© Attēla licence, izmantojot depozīta photosTā kā esat kļuvis vecāks, jūs, iespējams, esat pamanījis, ka mazāk vēlaties pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem nekā jūs, kad bijāt jaunāks. Iespējams, ka tam ir vairāki personiski iemesli, taču daudzi no šiem kopīgajiem iemesliem var justies pazīstami arī jums.
kā izvairīties no drāmas
1. Jums nopietni nepatīk cilvēku neautentiskais uzņēmums un saruna.
Saskaņā ar psiholoģiju šodien , atrasties apkārt neautentiskiem cilvēkiem, kas mūs sagaida un neuzticas, jo mēs instinktīvi jūtam, ka viņi kaut ko slēpj no mums. Diemžēl lielākajai daļai no mums ir nācies saskarties ar virspusēju, sekli cilvēki Darba vidē gadiem ilgi.
Tāpēc varbūt tagad jums ir apnicis izlikties, ka jums patīk tie, kuri arī izliekas tu Biroja draudzības labad. Vai arī jums ir apnicis, ka, kad jūs redzat kādu, kas nevar stāvēt, iepērkoties, kad jūs nevarat stāvēt. Šajā dzīves brīdī jūs nevēlaties tērēt pūles viltus savienojumiem. Tu būtu drīzāk būt vienam, nevis viltus , un kurš varētu tevi vainot?
2. Jūs nevēlaties dzirdēt, kā citi cilvēki nesūdzas nepārtraukti.
Jūs steidzaties uz kaimiņu veikalā, un viņi nekavējoties sāk vaidēt par visām viņu veselības problēmām. Pēc tam pasta nodaļā jūs dzirdat, kā darbinieki satraucas par politiku. Tam visam var būt kaitīga ietekme uz jūsu labsajūtu.
Patiesībā, Saskaņā ar soli uz veselību , dzirdot citus Sūdzieties visu laiku var izraisīt (vai pastiprināt) depresiju un pat ietekmēt koncentrēšanos un problēmu risināšanas spējas.
Kā tāds jūs, visticamāk, izvairāties no lielākā daļa cilvēku, kad vien iespējams, tāpēc viņu bezgalīgā žēlošanās jūs neietekmēs.
3. Jums ir apnicis klusēt, kad citi uzvedas šausmīgi.
Miera saglabāšanas labad jūs, iespējams, esat turējis mēli pagātnē, kad apkārtējie ir izteikuši bigoted un nezinošas idejas vai parādīts klajš liekulība Apvidū Tomēr tagad, iestājoties par to, kam ticat, un izsaucot cilvēkus par šausmīgu izturēšanos, ir prioritāte pār miera uzturēšanu.
Atcerieties, kā, kad jūs bijāt jaunāks, jūsu vecāki radinieki precīzi teiktu, kas viņu prātā bija, un viņam nebija vienalga, ko kāds cits par to domāja? Tā tas sākās, un lāpa tagad ir jūsu uzņemt.
4. Jūs godīgi neinteresējat, kas notiek citu cilvēku dzīvē.
Lai arī agrāk jūs, iespējams, esat sliecies viltot interesi par sava kolēģa akordeona maratonu vai to, cik zeķes viņu suns ēda, jums tas nav, lai jūs vairs viltotu šo entuziasmu ar kādu.
Jums, visticamāk, ir vairākas intereses un personiskas aktivitātes, kuras jums patīk, un jūs drīzāk veltītu viņiem savu laiku, nevis lietām, kas ir svarīgas citiem, it īpaši, ja viņiem nav nozīmes vai nestādot jums. Pārāk daudz jūsu laika jau ir izšķērdējuši citi, un jūs nav gatavi vairs izšķiest Apvidū
5. Jums ir tikai tik daudz enerģijas, tāpēc jūs to selektīvi izlaižat.
Novecojot, mūsu enerģijas līmenis ievērojami samazinās. Tāpēc jūs, iespējams, ļoti izvēlaties, kad un kā jūs tērējat savējo. Cilvēki, kas ir nikni enerģijas vampīri Atstājiet jūs jūtaties iztukšots, tāpēc jūs izvēlaties vairs netērēt laiku kopā ar viņiem.
Jūs novērtējat, cik daudz enerģijas jums ir katru dienu, un par prioritāti piešķirat jums svarīgām lietām. Tas varētu ietvert pastaigu ar jūsu suni vai laiku, kas pavadīts iecienītajam hobijam, nevis piedalīties sarunās, kuras jūs vienkārši nevēlaties.
6. Ir desmit tūkstoši lietu, kuras jūs drīzāk darītu pats.
Lielākā daļa cilvēku nekur ne tuvu nav pietiekami, kad viņi ir jaunāki. Starp skolu, darbu, ģimenes pienākumiem un bērnu aprūpi viņi pastāvīgi tiek appludināti ar obligātu komunikāciju un ēdināšanu citu cilvēku vajadzībām.
Reiz pusmūža vecums Ienāk, un šīs saistības nedaudz atvieglo, pēkšņi ir daudz laika, kas jāizmanto paša nodarbībām. Mūsu Vientulība tiek aizstāvēta Nejauši pēc visiem šiem pastāvīgajiem iznākumiem gadiem, un ikvienam, kurš izvirza prasības uz mūsu laiku labāk, ir sasodīts labs iemesls to darīt.
7. Jūs nevarat pareizi atpūsties citu cilvēku uzņēmumā.
Tikai daži no mums var būt pilnīgi sevi citu cilvēku uzņēmumā. Mēs pastāvīgi uzstājamies, lai ievērotu sabiedrības cerības, pastāvīgi modrus, tāpēc mēs nesakām vai nedarām “nepareizu” lietu, vienlaikus saglabājot savu stāju uzcelto un ķermeņa funkcijas, kas ir cieši saistītas, lai to pieņemtu vienaudžiem.
Jums nav jādara neviena no šīm lietām, kad esat viens: jūs varat pilnībā būt pats, neuztraucoties par to, ka viņu vērtē kāds apkārtējais. Vientulība ļauj jums atslābt Neatkarīgi no tā, kā jūs uzskatāt par piemērotu, tāpēc nav brīnums, ka jūs to izvēlaties, izmantojot alternatīvu.
8. Jūs nevēlaties, lai jūs pārtrauktu.
Šķiet, ka jaunāki cilvēki spēj efektīvi veikt daudzuzdevumu, neveicot ballisti. Tomēr novecojot, mēs esam mazāk izturīgi pret uzdevumu maiņu, un, kad tā ir pārtraukta, mums ir nepieciešams ilgāks laiks, lai atgūtu koncentrēšanos. Tas ir saistīts ar smadzeņu atbrīvošanu no glutamāta un kortizola, kas izraisa stresu un pasliktināt izziņas funkciju un informācijas saglabāšana.
Jūs, iespējams, vēlaties, lai jūs varētu pilnībā iegremdēties savā grāmatā, projektā, parādīt vai neatkarīgi no tā, ko jūs baudāt, ja citi cilvēki jūs pastāvīgi nepārtrauc. Šī pilna, nepārtraukta iegremdēšana var vienīgais Notiek, kad esat viens, un tāpēc tas jums ir tik dārgi.
9. Jums ir bijis pietiekami.
Jūs gadu gaitā esat bijis tik daudz pulcēšanās un iztērējis tik daudz enerģijas citu cilvēku labā, un jūs tagad jūtaties kā neapstrādāts, atklāts nervs, kas tikai vēlas mieru un klusumu. Jūs esat arī liecinieki tiem pašiem cilvēkiem, kas veido tās pašas kļūdas atkal un atkal Atkal, tikai dažādos iestatījumos un vienkāršākajā izteiksmē, jūs esat to pāri.
Jums ir bijis pietiekami daudz smieklīgo Charades spēles, kas notiek visapkārt, un jūs vairs neatsakāties no tā, ka tajā piedalītos.
10. Jums ir atlicis tikai tik daudz noderīga laika.
Kad vidējā vecuma sasniegšana, mums ir atlicis tikai tik daudz laika, lai strādātu. Cik daudz no tā būs kvalitatīvs laiks, ko varat izmantot izvēlētajai praksei, vingrinājumiem vai studijām? Jūs vairs nevēlaties to tērēt bezjēdzīgām mazām sarunām vai citu prasībām. Jūs vēlaties to tērēt Darot lietas, kuras jūs nenožēlosiet Apvidū
vai rusevs un lana tiešām šķīrās
Tā rezultātā jūs nevēlaties atrasties apkārt cilvēkiem, kuri tērēs jūsu laiku. Ja vien viņi nav iesaistīti projektā, pie kura strādājat, vai arī veikšana, kas jums patīk, jūs neinteresē viņu uzņēmums.
11. Jūsu veselības jautājumi ir prioritāte.
Tas var šķist mazliet taktiski, bet tas bieži ir taisnība: daudzi pusmūža cilvēki žonglē vairākus dažādus Hroniskas veselības apstākļi Tas aizplūst un ievaino tos ikdienā. Lai arī viņi, iespējams, uz laiku spēs uzvilkt drosmīgu seju, viņi labprātāk padarītu pašaprūpi par prioritāti pār dobu socializāciju.
Ja jums ir a veselības jautājums Tas traucē jūsu ikdienas dzīvi, jūs, iespējams, nevēlaties, lai citi cilvēki apkārt. Ir pietiekami grūti tikt galā ar hroniskām sāpēm, neizliekoties, ka jums ir labi, lai apkārtējiem nebūtu nepatīkami.
12. Jums ir apnicis paaugstinātas sensorijas.
Tā kā mēs novecojam, daudzas lietas šķiet daudz skaļāks , gaišāks un milzīgāks nekā viņi, kad mēs bijām jaunāki. Šī maņu pārslodze var kļūt milzīga, it īpaši, ja esat neirodiverģents, piemēram autists Verdzība ADHD , vai abi ( Audi ). Kā tādi, daudzi no mums drīzāk baudītu klusumu un klusumu, nevis kakofoniju.
Jūs varat kontrolēt lielāko daļu skaņu, smaržu utt. Savās mājās, bet jūs nevarat mazināt cilvēku runu, ne arī viņu smaržas, kustības utt. Kā tāds vientulība patiesi ir mierīgākais variants.
