Empātijas cilvēki pēdējā laikā ir daudz uzmanības centrā, un, kā tas ir neizbēgami, ir parādījušies ļoti daudz nepareizu priekšstatu par to, kas viņi ir un nav spējīgi.
Tagad, nav divu vienādu empātu. Lai gan daudziem ir kopīgas spējas un iezīmes, katrs indivīds ir atšķirīgs, ar jutīgumu, kas var svārstīties ļoti plašā spektrā. Ja esat saticis vienu empātisku cilvēku, tad esat saticis tikai vienu empātisku cilvēku: cits, kuru jūs satiekat, var būt pavisam citāds.
Dažādos šīs vietnes rakstos mēs esam skāruši to, kas ir empāti un kādas dāvanas viņi mēdz dalīties, taču mēs vēl neesam iedziļinājušies tajā, kas nav empāti.
Tā kā daudziem cilvēkiem ar empātiskām spējām ir tendence piedzīvot līdzīgas situācijas, piemēram, tiek lūgts dalīties laimētās loterijas biļetēs vai lasīt cilvēku domas, apskatīsim dažas spējas, kuras empātiskiem cilvēkiem parasti nav, tāpēc pret tām drīzāk var izturēties ar līdzjūtību un cieņu. nekā smieklīgi lūgumi.
1. Empātiski cilvēki nav ārprātīgi
Jūs nedrīkstat ticēt, ka cilvēks var sajust citu cilvēku emocijas, taču tas nenozīmē, ka viņš to nevar. Jūs varat izvēlēties neticēt, ka zeme griežas ap sauli, bet tas arī nepadara to mazāk patiesu.
Daudzi (lielākā daļa?) Empātiju gadiem ilgi ir cīnījušies ar savām spējām, gan viņus pārņem tas, ko viņi nojauš, gan citi, kas viņiem netic vai neatbalsta, un pēdējais, kas viņiem vajadzīgs, ir tas, ka kāds viņus nomoka par to, kas, viņuprāt, ir “iedomāts”.
Ja jūs nolemjat neticēt, ka empātisks cilvēks var nojaust, ko dara, tad tas ir absolūti derīgs viedoklis, taču jums tas jāpatur pie sevis.
Daudzas empātijas cīnās ar to, ko citi cilvēki mēdz dēvēt par “bagāžas izgāšanu”, un tas savukārt var ietekmēt empātisko cilvēku ar tādiem jautājumiem kā trauksme, depresija, nogurums un neskaitāmas citas veselības problēmas.
Brock lesnar ellē kamerā
Tā kā empātijas dēļ ir tik lieliski padomdevēji un klausītāji , viņi mēdz uzzīmēt cilvēkus, kuri vienā vai otrā veidā cieš. Empāts izdalīs cilvēka negatīvās emocijas un laiku pa laikam var tās aizstāt ar spēku un gaismu ... bet tad viņš pats jutīsies līdz galam emocionāli iztukšots un pārņemts. Viņi var tikt galā ar raudošām burvestībām vai, lai atveseļotos, dienas laikā ir jāguļ.
Lūdzu, esiet saprotošs un līdzjūtīgs, un, ja atklājat, ka bieži vēršaties pie empātiska drauga, lai uzlādētu (jo viņi ir pozitīvi un dzirkstoši, un jums patīk vai “vajag” viņu gaismu), pārdomājiet šīs darbības. Empāti nav baterijas, bet tie var ļoti, ļoti iztukšoties un galu galā ciest ar garīgās veselības problēmām, ja citi cilvēki tos izmanto personīgai labsajūtai.
2. Empātiski cilvēki nav sevi absorbējuši
Šī etiķete ir piestiprināta daudziem empātiem, jo viņi, šķiet, daudz laika pavada, būdami klusi vai domājot par to, ko domā vai jūt. Tas nenozīmē, ka empāti tiek absorbēti sevī: patiesībā ir tieši otrādi. Tā kā empātiski cilvēki var sajust lielākās daļas (ja ne visu) apkārtējo cilvēku emocijas, viņiem var būt ļoti grūti atšķirt savas domas un jūtas no tām, ar kurām viņi tiek bombardēti.
Autors veltot zināmu laiku žurnālam , vai pat tikai kādu laiku mierīgi un mierīgi sēdēt un domāt, viņi var sakārtot savas emocijas no apkārt virpuļojošā virpuļa.
Uz brīdi padomājiet par to: Ja katra no jūsu ekstremitātēm būtu pakļauta atšķirīgai temperatūrai vai laika apstākļiem, jums būtu grūti sajust, vai jums bija karsts, auksts utt. Jums vajadzētu sevi pozicionēt neitrālā stāvoklī. telpa, kurā tika kontrolēts klimats, lai jūs varētu kādu brīdi noteikt, kas tas ir, ko jūs nojautāt savā ķermenī.
Tas pats attiecas uz emocijām. Ja empātam ir jānokļūst klusā, mierīgā telpā, lai sakārtotu sevi, viņi vispār nav egoisti, antisociāli vai pašpārliecināti. Viņiem tikai vajadzīgs zināms klusums līdzsvara un labklājības labad.
Lūdzu, atbalstiet.
Plašāka lasīšana empātiem:
- 17 padomi izdzīvošanai empātiem un ļoti jūtīgiem cilvēkiem
- 4 pazīmes, ka jūs esat intuitīvs empāts (ne tikai empāts)
- 7 pazīmes, jūs esat ekstraverts empāts
- Empātiju tumšā puse
- Ikdienā saskaras 11 cīņas ar empātiju
- 3 alternatīvas empātiem, kuri ir noguruši paši sevi pasargāt
3. Empātiski cilvēki nav psihiski
Tagad tas ir grūts, jo ļoti daudziem empātiem VAR būt psihiskās spējas ... taču tas nenozīmē, ka psihisks stāvoklis ir noklusējuma iestatījums visiem empātiskiem cilvēkiem.
Tā kā empātijas, gribot negribot, bieži vien var noskaņoties uz citu cilvēku domām un emocijām, viņi var uzņemt to, kas notiek cilvēku dzīvē, pat ja tas ir tikai mirdzums noteiktā situācijā. Viņi, iespējams, spēj sajust sāpes cilvēka ķermenī un pat ieteikt veidus, kā tās mazināt, vai arī viņi vienkārši * zina *, ka persona nodarbojas ar attiecību problēmām vai darba stresu.
Tas nenozīmē, ka viņi tīšām lasa jūsu domas vai emocijas! Padomājiet par to kā par to, ka cilvēks staigā pa jūsu mājām un jums tiek izmesti jūsu personīgie priekšmeti: viņi nespēj neredzēt, kas notiek, bet tas ir pavisam savādāk nekā tad, ja viņi atvērtu jūsu kumodes atvilktnes vai izlauztu skapjus.
kā puisis var pateikt, vai meitenei viņš patīk
Tas arī nenozīmē, ka viņi var pateikt, kādi varētu būt nākamās nedēļas laimētie loterijas numuri vai kurp jums jādodas, lai satiktu savas dzīves mīlestību. Kā jau minēts, daži empāti varētu būt psihiski, bet lielākā daļa nav, tāpēc, lūdzu, sagaidiet reālistiskas cerības uz empātiskiem cilvēkiem jūsu dzīvē.
Ja kas, jūsu pazīstamie empāti, iespējams, pārāk labi pārzina negatīvos jautājumus, ar kuriem jūs varētu saskarties tuvākajā nākotnē, piemēram, smaga slimība vai nenovēršama nāve, tāpēc viņi, iespējams, cīnās ar ētiku par to, vai apspriest šādas lietas vai paturēt šādu informāciju sev.
Lūdzu, izturieties pret viņiem saudzīgi.
4. Empātiski cilvēki nav satracināti un / vai nožēlojami
Jūs neticētu, cik bieži empāti tiek saukti par emocionāli trausliem vai nožēlojamiem to jutīguma dēļ vai tāpēc, ka viņiem ir nepieciešams laiks un telpa, lai atgūtos no dažādām situācijām.
Situācija ir pilnīgi pretēja.
Lielākā daļa cilvēku nekad nesapratīs, cik spēcīgai jābūt empātijai, lai tiktu galā ar nebeidzamo emociju uzbrukumu burtiski visapkārt, kā arī sevī. Empāti ir neticami jūtīgs un redzēt citus ciešanas (neatkarīgi no tā, vai tie ir cilvēki vai dzīvnieki) viņiem var būt pilnīgi postoši.
Tas nav vājums. Tas nenozīmē, ka viņi ir trausli mazi gudrinieki, kuri nespēj uztvert dzīves triecienus bez drupām - tas nozīmē, ka viņiem ir nepārspējama līdzjūtība pret citiem un viņi vēlas palīdzēt, cik vien var ... un pasaulē, kas ir pilns ar sāpēm un bēdām, tas ir milzīga nasta, ko nēsāt.
cik veca meitene gulēja 2020
Šī pastāvīgā, milzīgā aizsprosts var atnest zaudējumus gan emocionāli, gan fiziski, tāpēc empāti bieži ir slimi, un to papildināšanai nepieciešams daudz laika vienatnē.
Ja viņiem nav iespēju atkāpties un dziedēt sevi, viņiem var rasties bojājumi vai nopietnas veselības problēmas, jo viņiem burtiski nav laika vai vietas, lai atbrīvotu visas pārņemtās sāpes.
Ja esat tuvi draugi vai partneri ar empātisku cilvēku, lūdzu, ņemiet vērā viņu vajadzības un spējas un mēģiniet redzēt pasauli, izmantojot viņu pieredzi, acis, nevis jūsu pašu. Jūs varētu iegūt augstāku empātijas un sapratnes pakāpi un savukārt spēt viņus atbalstīt tādā veidā, kāds viņiem ļoti nepieciešams.
Lūdzu, esiet laipns.
Vai jūs esat empāts? Vai jūs atklājat, ka cilvēki izsaka šādus vai līdzīgus pieņēmumus par jums? Atstājiet komentāru zemāk un dalieties savās domās un stāstos.
