Kad mana mamma aizgāja mūžībā un mēs braucām mājās no slimnīcas, es atceros, ka paskatījos apkārt un domāju, kā dzīve varētu turpināties.
Tas bija ap vakariņu laiku, un cilvēki turpināja savu vakaru. Es redzēju, kā cilvēki iet uz restorāniem, smaida un sadevušies rokās, satiksmes paradumi ir normāli un tirdzniecības centri ir pārpildīti. Cilvēki devās vakariņās un dzīvoja savu dzīvi. Es gribēju kliegt: “Kā jūs varat rīkoties tā, it kā viss būtu normāli? Mana mamma tikko aizgāja mūžībā. Nekas vairs nebūs līdzīgs. ”
Bet es to nevarēju, jo viņiem viss bija pa vecam. Ja esat kādu mīlējis un diemžēl pazaudējis, esmu pārliecināts, ka esat pieredzējis kaut ko līdzīgu šim. Ir grūti mīlēt cilvēku no visas sirds, un tad kādu dienu esi spiests dzīvot pasaulē bez viņiem.
Dažos aspektos tas ir dzīves trūkums: mīlēt cilvēkus un dažreiz tos pazaudēt.
Kaut arī mana dzīve bija uz visiem laikiem izmainīta tajā dienā, kad mana mamma aizgāja mūžībā, lielākās daļas pasaules cilvēku dzīve tajā dienā nemainījās.
man liekas, ka manas attiecības beidzas
Dzīve turpinājās, jo dzīve turpinās.
Ir pagājuši vairāk nekā sešpadsmit gadi kopš viņa aizgāja mūžībā, un man viņas pietrūkst ikdienā. Es varu teikt, ka laiks patiešām palīdz: sāpes izzūd, un es esmu iemācījies sadzīvot ar savu zaudējumu. Atmiņas, kas man ir palikušas par viņas slimību, ir aptumšojušās, un paliek pāri labās atmiņas. Tos es zinu, ka viņa gribētu, lai es atceros.
kā zināt, kad esat iemīlējies?
Ja esat pazaudējis kādu, kas jums rūp, jūs zināt, cik grūti tas ir. Tas var justies pietiekami izaicinošs, lai pierastu dzīvot bez viņiem, taču “īpašās” dienas ir īpaši smagas. Šīs ir dienas, kad mūsu zaudējumi mēdz palielināties. Šīs ir reizes, kad mēs ilgojamies pēc tā, kas agrāk bija, un jūtamies melanholiski.
Pirmo reizi svinēt svētkus bez mīļotā cilvēka ir sāpīgi. Jūs domājat par pagātnes gadiem un cieši turat savas atmiņas. Es atceros pirmos svētkus, ar kuriem es saskāros bez savas mammas. Tā bija Pateicības diena. Es biju nezīmētos ūdeņos, mulsinošā un dezorientētā pasaulē, un nezināju, kā ar to rīkoties. Es negribēju ar to nodarboties.
Pirmo brīvdienu pirmais gads ir smags. Kaut arī jūs varētu baidīties no visām gaidāmajām brīvdienām un domāt par pagātnes gadiem, jums jāatceras, ka tas ir normāli. Ir labi justies skumji, atcerēties pagātni un vēlēties, lai viss būtu citādi.
Lai gan es zinu, ka tas nav viegli, šeit ir daži padomi, kas man palīdzēja pārdzīvot šīs īpaši smagās dienas:
Atrodiet veidu, kā piesaistīt savu mīļoto savās svētku svinībās.
Tas neliks jums tās ilgāk palaist garām, bet tas var nedaudz atvieglot lietas.
wwe nxt pārņemšana Ņujorka
Vai ir kāda īpaša recepte, kuru jūsu vecmāmiņa gatavoja? Īpaša maltīte, kuru jūsu ģimene vienmēr dalīja katru gadu noteiktās brīvdienās? Šīs tradīcijas turpināšana, pat ja jums tas jādara bez mīļotā, ir veids, kā viņus paturēt pie sevis. Lai gan tas nebūs tas pats, tas liks justies tuvu viņiem.
Mana vecmāmiņa svētkos vienmēr gatavoja īpašu zupu. Zupas smarža man atgādina manu bērnību, pagātnes gadus un pārpludina mani ar atmiņām. Man ir recepte, un, gatavojot šo zupu savai ģimenei, man šķiet, ka es ienesu mūsu vecmāmiņu mūsu dzīvē. Mani priecē tas, ka varu pateikt saviem bērniem: 'Šo recepti man vecmāmiņa gatavoja.'
Lietojot traukus un veļu, kas piederēja manai mammai, man liekas, ka viņa man smaida. Svētku galda klāšana, kā viņa mēdza klāt galdu, man ir veids, kā viņu ievest mūsu svētkos. Es zinu, ka viņai tas izdotos, un es zinu, ka viņa būtu priecīga, ka mana ģimene izbauda viņas lietas.
Atvaļinājuma laikā veltiet mirkli, lai runātu par cilvēku, kura jūs garām.
Ģimenes svētku laikā ir patīkami veltīt laiku, lai atcerētos tos cilvēkus, kuri ir aizgājuši mūžībā. Manā ģimenē svētku maltītes laikā mēs teiksim to cilvēku vārdus, kuru vairs nav kopā ar mums. Dažreiz mēs klusuma brīdi atceramies tos. Apiet galdu un dalīties smieklīgā atmiņā ir vēl viens veids, kā ievest savus mīļos pašreizējos svētkos. Izdomājiet, kas jums un jūsu ģimenei der, un izmēģiniet to. Lai gan tas neliks jums viņu ilgoties mazāk, tas liks jums justies kā ar jums.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
kā nomierināties dusmās
- Izpratne par bēdu posmiem un to, kā sērot zaudējumus
- Tā vietā, lai atvainotos par zaudējumu, izsakiet līdzjūtību ar šīm frāzēm
- Kā atrast nozīmi mīļotā pašnāvībā
- Kā stāties pretī savām bailēm no nāves un samierināties ar mirstību
- 3 citāti par spēku un drosmi, ja jūtat, ka nevarat turpināt
Iedibiniet jaunu tradīciju.
Manai mammai vienmēr patika ēst karstās fudge sundaes. Viņas dzimšanas dienā, katru gadu, manai ģimenei ir saldējuma sauļošanās. Tas ir veids, kā mēs varam svinēt viņas dzimšanas dienu, darot kaut ko tādu, ko viņa būtu darījusi pati. Tas padara to īpašu un ļauj maniem bērniem jautri atcerēties manu mammu. Mēs sākām šo tradīciju, kad mani bērni bija mazi, un es nedomāju, ka mēs kādreiz apstāsimies.
Iedomājieties kaut ko jautru, ko jūs un jūsu ģimene varētu izbaudīt kopā darot, kas palīdz atcerēties mīļoto.
Lieli notikumi ir grūti.
Es nemelošu jums melot, dzīves cikla notikumi ir grūti. Ja ir kāds liels notikums, piemēram, kāzas vai kristības, mīļotā vārda drukāšana programmā ir jauks veids, kā viņu ievest svinībās. Esmu redzējis, ka tas tiek darīts daudzas reizes, ir patīkami atpazīt cilvēku un palīdzēt padarīt viņu par daļu no svinībām. Vai bija kāda īpaša dziesma, kuru viņi vienmēr mīlēja? Atskaņojiet šo dziesmu ballītē. Vai viņi baudīja noteiktu ēdienu? Pasniedziet to ballītē. Esi radošs.
Vienmēr ir īpaši veidi, kā jūs varat atcerēties cilvēku, kuram pietrūkst.
Apņem sevi ar cilvēkiem, kuri tevi mīl un rūpējas, un viegli izturies pret sevi.
Netiesājiet sevi par to, ka jūtaties “zils”, un dodiet sev laiku un vietu, lai justos skumji. Ir grūti pazaudēt kādu, kuru mīli, un mēģinājumi to noslēpt vai nomākt skumjas nepalīdzēs. Skumjas var būt smags process, bet laiks patiešām palīdz. Kāda cilvēka zaudēšana ir grūta dzīves sastāvdaļa, bet diemžēl tā ir nepieciešama daļa. Dodiet sev laiku un pacietību, ļaujiet sev justies skumjam un garām viņiem, un pēc tam mēģiniet atcerēties labos laikus.
kā būt mazāk emocionāli jutīgam
Jums jāsāk jaunas tradīcijas un jāveido jaunas atmiņas. Mēģināt saprast, kā to izdarīt, nav viegli. Kamēr man ikdienā pietrūkst mammas, esmu pateicīga par to, kas man bija. Es nekoncentrējos uz zaudējumu, bet gan par to, cik laimīgs man bija būt viņas meitai. Es zinu, ka viņa gribētu, lai es maksimāli izmantotu katru savas dzīves dienu, un nevēlētos, lai es pavadītu savu laiku raudot un pakavējoties pie sava zaudējuma. Jūs esat parādā sev, lai maksimāli izmantotu katru dzīves dienu, pat ja tas nozīmē dzīvot bez mīļotā cilvēka.
Vai esat cīnījies pēc tam, kad zaudējāt mīļoto? Kā jūs to izstiepāt? Atstājiet komentāru zemāk, lai dalītos savās domās un pieredzē.
