Tavs bijušais ir tavā prātā. Un jūs patiešām vēlaties, lai viņi nebūtu.
Varbūt viņi izšķīrās ar tevi no zila gaisa, vai varbūt tu izšķīries no viņiem ļoti labu iemeslu dēļ.
Neatkarīgi no tā, kas notika starp jums abiem, jūs vienkārši nevarat tos izkļūt no galvas. Un tas nedara jums labvēlību.
Mēs visi zinām, cik grūti var būt koncentrēties uz kaut ko, ja tevi apdomā kāda cilvēka domas vai mēģini saprast, kur tas viss notika nepareizi.
Pavadot laiku, apsēžot notikušo vai to, vai starp jums ir kāda nākotne, neko nepanāksit, un jūs to zināt.
ar kuru ir precējusies Kaitriona Balfe
Bet jums ir nepieciešams nopietns padoms, kas faktiski palīdzēs jums pārtraukt domāt par viņiem katru nomoda sekundi ... daži triki, kas palīdzēs novērst jūsu smadzeņu uzmanību un ļaus jums koncentrēties uz citām lietām.
Tādā veidā drīz vien jūsu domas vairs netiks novirzītas uz tām, un jums vairs nevajadzēs apzināti novērst uzmanību.
Sāksim apskatīt dažus iemeslus, kāpēc jūs joprojām domājat par savu bijušo, un pēc tam pārejiet pie dažiem konkrētiem padomiem, kas palīdzēs tos aizkavēt.
Kāpēc jūs joprojām domājat par savu bijušo?
Protams, visredzamākais iemesls, kāpēc jūs joprojām dzīvojat savam bijušajam, ir tas, ka jūs joprojām jūtaties pret viņiem neatkarīgi no tā, cik sarežģītas šīs jūtas varētu būt.
Mīlestība, ko izjutāt pret viņiem, joprojām ir ar jums, neatkarīgi no tā, vai jūs bijāt pašizgāzējs vai atkritumu izgāztājs ... un vai jūs gribētu viņus atgūt, ja jums būtu iespēja.
Bet tas bieži vien nav tik vienkārši. Iespējams, ka esat pilnībā izkritis no šī puiša vai meitenes un joprojām esat viņus domājis.
Šeit ir daži iemesli, kāpēc viņš vai viņa joprojām aizņem daudz jūsu garīgās spējas, pat ja jūs viņus vairs nemīl.
1. Tev patika tas, ko viņi tevī izcēla.
Varbūt viņiem bija noteiktas īpašības vai intereses, kas parādīja jūsu pusi, kas jums patiešām patika.
Varbūt kopā ar viņiem jūs bijāt aktīvāks, azartiskāks, atvieglinātāks, apņēmīgāks, uzdrīkstējies ... jūs to nosaucat.
Ja jūs domājat, ka tā varētu būt jūsu problēma, ir svarīgi atzīt, ka tikai tāpēc, ka viņi mudināja šo jūsu pusi, tas nenozīmē, ka jūs nekad nevarat būt tāds bez viņiem.
Tas ir tikai jautājums par to, kā atpazīt to, kas jums patika sev apkārt, un apzināti censties turpināt to darīt arī tagad, kad viņu nav.
kā es tevī iemīlējos
Viņi, iespējams, ir izcēluši tevī īpašības, taču šīs īpašības ir pilnībā tavas, lai tās varētu izmantot.
2. Jums pietrūkst viņu kā drauga.
Jūs pavadījāt kopā ar viņiem daudz laika, kā arī romantiskas attiecības, jūs abi nodibinājāt stabilu draudzību.
Varbūt viņi bija tavs labākais draugs, cilvēks, ar kuru kopā jautri pavadīji laiku, un vienmēr pirmais, ko pateici, kad kaut kas notika.
Tāpat kā jūs garām un domājat par savu labāko biedru, ja jūs cīnītos, jums pietrūkst viņu draudzības, tagad neesat kopā.
3. Jums pietrūkst fiziskā kontakta.
Partneris var būt brīnišķīgs, jo kā cilvēki mēs dabiski esam ļoti taustes radījumi, un, ja esat romantiski iesaistīti, tas nozīmē, ka jums ir kāds, kuru apskaut un noskūpstīt, un justies tuvu.
Atrodoties fiziski tuvu kādam, izdalās labsajūtas hormoni, kas vairāk nekā nedaudz rada atkarību.
Varētu būt, ka jūs domājat par viņiem, jo jums pietrūkst šī fiziskā kontakta komforta un hormonu steigas, nevis kaut ko dziļāku.
4. Viņi tevi iepriecināja.
Jūs, iespējams, domājat par savu bijušo tikai tāpēc, ka laikā, kad bijāt kopā, jūs patiesi priecājāties.
Iespējams, ka jūs vairs nevarēsiet viens otru iepriecināt, taču jūs joprojām glabājat šīs atmiņas un nevarat par tām domāt.
5. Jums ir žēl.
Varbūt jūs uzturaties savās vecajās attiecībās, jo jums ir žēl par lietām, kas notika starp jums, un to, kā tās beidzās.
Jūs ne vienmēr vēlaties, lai jūs tos varētu atgūt, bet vēlaties, lai jūs varētu atgriezties un darīt lietas savādāk.
6. Jūs jūtaties vainīgs.
Iespējams, ka jūsu bijušais spēlē jūsu prātā vainas sajūtas dēļ par kaut ko, kas noticis starp jums.
Varbūt jūs kaut kādā veidā nodevāt viņu uzticību vai arī attiecībās izturējāties pret viņiem slikti, un tagad jūs nevarat izturēties pret domu, ka jūs viņus sāpinājāt vai ka viņi varētu jūs aizvainot.
7. Jūs nekad neesat saņēmis slēgšanu.
Lietas starp jums beidzās tā, ka jūs nekad nav saņēmis reālu slēgšanu , tāpēc jūs cenšaties novilkt attiecībām robežu un izlaist tās no prāta.
Kā beigt apsēsties ar savu bijušo.
Tagad jūs esat sākuši saprast, kāpēc jūs joprojām varētu obsesīvi domāt par savu bijušo, ir pienācis laiks to mainīt.
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums tos pilnībā izlaist no prāta.
1. Pieņem situāciju.
Tas varētu izklausīties tā, ka to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, taču pirmais solis, lai pārstātu apsēsties par bijušo, ir pieņemt to, kas noticis starp jums, lai jūs to vienreiz un uz visiem laikiem varētu nolikt aiz sevis.
Ja jūs cenšaties ar to samierināties, meditācija vai žurnālu veidošana var palīdzēt jums atpazīt, no kurienes rodas jūsu jūtas, un pieņemt, ka jūs neko nevarat darīt, lai situāciju mainītu.
2. Sazinieties ar citiem cilvēkiem, kurus mīlat.
Šis cilvēks jums bija patiešām svarīgs, un jūs viņus mīlējāt. Bet tavā dzīvē ir daudz citu brīnišķīgu cilvēku, kurus tu mīli un kuri tevi mīl arī atpakaļ.
sajūta, ka esi kādu pazinusi mūžīgi
Aizpildiet laiku, sazinoties ar citiem svarīgiem cilvēkiem, atgādinot sev, ka, lai arī romantiskā mīlestība ir brīnišķīga, dzīvē ir vēl daudz vairāk.
3. Noņemiet tos no visiem sociālajiem medijiem.
Viens drošs veids, kā domāt par savu bijušo, ir panākt, lai viņi parādās jūsu sociālo mediju plūsmās. Jūs varētu domāt, ka varat tikt galā, taču tā nav laba ideja.
Dariet sev labu un nesekojiet viņiem, vai vismaz paslēpiet tos. No redzesloka tiešām nav prātā.
4. Nepavadiet pārāk daudz laika ar kopīgiem draugiem.
Ja jums ir kopīgi draugi ar savu bijušo, tad nav iemesla, ka ilgtermiņā nevarat uzturēt šīs draudzības.
Bet šobrīd varētu būt laba ideja pavadīt nedaudz mazāk laika ar viņiem, jo viņi jums tikai atgādinās par jūsu bijušo, un jums radīsies kārdinājums jautāt par viņiem.
5. Izmēģiniet jaunas vietas, nevis vecās izlases.
Izkļūšana un izklaide ir lielisks veids, kā novērst uzmanību un piepildīt prātu ar lietām, kas nav jūsu bijušās.
Tā vietā, lai dotos uz vecajām spokām, kur jūs pavadījāt laiku kopā ar cilvēku, kuru mēģināt aizmirst, dodiet priekšroku jaunu vietu atklāšanai.
6. Iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem.
Jauno draugu injekcija jūsu dzīvē ir tieši tas, ko ārsts pasūtīja pēc sadalīšanās.
ko teikt draugam pēc šķiršanās
Jūs, iespējams, meklējat romantiskus tikšanās ar jauniem cilvēkiem, un tas noteikti palīdzēs sākt aizmirst bijušo, ja to darāt pareizu iemeslu dēļ, taču jauni cilvēki kopumā var būt atsvaidzinoši un traucējoši.
7. Izmēģiniet jaunas lietas.
Sadalīšanās ir atjaunošanās un atjaunošanās iespējas. Viņi var būt ļoti grūts, bet tā ir iespēja pārtraukt pagātni un atklāt jaunas lietas par sevi.
Tātad, ja jūs mēģināt aizmirst savu bijušo, ir pienācis laiks pamudināt sevi. Izlieciet sevi tur un izmēģiniet jaunas lietas. Jauni vaļasprieki, jauna pieredze, jauni piedzīvojumi.
8. Izvirziet sev jaunus mērķus un izaicinājumus.
Domāt par savu bijušo nozīmē domāt par savu pagātni, un šobrīd jums ir jāraugās nākotnē.
Tātad, izvirziet sev mērķus nākamajiem mēnešiem un piešķiriet sev jaunu uzmanību.
Piespiediet sevi, izaiciniet sevi un mēģiniet uzzināt vairāk par sevi.
Joprojām nezināt, kā vienreiz un uz visiem laikiem pārtraukt domāt par savu bijušo? Tērzējiet tiešsaistē ar attiecību ekspertu no Attiecību varoņa, kurš var jums palīdzēt. Vienkārši.
Jums var patikt arī:
- 10 veidi, kā tikt galā, kad jūsu bijušais cilvēks pārvietojas (un jūs to neesat izdarījis!)
- 13 jautājumi, kas jāuzdod sev, pirms draudzēties ar bijušo
- 10 Nav Bullsh * t paraksta, ka jūsu bijušais vēlas jūs atgriezties: kā to zināt
- Kāpēc sadalīšanās tik ļoti sāp? Attiecību beigu sāpes.
- Atgriezušās attiecības: pazīmes, uz kurām jāpievērš uzmanība
- Kāpēc daži pāri ir iestrēguši pārrāvuma un kopīgas atgriešanās ciklā
- Kā pārtraukt mīlēt kādu, kurš tevi nemīl
- Īsta mīlestība ne vienmēr ilgst visu mūžu (un tas ir labi)
