Mīlot empātiju, tiek iegūtas daudzas priekšrocības.
Bet tas var arī radīt ļoti īpašas problēmas.
Empāti ir daudzējādā ziņā unikāli citiem cilvēkiem, kurus jūs varētu satikt.
Un iepazīšanās nozīmē viņu izpratni un pielāgošanu tam, kā jūs attiecaties uz attiecībām.
Ja jums ir mīlestības sākums, vai kādu laiku dzīvojat ar empātiju, šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jūsu attiecībām uzplaukt.
1. Runājiet ar viņiem, ja jums ir problēmas.
Empāti spēj nojaust daudz ko, bet viņi nav domu lasītāji.
Kaut arī atklāta komunikācija ir svarīga jebkurās attiecībās, tas ir divkārši, ja jūsu partneris ir empāts.
Galu galā viņi zinās, ka kaut kas ir kārtībā neatkarīgi no tā, cik daudz jūs mēģināt to slēpt no viņiem.
Tāpēc, ja jūtat stresu vai trauksmi, satraukumu vai dusmas, ir ļoti svarīgi, lai jūs ar viņiem runātu.
Tas attiecas uz jautājumiem, kas saistīti ar viņiem, un citiem faktoriem - gan iekšējiem, gan ārējiem.
Darba rūpes? Draudzības bēdas? Veselības problēmas (fiziskas vai garīgas)? Vienkārši jūties mazliet apmaldījies dzīvē?
Empāti ir lieliski klausītāji un brīnišķīgi gādīgi partneri, tāpēc jūs varat justies droši, atverot viņiem.
Empāti ir tendence arī pārdomāt lietas. Tāpēc, būdams atklāts ar viņiem, jūs viņiem palīdzat mazāk domāt / uztraukties par jums un jūsu attiecībām.
2. Nekad nemelo viņiem.
Empāti staigā, runā par melu detektoriem.
Viņi jūdz jūdzes * t jūdžu attālumā.
Un melus sagriež patiešām dziļi.
Empāts ienīst jebkāda veida maldināšanu, pat ja jūs to darāt, lai saudzētu viņu jūtas.
Daudz labāk ir būt godīgam pret viņiem un paļauties, ka viņi var tikt galā ar visu, kas tas ir.
Izlaiduma meli ir arī nē-nē. Viņi var pamanīt, ja stāstā ir nepilnības vai kad jūs kaut ko slēpjat.
kā pateikt, vai viņš tev vienkārši nepatīk
Jūs bieži nesaņemsiet otru iespēju, ja melojat empātam, tāpēc neuzņemieties šo risku.
3. Klausieties viņos.
Lai cik izcili klausītos, kā empātijas, arī viņiem ir savas balsis.
Turklāt viņiem patīk zināt, ka šīs balsis tiek dzirdētas.
Viņu galvās notiek daudz kas, un tas viņiem patiešām var palīdzēt izkraut dažas no šīm domām jums.
Kad viņi runā, mēģiniet nepārtraukt, pat uzdot jautājumus. Pagaidiet, līdz viņi ir pabeiguši savu punktu, pirms jūs ķeraties klāt.
Ja mēģināt pārrunāt viņus, pabeigt viņu viedokļus vai pieņemt, ka zināt, ko viņi domā, viņi, iespējams, pārtrauks sarunu, jo zina, ka jūs nedzirdat to, ko viņi saka.
4. Saprotiet, ka viņi ne vienmēr var paskaidrot savas jūtas.
Empāti izjūt daudz emociju, no kurām daudzas nav viņu pašu.
Dažreiz viņi pat nezinās, no kurienes ir radusies konkrēta sajūta.
Tāpēc, ja viņi šķiet skumji, noraizējušies vai nokaitināti, nedomājiet, ka viņi varēs pateikt, kāpēc.
Protams, jūs varat jautāt, vai viņiem ir labi, vai viņi vēlas runāt par to, ko viņi jūtas, bet ne vienmēr ir iespējams palīdzēt.
5. Ļaujiet viņiem izteikt savas emocijas.
Neatkarīgi no tā, vai viņi ir savējie, vai kaut ko, ko viņi ir absorbējuši no citurienes, lielākā daļa empātu valkā savas emocijas uz piedurknes.
Ja jums patīk empātija, jums jāļauj viņiem izrādīt savas emocijas, nebaidoties no sprieduma vai nicinājuma.
Tas var būt izaicinājums brīžos, kad empāts nes citu cilvēku emociju smago nastu.
Var būt vilinoši pateikt, lai viņi ‘ļauj tam iet’ un koncentrējas uz kaut ko citu, taču tas nav tas, ko empāts var viegli izdarīt.
Labākais, ko jūs varat darīt, ir mierināt viņus, kad emocijas satrauc, vai būt saprotošam, ja emocijas izraisa uzliesmojumus.
Protams, pārliecinieties, ka tiekat ievērotas jūs un jūsu robežas, taču iemācieties kļūt apmierināts ar emocionālu partneri.
6. Tici viņu spējām.
Viena no kaitīgākajām lietām, ko jūs varat pateikt empātam, ir tā, ka jūs neticat viņu spējām.
Varbūt jums tas ir nedaudz atnācis, bet ziniet, ka tas ir saistīts tikai ar jūsu nesaprašanu.
Empatam var būt grūti izskaidrot, kā ir justies un iemiesot citu emocijas, taču tas nenozīmē, ka tas nav īsts.
Ja jūs satiekaties ar empātiju un vēlaties, lai lietas ietu tālāk, pat nenojautiet, ka domājat, ka tās visu izdomā.
kā uzzināt, vai bijušais vēlas tevi atpakaļ
Ar to viss beigtos, ar to varat paļauties.
7. Nemēģiniet tos mainīt.
Dažreiz jūs varētu domāt, ka empātija jūsu dzīvē būtu labāka, ja viņi vienkārši pretotos savam dabiskajam stāvoklim.
Jūs varētu mudināt viņus neitralizēt visas jūtas, kuras viņi absorbē, vai pilnībā tās bloķēt.
Bet tas neatšķiras no tā, ka viņi lūdz jūs mainīt galveno daļu tam, kas jūs esat.
Tas vienkārši nav jauki, un tas noteikti nepalīdzēs jūsu attiecībām.
Empāts varētu sevi pasargāt no dažām lietām, bet tas ir pilnīgi viņu ziņā.
Viņi varētu nevēlēties. Viņi varētu būt pilnīgi apmierināti, pārņemot savas empātiskās spējas.
Nav īstā vieta, kur pateikt viņiem labāko.
Cits būtisks lasījums par empātiem (raksts turpinās zemāk):
- Empātiju tumšā puse
- Kad iemīlas divi empāti
- 17 padomi izdzīvošanai empātiem un ļoti jūtīgiem cilvēkiem
- Alfa empāts: tur, kur satiekas spēks un jutīgums
- 6 Attiecības ‘Must Dos’ Empaths un HSP
- 4 lietas, empātijas cilvēki NAV
8. Saprotiet, ka viņu mīlestība var būt intensīva.
Rādītāji pēc empāta jūtām tiek pagriezti līdz desmit.
Viņi visu piedzīvo tik spilgti.
Tas nozīmē, ka viņu mīlestība pret jums var ātri izaugt un izpausties tādā veidā, kas reizēm varētu justies nedaudz intensīva.
mans vīrs mani nemīl, bet neatstās
Bet viņi to nevilto. Viņiem patiešām ir dedzīga vēlme pēc jums.
Ja jūs neesat tik emocionāli izteiksmīgs, tas var nedaudz iebiedēt.
Nebēdziet no tā. Vienmēr vienmēr sazinieties ar to, kā jūtaties.
Iespējams, ka jūsu empātijas partneris var mazināt savu izturēšanos pret jums, ja zina, ka tas padara jūs mazliet neērtu.
Vai arī viņi var būt labāk sagatavoti jūsu reakcijai, ja esat viņiem iepriekš teicis, ka jums ir grūti izrādīt savas jūtas tik viegli, kā viņi to dara.
9. Dodiet viņiem daudz vietas (kad viņiem tas nepieciešams).
Empāti ilgojas pēc laika paši. Tas ir tas, kā viņi atslogo no dzīves un atvienojas no citu jūtām.
Esiet gatavs dot mīlestībai vietu, lai viņi varētu darīt šīs lietas.
Ja viņi vēlas būt vieni, saprotiet, no kurienes šis pieprasījums nāk, un neuztveriet to kā jūsu noraidījumu.
Vai arī, ja šķiet, ka tie ap jums ir nedaudz norobežojušies, pajautājiet, vai viņi vēlētos palikt vieni.
Ja jūs dzīvojat ar empātiju, tas varētu nozīmēt atkāpšanos citā telpā.
Ja jūs to nedarīsit, tas pat varētu nozīmēt tādas lietas kā sūtīt īsziņas atlikušajā vakarā.
Vienkārši respektējiet viņu vajadzību būt pašiem.
10. Nepiespiediet viņus socializēties ar jūsu loku.
Empāti var būt neticami sociāli, taču tie var arī atkāpties paši par sevi, kā mēs tikko paskaidrojām.
Tāpēc neuzstājiet, lai viņi vairāk sazinātos ar jūsu draugiem vai ģimeni, nekā viņi jūtas ērti.
Protams, jūs vēlaties, lai viņi būtu daļa no jūsu plašākas dzīves, taču jums ir jāsaprot un jāpieņem, ka tas viņiem var būt milzīgs.
Vienmēr pajautājiet, vai viņi vēlas pievienoties jums, lai tiktos ar cilvēkiem, nevis tikai pieņem, ka viņi to darīs.
Esiet labi, ja viņi saka nē, ja viņi to nejūt tieši šajā laika brīdī.
11. Cieniet viņu robežas.
Protams, visās attiecībās jums jāievēro robežas.
Ar mīlestību pret empātiju tas neatšķiras.
Šīs robežas lielākajai daļai var izskatīties nedaudz atšķirīgas, taču joprojām ir svarīgi tās pieņemt.
Varbūt tas nozīmē ierobežojumus tam, par ko viņiem ir ērti runāt. Vai varbūt viņi dod priekšroku gulēt atsevišķās gultās.
Vai arī tas var nozīmēt robežas laika un telpas ziņā, kā tika apspriests iepriekš.
12. Rūpīgi apsveriet, kādus plašsaziņas līdzekļus jūs kopā ar tiem lietojat.
Ir dažas lietas, kuras empātijas parasti nav ieinteresētas.
Vardarbība ir liela. Naidpilni vārdi ir vēl viens. Negatīvās pasaules ziņas ir trešā daļa.
Būtībā jums jāņem vērā to plašsaziņas līdzekļu emocionālais tonis, kurus skatāties vai klausāties, atrodoties kopā ar viņiem.
Jāizvairās no visa, kas viņus pakļauj potenciāli smagām emocijām.
Viņi, iespējams, nevēlēsies skatīties, piemēram, šausmu filmu.
Dusmīga mūzika / teksts viņiem var būt problēma.
Pat dokumentālās filmas par smagām tēmām, lai cik interesantas tās būtu, būs cīņa.
13. Esiet gatavs dalīties tajos ar saviem mājdzīvniekiem.
Empatiem ir dabiska radniecība ar dzīvniekiem, un lielākajai daļai būs kāds vai otrs mājdzīvnieks.
Dzīvnieki ir vienkārši. Viņi piedāvā beznosacījumu mīlestību un ar prieku vienkārši sēdēs un būs kopā ar jums.
Tātad, ja jums ir romantiskas attiecības ar empātiju, esiet gatavs dažreiz spēlēt otro vijoli viņu dzīvnieku pavadonim.
Tas var būt fiziski - viņi var vienkārši vēlēties uzvilkties uz dīvāna ar savu kaķi vai suni.
Vai tas varētu būt laika un uzmanības ziņā, ko viņi piešķir savam mīlulim, nevis jums.
Atvainojiet, bet par to nav iespējams runāt.
14. Neņemiet pārāk daudz tikai tāpēc, ka viņi ir dabiski devēji.
Viens no kopējiem cīņas par to, ka esi empāts ir tas, ka viņi atdod pārāk daudz sevis, lai iepriecinātu citus.
Viņiem patīk iepriecināt citus cilvēkus.
Tas kļūst par vēl spēcīgāku instinktu, kad viņi ir attiecībās.
Un var šķist patīkami, ja jums ir tik uzmanīgs un gādīgs partneris, taču esiet piesardzīgs, ja neizmantojat šo dāvinošo dabu.
Tam ne vienmēr vajadzētu būt par to, ko vēlaties darīt. Būtu jāņem vērā arī viņu vēlmes un vajadzības.
Tāpat nevajadzētu ļaut viņiem gaidīt uz rokas un kājas. Uzņemieties atbildību par dažiem darbiem pats.
Pārliecinieties, ka attiecības nekļūst pilnībā vienpusīgas attiecībā uz to, kuru vajadzības tiek apmierinātas vispirms.
15. Nekad nenovērtējiet tos par zemu.
Empāti bieži ir tik laipnas un gādīgas dvēseles, ka cilvēki domā, ka viņi nevēlas iestāties par sevi.
Cilvēki arī bieži domā, ka empāti ir jāaizsargā.
Abas ir kļūda.
Empāti ir tikpat spējīgi kā jebkurš cits, un jums nevajadzētu domāt citādi.
Ja jums ir attiecības ar empātiju, ir vērts nekad nenovērtēt par zemu to, ko viņi var darīt vai cik apņēmīgi viņi var būt.
Joprojām nezināt, kā pieiet randiņiem, mīlestībai vai dzīvošanai ar empātiju? Tērzējiet tiešsaistē ar attiecību ekspertu no Attiecību varoņa, kurš var jums palīdzēt. Vienkārši.
dzejoļi kādam mirušam
Šajā lapā ir saistīto saišu saites. Es saņemu nelielu komisiju, ja izvēlaties kaut ko iegādāties pēc noklikšķināšanas uz tām.
