņi galu galā saņems ziņojumu ka jūs nepieļausit, ka tiek pārkāptas jūsu robežas.
Jums var būt noderīgi iepriekš noteikt, cik daudz laika esat gatavs dot personai, ja jums ir nepieciešams atslēgties.
Stundas ilgs tālruņa zvans, iespējams, netiek aplikts ar nodokļiem, taču, ja tas iet pārāk daudz tālāk vai sāk klīst necienīgā teritorijā, ir labi to pārtraukt. Laika ierobežošana var palīdzēt scenārijiem, kad jūs nevarat vai nevēlaties pilnībā sazināties.
Vai man nevajadzētu sazināties?
Ir daži cilvēki, kuri vienkārši neatbildēs vai neievēros robežas. Šajā scenārijā jūs varat atrast, ka labākais risinājums jūsu garīgajai veselībai un robežām ir nekontaktēties ar personu.
Saziņa ar kontaktu var būt sarežģīta lieta, un jūs vēlaties pārliecināties, vai esat izpētījis pēc iespējas vairāk citu iespēju.
Daudzi no mums vēlas redzēt tuvajos labo un domāt, ka viņi varētu mainīties, ja viņi patiešām to vēlētos, bet galu galā jūs saprotat, ka ne visi to vēlas. Daudzi cilvēki ir priecīgi dzīvot un plosīties paši savā postā, jo tā ir mierinājuma vieta, kur viņiem nav jāuzņemas atbildība par savu labklājību un izaugsmi.
Ja atklājat, ka kāda persona pastāvīgi atstāj jūs iztukšotu, satrauktu, dusmīgu vai izsmeltu, tad varētu būt laiks novērtēt, vai šī persona jums vispār ir nepieciešama vai nē.
Neļaujiet citiem cilvēkiem kaunināt jūs, pieņemot sliktu izturēšanos. Dienas beigās jums ir tas, kam ar to jāsadzīvo, tāpēc jums jādara tas, kas vislabāk atbilst jūsu emocionālajai un garīgajai veselībai.
Joprojām nezināt, kā rīkoties, ja kāds atkārtoti pārkāpj jūsu robežas? Tērzējiet tiešsaistē ar attiecību ekspertu no Attiecību varoņa, kurš var jums palīdzēt. Vienkārši.
kā mrbeast kļuva tik bagāts
Jums var patikt arī:
