Braucieni ar vainu ir iespaidīgi šausmīgi.
Tie ir viens no visvairāk nepietiekamajiem un kaitīgākajiem veidiem, kā cilvēki mēģina manipulēt ar citiem ...
... un, diemžēl, tie var būt ļoti efektīvi.
Par laimi, ir vienkāršs veids, kā novērst to rašanos.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā atpazīt šo manipulācijas veidu un kā to pārtraukt.
kāpēc man ar dzīvi tik viegli kļūst garlaicīgi?
Kā pamanīt vainas apziņu.
Kādā dzīves posmā jūs neapšaubāmi esat bijis vainas ceļojuma saņēmējs.
Galu galā tas ir viens no visefektīvākajiem veidiem, kā manipulēt ar kādu citu, lai kaut ko darītu, un to vecāki, partneri, darba kolēģi un draugi ir izmantojuši kopš laika rītausmas.
Ja kāds ir mēģinājis likt jums kaut ko darīt jūs nevēlaties to darīt (vai kaut ko tādu, ko viņi vēlas, lai jūs darāt, neskatoties uz to, ka tas padara jūs neērti) mēģinot likt justies slikti, tas ir vainas ceļojums.
Patiesībā viņi izmantos kaut ko tādu, par kuru, jūsuprāt, jūs satrauks vai izraisīs trauksmi vai vainu, mēģinot mainīt jūsu uzvedību vai kaut kā uzspiest savu gribu.
Piemēri var būt šādas:
'Izdari to priekš manis. Es daru tik daudz jūsu labā, es nedomāju, ka es lūdzu pārāk daudz no jums, lai jūs izdarītu šo vienu mazu lietu manis labā. ”
Vai arī, ja mēģināt atteikt:
'Es to atcerēšos, tāpēc nākamreiz, kad jūs man prasīsit kaut ko darīt jūsu vietā, es vienkārši būšu pārāk aizņemts.'
Jā, tāda lieta.
Viņus bieži pavada dziļas, zarnu izķerošas nopūtas, vīlušies skatieni un dažādi citi pasīvi agresīvs marķierus, līdz viņi iegūst to, ko vēlas.
Un tad viņi mēģinās vainīgi aizkavēt tevi, ja tik daudz laika pavadīji, lai to sakārtotu.
Viņi ir patiešām nepatīkami, daudzslāņu un pilnīgi nevajadzīgi.
Diemžēl tos visbiežāk izmanto arī vistuvākie cilvēki, kas padara tos vēl nicināmākus.
Kāpēc vainas izjādes ir tik efektīvas.
Tuvākie mums labi zina, kas mums visvairāk sāp un liek mums baidīties.
Piemēram, lielākā daļa cilvēku ir diezgan tuvu vecākiem, un, nomiruši, justos ļoti skumji.
Manipulējošs vecāks vecāks, iespējams, izmanto vainas apziņu, lai iegūtu to, ko vēlas, sakot, ka, ja viņi pēkšņi nomira un jūs nedarījāt to, ko viņi gribēja, jums būs jādzīvo ar šo vainu visu atlikušo mūžu.
Kādreiz es zināju vientuļo vecāku, ar kuru tika manipulēts, ļaujot vecāka gadagājuma mātei gulēt bērna istabā, neskatoties uz to, ka tas viņam un viņa meitai sagādāja neērtības.
Kāpēc? Tā kā viņa māte bija veca un slima, un uzstāja, ka, ja viņi neļaus viņai darīt to, ko viņa vēlas, viņi mirstošajai sievietei atņems viņas vienīgo patieso laimi dzīvē, un pēc tam viņi justos briesmīgi. aizgājis.
Nopietni.
Protams, tas izdevās, jo, neskatoties uz viņas manipulatīvo raksturu, viņi viņu mīlēja.
Kā tādi viņi zināja, ka viņa tuvojas dzīves beigām, un vēlējās padarīt savus pēdējos gadus pēc iespējas ērtākus un laimīgākus.
Un viņa to zināja un slauca par visu, kas vien bija vērts, visos iespējamos veidos.
Neatkarīgi no vainas ceļojuma - neatkarīgi no tā, kurš ir vainīgais - pamatā esošais ziņojums būs: 'Ja jūs nepiekrītat darīt to, ko es gribu, var notikt sliktas lietas, un jūs jutīsities briesmīgi, ja viņi to darīs.'
Kā atturēt kādu no vainas pazudināšanas.
Kā jūs varat iedomāties, ir diezgan grūti apturēt šāda veida cikla turpināšanos, taču tas ir absolūti iespējams.
Tas nav jautri, un visvienkāršāk sakot, ir tikai viena persona, kas var iejaukties, kad runa ir par vainas apziņu.
čempionu sadursme 2017
Vai jūs varat uzminēt, kas tas ir?
Jā. Jūs.
Ja šī frāze jums ir pazīstama 'Neviens nevar likt jums justies nepilnvērtīgam bez jūsu atļaujas,' jūs varat būt drošs, ka tas pats attiecas arī uz vainas klupināšanu:
Vainīgi braucieni darbojas tikai tad, ja jūs viņiem to atļaujat.
Ļaujiet tai uz brīdi iegrimt.
Jūs varētu justies milzīgs aizvainojums pret citu cilvēku, kurš “liek jums” justies vainīgam par kaut ko, lai viņš varētu manipulēt ar jums darīt to, ko vēlas ...
... bet patiesībā viņi to nevar veidot jūs kaut ko darāt pret savu gribu.
Ja jūs nespēlējat kopā un ļaujat tam sevi ietekmēt, šis vainas apziņas ceļojums ir bezspēcīgs.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Pret jums tiek izmantoti 4 emocionālās šantāžas manipulatoru veidi
- Kā izārstēt sarežģītas mātes un meitas attiecības
- 14 viltus draugu pazīmes: kā pamanīt vienu jūdzi
- 8 veidi, kā kontrolēt cilvēkus, ar kuriem jūs varat sastapties dzīvē
Kā reaģēt uz vainas ceļojumu.
Šī jautājuma risināšanas atslēga ir ļoti, ļoti vienkārša:
Pārtrauciet dot sh * t. Un izsauc viņus savējos.
Nopietni. Tas ir burtiski VISS.
Atpazīt viņu bērnišķīgo, smieklīgo uzvedību par to, kas tas ir, un neļauj tam ietekmēt tevi.
Patiesībā, jebkurā laikā, kad viņi sāk tevi svilpt, jo tu nedarīsi to, ko viņi vēlas, iztēlojies viņus kā vilinošus mazuļus, pēc kuriem viņi uzvedas.
Nostājies , un dariet viņiem saprotamu, ka viņu uzvedība ir nepieņemama.
Jūs varat viņiem paziņot, ka saprotat, ka viņiem ir svarīgi, lai jūs darītu to, ko viņi vēlas, taču viņu pieeja ir tik nomākta, lai nodrošinātu, ka tas nenotiks.
Ja viņi vēlas, lai jūs to darāt, viņiem jāiemācās jautāt jums ar pieklājību un cieņu.
Ja jūs patiešām nevēlaties kaut ko darīt, sakiet kaut ko līdzīgu:
'Es redzu, cik svarīgi tas jums ir, bet tas nav kaut kas, ko es vēlos darīt, tāpēc, lai cik tas varētu jūs satraukt, es to nedarīšu. Un tas ir tas. ”
Ja tas ir vienkārši tas, ka viņu vainas apzināšanās dēļ jūs vēlaties pretoties, sakiet kaut ko līdzīgu:
“Klausieties, lai kā jūs varētu vēlēties, lai es to daru, tas, kā jūs to darāt, nedarbosies. Es nebūšu vainīga. Pajautājiet man kā pieaugušam, un es varētu izturēties pret tevi kā pret vienu. ”
Bet vienmēr ...
Esiet gatavs neglītiem nokrišņiem.
Nostāvēt zemē nebūs viegli: persona, kas ir vainīga, jūs pakļaujot, visticamāk, drīz nemainīs savu ceļu.
Faktiski viņi, visticamāk, darīs visu iespējamo un trīskārt centīsies jūs atgriezt ierindā.
Tas var ietvert jebko no klusā attieksme mutiski aizskart par to, kāds jūs esat šausmīgs, savtīgs cilvēks.
Viņi pat varētu mēģināt saindē draugus un ģimenes locekļus pret tevi , spēlējot upuri, un turpinot stāstīt, kā jūs viņus atstājat novārtā, ļaunprātīgi izmantojat vai kā citādi atsakāties viņiem “palīdzēt”.
Daži var pat iet tik tālu, ka apzināti sevi ievaino, lai tikai pierādītu savu nostāju.
Piemērs tam varētu būt kāds vecāks vecāks, kurš metas pa kāpnēm, jo jūs piektdienas vakarā izgājāt un atstājāt viņus vienus, nevis palikāt mājās skatīties televizoru ar viņiem, kā viņi to vēlējās.
Par laimi, šāda veida krasas darbības var līdzsvarot ar vienādiem pasākumiem.
Ja, izmantojot iepriekš minēto piemēru, vecāki vai laulātais, mēģinot ar jums manipulēt, nodara sev pāri, tad ceļojums uz psihiatrisko nodaļu var būt kārtībā.
Tas var izklausīties ārkārtīgi, bet iespēja tikt “ieslēgtam” varētu būt tikai lieta, kas viņiem nepieciešama, lai viņus atbrīvotu no šāda veida uzvedības.
Psihiskais novērtējums viņiem var arī būt neticami noderīgs, ja tas diagnosticē ķīmisko nelīdzsvarotību, ko var ārstēt ar terapiju un / vai medikamentiem.
Katrā ziņā būs labs rezultāts.
Galu galā.
Saprotiet, ka paradumu maiņa prasīs laiku.
Ja personu, ar kuru jums ir darīšana, audzināja vainas apziņā cietušie vecāki un / vai vecvecāki, viņi, iespējams, ļoti agri iemācījās šāda veida izturēšanos.
Rezultātā viņu rīcība būs diezgan iesakņojusies, un, lai mainītos, būs vajadzīgs laiks - un atkārtojums.
Ja un kad viņi atkal mēģina uz jums iziet vainas apziņu, pārtrauciet viņus un norādiet viņiem to.
Protams, viņi, visticamāk, to noliegs vai pagriezīs otrādi un mēģinās jūs aizraut un pateikt, ka jūs tā interpretējat viņu uzvedību. Bet neļaujiet viņiem izkļūt no tā.
kāpēc es tik daudz runāju?
Uztaisīt to ļoti viņiem skaidrs, ka, turpinot vērsties pie lūgumiem ar vainu un manipulācijām, tas izraisīs aizvainojumu un attālumu.
Būtībā, ja viņi to turpinās, viņi iznīcinās jebkādas attiecības ar jums.
Nosakiet to nepieciešamību lūgt jūs darīt lietas tieši , kā arī pieņemt, ka jūs, iespējams, nevarēsit ievērot vairāku iemeslu dēļ.
Tas varētu būt jebkas, sākot no citu plānu izveides, līdz pat nevēlēšanās to darīt personisku iemeslu dēļ.
Un tas ir labi.
Dažreiz šķiet, it kā daudzi cilvēki patiešām nesaprot, ka citi neeksistē tikai viņu labā un ērtāk!
Tas nenozīmē, ka viņiem ir pareizi iebiedēt vai manipulēt ar jums darīt to, ko viņi vēlas, kad vien viņi to vēlas.
Esiet piesardzīgs pret etiķetēm.
Tagad ir jāņem vērā vēl viens aspekts, un tas ir, vai jūs kaut ko uztverat kā vainas izjūtu, kad tas nebija paredzēts kā viens.
Cilvēki ir ļoti sarežģītas būtnes, un verbālā saziņa bieži var palaist garām zīmi.
Tas, ko nozīmē viena persona, ne vienmēr uztver citu.
Piemēram, ja kādam ir paaugstināta jutība pret kritiku, jebkuru piezīmi, kas nav tiešs, var nepareizi interpretēt kā uzbrukumu, ja tas nemaz nebija paredzēts.
Līdzīgi kāds var patiesi lūgt jūsu palīdzību ar kaut ko tādā veidā, kuru jūs interpretējat kā vainas izpausmi, taču tas nebija tas, kā viņš to domāja.
Tāpēc skaidra saziņa ir tik svarīga.
Centieties nesaņemt aizstāvību vai argumentētību , bet runājiet ar šo cilvēku ļoti skaidri un paskaidrojiet, kā viņu toni saskaras ar jums.
Protams, risināt jebkāda veida konfliktus vai konfrontāciju var būt neērti, taču tas ir arī vienīgais veids, kā uzzināt viens otra komunikācijas stilus.
Un tas ilgtermiņā noved pie daudz veselīgākām, stiprākām attiecībām.
