Nevar izvairīties no fakta, ka, runājot par cilvēkiem, mums patīk STUFF.
Lietas glabā atmiņas, pārvērš māju par mājas lietām, var būt dumjš (piemēram, pieaugušajiem, kurās mēs dzīvojam vēsās, sniegotās dienās) vai praktiskas (piemēram, pieaugušajiem, kurās dzīvojam vēsās, sniegotās dienās), un sīkumi var būt iedvesmojoši , tāpat kā mākslas gadījumā, kas izkārtota uz sienas kā grandiozs sapņu dēlis.
Zināmā brīdī mūsu lietas kļūst mazāk viesi mūsu mājā un prasīgāki mājinieki.
Tas prasa laiku, lai to iztīrītu, pārkārtotu, lai pielāgotos citiem priekšmetiem, un smalki pavēl mums nodarboties ar garīgo vingrošanu, lai pamatotu, kāpēc mums precīzi vajadzīgs tik daudz lietu.
Ir atzīmēts, ka “sīkumu” atdalīšana mazina stresu, palielina labsajūtu un ļauj smadzenēm tik ļoti nepieciešamo laiku koncentrēties uz lietām, par kurām cilvēki patiešām vēlas domāt, pretstatā “Ak, ellē, vai man ir izsūc to paklāju, man vienkārši ATKAL vajadzēja būt? ”
Ievadiet minimālismu. Kas ir “minimālisms”? Tas ir pārblīvēts ar foršu vārdu. No minimālisma netiek vaļā visi jūsu lietas, bet tā ir sadzīve mazāk sīkumi.
Minimālisms tātad ir vingrinājums prioritāšu noteikšanai . Kā cilvēks to dara?
Vajadzības, vēlmes, ērtības
Vieglākais veids, kā sākt ar minimālisma dzīvi, ir sadalīt mūsu mantu (pat mūsu pieaugušo) trīs kategorijās: vajadzības, vēlmes un ērtības.
Kurš vairākums no mums apkārt esošajām lietām ietilpst vienā no šīm kategorijām?
Tas ir kaut kāds triks jautājums. Ja dominē kāda no šīm kategorijām - pat vajadzības -, pastāv nelīdzsvarotība, un nelīdzsvarotība noved pie nepietiekamas loģikas prioritāšu noteikšanā.
Jūsu mājām diezgan vienmērīgi jāatspoguļo visas trīs kategorijas.
Tas NAV Sparta!
Māja, kas aprīkota tikai vajadzībām, ir mēģinājums virzīties uz lūzuma punktu.
Tas ir līdzīgi tam, kā diētas režīms izmet visu, ko viņi agrāk bija ar mieru ēst: neizbēgami uzkodas, deserti un garšīgi gabali atkal atplūdīs šīs personas dzīvē.
kā nomierināties dusmās
Jūsu vajadzību kārtošanai vajadzētu būt vingrinājumam godīgums , nevis sods. Ir nepieciešama lāpstiņa. Ja jums ir 3 lāpstiņas, jo viena bija dāvana, viena ir nedaudz lielāka par citām, un viena ir zaļa, tā nav vajadzība. Samazināt.
Tas pats attiecas uz televizoru katrā istabā vai pilnībā aprīkotiem birojiem augšstāvā un lejā, vai pat tik daudz podiņaugu turēšanu vienā telpā tas kvalificējams kā terraforms.
Mūsu vajadzībām ir jābūt tādām funkcijām, kas pārsniedz emocionālu pieķeršanos, kolekcionāru entuziasmu un pašapsveicināšanu. Tas joprojām atstāj plašu mantu klāstu, lai mūsu mājas kļūtu par mājām.
Pārmērīgi spartiešu dzīve ir piemērota tiem, kam ir kuņģis, to paciest, taču tas diez vai ir priekšnoteikums, lai samazinātu “mantu nospiedumu”.
Gribi, gribi, gribi
Šīs pasaules Veruca sāļi stingri apgalvo, ka viņi pelnījuši lietas, kas viņiem ir, tas nozīmē, lietas, kas viņiem vēl nav, ir viņu netiešs apvainojums.
Tas nozīmē, ka viņiem ir jābūt arvien vairāk un vairāk ... kas paradoksālā kārtā viņus apmierina ar arvien mazāk un mazāk.
Ja esat zinātniskās fantastikas cienītājs, jūs varētu vēlēties katru izdevumu zem USS Enterprise modeļu komplektu saules.
kāpēc man nepatīk cilvēki
Grāmatu cienītāji līdz pēdējam elpas vilcienam turēsies pie savām ļodzīgajām TBR (“To be read”) kaudzēm.
Ierakstu entuziasti nekad neplāno “atbrīvoties” (pēdiņās, jo nevar precīzi izprast pieprasījumu) savu vinilu par labu lejupielādēm.
Lietām, kuras mums bieži ir, ir nozīme mūsu definēšanā. Tad rodas jautājums: vai mūsu dzīvei jābūt tik augstas izšķirtspējas, lai neviens nekad nepamanītu bagātīgi detalizētās identitātes, kuras mēs parādām?
Pakļaušanās nepiekāpīgajām vēlmēm rada virpuļus stress . Samaziniet, saprotot, ka vēlēšanās bieži ir uzmanības sauciens, neatkarīgi no tā, vai tā ir ārēja vai iekšēja uzmanība, un ka jums nav nepieciešams kliegt, lai jūs sadzirdētu, nedz arī dzirksti, lai jūs redzētu.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 12 iemesli, kāpēc jums vajadzētu būt mazāk materiālistiskam
- 5 veidi, kā minimālisms ir labs jūsu garīgajai veselībai
- 16 lietas, ko naudu nevar nopirkt (nav svarīgi, cik bagāts tu esi)
- 6 noteikumi, kas vienkāršos jūsu dzīvi
- 7 lietas dzīvē, kuras jūs uzskatāt par piešķirtām
Pārklāj mani ar rozēm, pārklāj mani mīlestībā
Ērtības. Ērtības valda. Burtiski. Vajadzības un vēlmes virza komforts: fiziskais, psiholoģiskais un emocionālais komforts.
Mēs mīlam savus iecienītākos plīša halātus. Pēc garas dienas vibrējošais krēslu masieris nevar iztikt bez dzīvības. Pat mūsu ēdiens: nepietiek ar to, ka mājā ir viena veida vai garša, mums ir jābūt daudzveidīgai, lai atspoguļotu mainīgo noskaņojumu.
Bet mums ir jāizdomā, kas mums sniedz komfortu ... un kas tikai maskē sāpes.
Nav noslēpums, ka daudz kas, pēc mūsu domām, mūs mierina, mums kaitē. Šis plīša halāts var būt mūsu veids, kā noskaņot pasauli un mūsu ģimenes.
Masieris neļauj mums justies kā apnikušam savam mīļotajam, ja kādreiz lūdzām viņus pievērst mums uzmanību pēc šīs garās, elles dienas.
Čipsi? Sāls, tauki, holesterīns…
Kā samazināt paļaušanos uz ērtībām? Saskarieties vairāk ar lietām, kas mūs padara neērti .
Vēlme noskaņot pasauli varētu rasties no sajūtas, it kā jūs nekad nebūtu dzirdējuši. Runājiet par sevi, savām vajadzībām un vēlmēm, pretējā gadījumā pārņem garīgā nekārtība, un šī juceklis izlīst jūsu mājas apkārtnē.
Izvairīšanās no emocionālas konfrontācijas var rasties no vēlme visu laiku justies mīlētam , kas varētu novest pie tā, ka skapis ir pilns ar pašapkalpošanās ierīcēm, smaržām, odekoloniem, kleitām, uzvalkiem, kalniem “randiņu nakts” apaviem, kas nekad nav valkāti, vai mēģina pēc iespējas vairāk mājas pārvērst “izklaidējošā” telpā.
Saskaroties ar to, kas mūs izraisa emocionāls diskomforts ir drošs veids, kā izvairīties no hipnotiskās miglas, piepildot mūsu dzīvi ar gunku.
Prioritāte
Tāpat kā mājās ir Feng Shui, ir arī prāta Feng Shui un ķermeņa Feng Shui. Lai novērstu aizsprostojumus, diskomfortu un izšķērdēšanu, visiem trim elementiem jāplūst harmonijā.
Ja esat izejošais, padariet savu māju aicinošu un neformālu. Pupiņu maisiņi un atvērts grīdas plāns - plīša ādas dīvānu un tik daudz vintage sēdvietu vietā ir pamatota izmeklēšana par vecāka gadagājuma centra vadīšanu bez licences - tas rada daudz vairāk sarunu un smejas.
Tā vietā, lai gan ledusskapis, gan saldētava būtu pilns ar ātru un ērtu pārtikas produktu gabaliem, apsveriet dārzu, lai papildinātu ēdienreizes.
Minimālistisks dzīvesveids nozīmē koncentrēties uz to, kas patiesībā rada prieku un apmierinājumu, nevis uz to, kas to aizēno. Apsveriet iespēju ziedot lieko apģērbu, mēbeles un mājas piederumus uzticamām labdarības organizācijām vai pārdot veikalus.
Pārdomājiet mēbeļu definīciju. Grezna gulta neguļ labāk nekā vienkārša.
Sekcijas dīvānam, kuram nepieciešama karte “Jūs esat šeit”, lai jūs savā dzīvojamā istabā atrastu cilvēku kontaktu, patiešām nav pārliecinošu priekšrocību salīdzinājumā ar ērtu, divām personām uzbūvētu krēslu.
Tāpēc padomājiet par to: kas jums ir, kāpēc jums tas ir, un vai būtu kāds ievērojams vakuums, ja tas būtu pagājis?
kā būt šajā brīdī
Ja atbilde ir pat no attāluma “Pārāk daudz”, “Es nezinu” un “Ne īsti”, sāciet ļaut lietām iet.
Minimālisma stils
Vienmēr paturiet prātā, ka jo mazāk jūs darāt nē ir vienāds ar mazāk pasaulē jūs .
Un mēs esam galā.
