Neuzticība ir briesmīga visiem iesaistītajiem. Ja jūs esat krāpts cilvēks, tas var apgrūtināt uzticēšanos.
Bet, ja jūs esat tas, kurš ir krāpies, tad jūs arī nenokļūstat tik viegli ...
Vainas apziņa par paveikto var patiešām nomocīt tevi un atņemt savu nākotni.
To ir grūti apstrādāt. Galu galā tas ir kaut kas tāds, par ko jums vajadzētu justies zināmā mērā vainīgam. Jūs nodevāt kādu, kuru mīlējāt, un ar to jums jāsamierinās.
Lai gan jums nevajadzētu to pilnībā slaucīt zem paklāja, jums nevajadzētu arī sodīt sevi par to.
Kas ir pagātnē, tas ir pagātnē. Jums noteikti nevajadzētu aizmirst, bet jums ir jādodas tālāk, jāpiedod sev, jāapgūst mācība un jāapņemas turpmāk rīkoties labāk.
Turpiniet lasīt, lai pārdomātu vainu, kuru jūtat, un dažus padomus, kā to apstrādāt un aizkavēt, neatkarīgi no tā, vai jūs joprojām esat attiecībās ar partneri, kuru esat krāpis, vai esat nesen neprecējies un vēlaties iegūt labākas izvēles nākotnē.
Sajūta vainīga ir laba lieta.
Pirmkārt, ir svarīgi pateikt, ka tas ir pozitīvi, ka jūs esat šeit.
Ja jūs to lasāt, tad jūs jūtaties vainīgs par kaut ko, ko izdarījāt, lai sāpinātu kādu, kurš jums bija vai joprojām ir patiešām svarīgs.
viņa vēlas to darīt lēni
Un tas nozīmē, ka jūs esat labs cilvēks, kurš vienkārši izdarīja sliktu. Būtu tikai jāsāk uztraukties tikai tad, ja jūs vispār nejustos vainīgs.
Ir dabiski justies zināmā mērā vainīgam šādās situācijās, jo esi nodevis kāda svarīga cilvēka uzticību un sagādājis viņiem sāpes.
Šāda sajūta nozīmē, ka esat uzņēmies atbildību par paveikto, kas ir pirmais solis uz priekšu.
Vainas apziņa, kuru jūs izjūtat, zināmā mērā garantē arī to, ka jūs steigā vairs nemaldināsieties.
No šīs pieredzes jūs esat iemācījušies, ka neatkarīgi no tā, cik jūs kārdinātu, vainas apziņa, nožēla un sāpes, kas radās pēc krāpšanās, vienkārši nav tā vērts.
Bet nav jēgas tajā iebrukt.
Tātad, jūsu vaina daudzos aspektos ir pozitīva, jo tas nozīmē, ka jūs no tā iznāksit kā labāks cilvēks, apguvis smagu mācību.
Bet ir svarīgi neļaut šai vainai aizēnot jūsu nākotni. Tas, kas ir izdarīts, tiek darīts.
Jūs esat bijis godīgs pret savu partneri (jā, jums vajadzētu pateikt viņiem, ka esat krāpies ). Varbūt jūs veicat lietas, vai varbūt viss ir beidzies.
Katrā ziņā ir pienācis laiks koncentrēties uz visām labajām lietām, kas vēl gaidāmas, nevis pievērsties sliktajām lietām pagātnē.
Ja jūs joprojām esat kopā ar savu partneri ...
Jūs un jūsu partneris esat nolēmuši turēties kopā.
Jūs atnācāt ar viņiem tīri par to, ko darījāt, un esat savstarpēji nolēmuši, ka joprojām mīlat viens otru un par ko jums ir vērts cīnīties.
Jūs, iespējams, esat pārliecinājušies, kad jūs divi pieņēmāt šo lēmumu, ka jūs vienkārši varēsiet to nolikt aiz sevis un doties tālāk.
Bet vēl ir daudz darāmā. Jūsu vainas izjūta joprojām aug, tad kā jūs varat tikt ar tām galā?
Šeit ir dažas lietas, kas jums varētu noderēt.
1. Piedod sev.
Viņi saka, ka, ja vēlaties, lai kāds cits jūs mīl, jums jāmīl sevi. Tas pats attiecas uz piedošanu.
Pirmais solis uz priekšu ir pilnīgi piedošana sev par padarīto. Jums tas būs jāpieņem, jāsaskaras pretī un jānoliek aiz muguras.
Galu galā, ja jūs joprojām ņurdat sevi par to, ko izdarījāt, nebūs svarīgi, vai jūsu partneris jums ir pilnīgi piedevis.
2. Uzticieties kādam, kuram uzticaties.
Pēdējais cilvēks, ar kuru jums vajadzētu runāt par vainas izjūtu, ir jūsu partneris. Viņiem nav nepieciešams, lai jūs tos uzvilktu. Tas nav viņu pienākums, lai jūs šobrīd justos labāk.
Bet jums patiešām ir jāapspriež savas jūtas ar kādu citu, lai varētu tās izmantot un saprast, kāpēc jūs darījāt to, ko darījāt, un tieši no kurienes rodas jūsu vaina.
Griezieties pie drauga, par kuru jūs zināt, ka jūs netiesājat, un, vēlams, tādu, kuram nav lojalitātes pret jūsu partneri.
kā pateikt, ka tu man patīc, to nesakot
Vai arī runājiet ar attiecību konsultantu. Viņi var palīdzēt jums pārvarēt savu vainu. Mēs ļoti iesakām tiešsaistes pakalpojumu no.
3. Pielieciet pūles, lai pierādītu, ka esat apņēmies.
Ja esat apkrāpis partneri, bet vēlaties, lai attiecības turpinās, jums jābūt gatavam ieguldīt smagu darbu, lai tās labotu.
Esiet gatavs iet papildu jūdzi, lai parādītu viņiem, cik svarīgas jums ir attiecības. Šāda rīcība palīdzēs arī justies labāk par sevi un pārvarēt vainu, kuru jūtat šajā procesā.
4. Pajautājiet viņiem, ko jūs varat darīt, lai parādītu viņiem savu mīlestību.
Ja jūs cenšaties atrast veidus, kā parādīt viņiem, cik svarīgi viņi jums ir, iespējams, ir pienācis laiks viņiem to pajautāt.
Pajautājiet viņiem, kas viņiem no jums vajadzīgs, lai pārliecinātu viņus, ka esat 100% apņēmies panākt, lai lietas darbotos.
Pozitīvu darbību veikšana jūsu attiecībām patiešām palīdzēs mazināt jūsu vainu.
5. Neļaujiet viņiem izturēties pret jums slikti.
Tikai tāpēc, ka jūs esat viņus krāpis, tas viņiem nedod attaisnojumu, lai jūs jebkādā veidā izturētos pret jums slikti. Viņiem nevajadzētu mēģināt likt jums maksāt vai likt jums ciest.
Jūs esat kļūdījies, bet tomēr esat pelnījis viņu mīlestību un cieņu.
6. Ejiet kopā uz konsultāciju.
Ja jūs divi cenšaties turpināt, varētu būt laiks vērsties pēc palīdzības pie profesionāļa.
Mēs arī ļoti iesakām tiešsaistes konsultāciju pakalpojumu no. Varat sazināties ar kādu, izmantojot tērzēšanu vai video, un sarunāties.
Ja esat nesen viens ...
Tātad, viss neizdevās. Varbūt krāpšanās bija tas, kas galu galā lika attiecībām sašaurināties, vai varbūt sajaukumā bija daudz citu galveno faktoru.
Katrā ziņā jūs uztraucat, ka jūsu neuzticība met ēnu uz turpmākajām attiecībām.
1. Pieņem situāciju.
Ja esat nonācis šādā situācijā, vispirms jums tas jāpieņem. Pretējā gadījumā jūs nekad nevarēsit turpināt.
Ja mēģināt noliegt izdarīto vai tā sekas, jūs nekad nevarēsiet strādāt tam garām un apgūt nepieciešamās mācības.
2. Runājiet ar uzticamu draugu.
Kad emocionāli pārdzīvojat grūtu laiku, ir ārkārtīgi svarīgi izteikt savas jūtas uzticamam draugam, kurš uzklausīs, bet nevērtēs.
Tas palīdzēs jums saprast, kāpēc jūs jūtaties tik plosīts par to, un domāt par izmaiņām, kuras plānojat veikt uz priekšu.
3. Ziniet, ka viena slikta lieta nepadara jūs par sliktu cilvēku.
Mūsdienu pasaulē mums ir šī dīvainā ideja, ka cilvēki ir vai nu pēc būtības labi, vai arī pēc savas būtības slikti. Ka jūs nevarat būt abi.
Patiesība ir tāda, ka neviens cilvēks 100% laika nav 100% labs vai 100% slikts.
kā vairs nebūt līdzatkarīgam
Vienas sliktas lietas izdarīšana nepadara jūs ļaunu, un jums tas jāatceras, jo, izlemjot, ka esat slikts cilvēks, tas nepalīdzēs ne jums, ne citiem.
4. Atcerieties, ka neviens negaida, ka esat ideāls.
Vai jūs sagaidāt pilnību no cilvēkiem, kurus mīlat? No jūsu draugiem un ģimenes?
Protams, jums nav. Vienīgais cilvēks šajā pasaulē, kurš no jums gaida pilnību, esat jūs.
Protams, jūs pieļāvāt lielu kļūdu, bet mēs visi agrāk vai vēlāk pieļaujam viena vai otra veida kļūdas.
Pilnība nav reāla, un, uzstādot sev tik augstu latiņu, tikai palielinās iespējamība, ka jūs nokritīsit.
5. Nenorādiet sevi par “krāpnieku”.
Pastāv populāra ideja, ka kāds, kurš krāpj vienu reizi, vienmēr to izdarīs vēlreiz agrāk, nevis vēlāk.
Un tā vienkārši nav taisnība.
Kļūdīšanās nenozīmē, ka jūs esat apzīmēts kā krāpnieks uz mūžu, un jums tas jāatgādina sev.
Pretējā gadījumā jūsu riebums var nozīmēt, ka jūs nākotnē atkal krāpsieties tikai tāpēc, ka esat nolēmis, ka tas ir kaut kas, ko jūs vienmēr neizbēgami darīsit.
Prāta spēks un etiķešu spēks ir tas, ko nekad nevajadzētu novērtēt par zemu.
6. Nepazeminiet savus standartus.
Krāpšanās attiecībās nepadara jūs mazāk mīlestības cienīgu. Esiet piesardzīgs, lai nesamazinātu savus standartus un nenokārtotos.
Apkrāptajam ir tik viegli ļaut nākamajiem partneriem krāpties vai izturēties pret viņiem slikti, jo viņi domā, ka tas ir pelnījis.
Lai ko jūs darītu, neļaujiet tam kļūt par jūsu domāšanas veidu.
7. Koncentrējieties uz apgūtajām nodarbībām.
Protams, no jūsu izdarītā iznāca daudz slikta. Bet esmu pārliecināts, ka arī no tā ir iznācis kaut kāds pozitīvs.
Varbūt jūsu bijušais tagad ir attiecībās ar kādu, kas viņiem patiešām ir labs.
Varbūt jūs sapratāt, ka jūsu krāpšanās bija īpašas jūsu attiecību problēmas rezultāts, piemēram, slikta komunikācija.
labi veidi, kā pateikt meitenei, ka viņa ir skaista
Jums ir jāapgūst šī mācība un jānodod tā turpmākajām attiecībām.
8. Apsveriet profesionālu palīdzību.
Ja jūs patiešām cenšaties pārvarēt vainu par savu krāpšanos, jums varētu būt noderīga saruna ar profesionāli, kurš var jums palīdzēt mācīties no tā, ko jūs darījāt, un raudzīties nākotnē.
Vēlreiz mēs tam iesakām attiecību varoni. lai sāktu runāt ar kādu tieši tagad.
Atcerieties, ka krāpšanās jūs nenosaka, un jūsu nākotnē gaida tik daudz mīlestības, ja esat gatavs tam atvērt tikai savu sirdi.
Saistītie raksti:
- Kā izbeigt romānu: vienīgie 4 soļi, kas jums jāveic
- Ja jūs esat attiecībās, bet ir jūtas kādam citam, dariet to
- Kas tiek uzskatīts par krāpšanos attiecībās?
- Kā noteikt, vai viņš / viņa atkal krāpsies: 10 pazīmes, kuras jāuzmanās
- 10 smalkas zīmes, kuras jūsu partneris var tevi krāpties
- 17 soļi, lai piedotu krāpšanās partneri un tiktu pāri neuzticībai
- 10 testi, kas kādam jāiztur, pirms dot otrās iespējas attiecībās
- 14 emocionālas attiecības pazīmes (+ 11 iemesli, kādēļ cilvēkiem tās ir)
