Mēs dzīvojam precīzi orientētu reklāmu, produktu izvietošanas un algoritmu pasaulē, kas izstrādāti, lai liktu mums nopirkt nevajadzīgas lietas.
Pateicoties zibspuldžu tirdzniecībai katru nedēļu, ātrās modes tendencēm un tiešsaistes iepirkšanās vienkāršāk nekā jebkad agrāk, mēs esam kļuvuši atkarīgi no sīkumu pirkšanas.
Šķiršanās no jūsu naudas nekad nav bijusi tik vienkārša, tagad dzīvo bezkontakta sabiedrībā. Izmantojot plastmasas pieskārienu, jūs varat iet prom ar preču maisiņiem, savukārt tiešsaistes kontu atvēršana iecienītajos veikalos nozīmē, ka jūs varat iegādāties lietas ar vienu klikšķi.
Bet, jo vieglāk ir bijis iepirkties, jo vairāk mēs esam zaudējuši saikni ar to, ko mēs faktiski pērkam un cik daudz tērējam. Un mēs esam aizmirsuši, kā novērtēt to, kas mums ir.
Mums jāapgūst, kā noraidīt savu dzīvi, saprast, kāda ir mūsu ietekme uz Zemi, un jāpārtrauc šī baidāmā “mēneša beigu” panika.
Ja zināt, ka esat impulsa pircējs, šeit ir daži vienkārši veidi, kā labāk apzināties naudas virzību:
1. Pajautājiet sev: vai man tas tiešām ir vajadzīgs?
Tas izklausās acīmredzami, bet tas ir solis, kuru mēs tik bieži nokavējam. Jautājums sev, vai jums kaut kas tiešām ir nepieciešams pirms pirkuma, ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā apturēt impulsu pirkšanu.
Impulsu pirkšana tiek veikta mirkļa karstumā un nedomājot par to, kas jums maksā. Mudinot sevi apšaubīt pirkumu pirms pirkuma, jums ir laiks apstrādāt to, ko darāt.
Izmantojot bezkontakta maksājumus ar kartēm vai tālruni, mēs pat nesaskaramies ar naudas summu, ko tērējam tāpat kā fiziski iztērējot skaidru naudu. Pārāk viegli ir aizmirst vai noliegt, cik daudz naudas mēs faktiski nododam.
Uzdodot sev jautājumu, vai jums patiešām ir nepieciešams tas, ko jūs gatavojaties iegādāties, jūs piešķirat sekundei elpas brīvības, lai domātu par to, ko darāt. Jums ir iespēja padomāt par līdzīgiem priekšmetiem, kas jums jau varētu būt, vai par kaut ko citu, kam vēlaties tērēt naudu.
Biežāk nekā nē, jo iztvaikojošais uztraukums iztvaiko, tāpat būs jūsu ‘vajadzība’ pēc visa, ko grasāties iegādāties, un nenožēlosiet, ka aizgājāt prom.
2. Pajautājiet sev, kāpēc jūs to patiešām pērkat.
Kaut ko pērkot ar impulsu, jūs uz brīdi var justies labi, taču šī sajūta nekad neturpinās.
jautras lietas, ko darīt, ja mājās ir garlaicīgi
Alkas pēc ātras laimes labošanas, izmantojot kādu mazumtirdzniecības terapiju, varētu būt veids, kā aizlāpīt dziļākas jūtas, kuras esat ignorējis.
Ja esat bijis impulsa pirkšanas fāzē, mēģiniet noteikt, kad tas sākās un kā jūs šajā laikā jūtaties fiziski un garīgi.
Vai jums ir bijis stress? Vai jūsu dzīvē kaut kas ir mainījies? Ja tā, mēģiniet domāt par to, kā šīs pārmaiņas ir likušas jums justies un vai tas ir jūsu impulsīvo darbību patiesais iemesls.
Ja jūs pērkat lietas, lai novērstu uzmanību no tā, ko jūtat iekšā, neatkarīgi no tā, ko pērkat, tas nenovērsīs patieso problēmu.
Jums nav jātērē nauda, lai ieguldītu kādu laiku “es”. Atjaunojiet saikni ar savām jūtām, saskarieties ar visu, no kā jūs novēršat uzmanību, un izstrādājiet, kā jūs patiešām varat veselīgi un produktīvi risināt šīs emocijas.
3. Pārbaudiet, kāds ir jūsu noskaņojums.
Pirms pat ieejat veikalā, padomājiet, kāds ir jūsu noskaņojums.
Mums ir tendence kļūt impulsīvākiem, ja esam emocionāli un mazāk spējam domāt skaidri un racionāli. Ja esat noraizējies, jūs varētu nopirkt kaut ko tādu, kas, jūsuprāt, sagādās jums prieku vai aizskars.
Impulsu veikto pirkumu motivē drīzāk izjūta, nevis patiesa vēlme vai vajadzība. Ja jūs jau esat emocionālā stāvoklī un jūtaties impulsīvs, nepasliktiniet situāciju, šķiroties no jūsu nopelnītās naudas vienreizējas.
Mēģiniet sev dot laiku nomierināties un dabiski justies labāk. Identificēt un strādāt pie tā, ko jūs jūtaties iekšienē, būs daudz efektīvāk padarīt jūs laimīgu ilgtermiņā nekā nevajadzīgs pirkums, par kuru jūs vēlāk varētu nožēlot.
Ja runa ir par pārtikas preču iepirkšanos, izvairieties iet, kad esat izsalcis, vai arī jūs savā grozā ievietosiet tādas lietas (parasti gardumus), kuras citādi nepieskartos.
4. Pārbaudiet bankas atlikumu.
Vienkāršāka regulāra bankas atlikuma pārbaude varētu būt viens no efektīvākajiem veidiem, kā apturēt impulsīvos tēriņu paradumus
Vienmēr ir pārsteidzoši, cik daudz lietu saskaita, un cik pēkšņi pēc nevainīga klaiņošanas pa lielo ielu vai pārlūkošanas tīmeklī jūsu bankas atlikums izskatās daudz zemāks, nekā jūs pēdējo reizi atceraties.
Ja esat impulsa pircējs, iespējams, ka vēlaties dzīvot noliegumā par bankas atlikuma stāvokli. Jūs gaidāt, kamēr noraidītais darījums notiks jūsu kartē, pirms veltiet laiku, lai novērtētu zaudējumus, jo nevēlaties risināt savu tēriņu sekas.
Tas nav ilgtspējīgs dzīvesveids, un vēlāk ar naudu jūs varat nokļūt daudz sliktākās situācijās.
Regulāri pārbaudot bankas atlikumu, nākamā reize, kad redzēsiet kaut ko, ko vēlaties iegādāties, saglabās summu jūsu prātā. Tas palīdzēs labāk izprast, cik daudz jums ir jāiztērē, un liks divreiz padomāt, pirms aizpildāt grozu.
5. Painteresējieties par savu naudu.
Patiesa interese par ikmēneša ienākumiem un to nozīmi varētu palīdzēt novērtēt jūsu naudu un iemācīties likt tai iet tālāk.
Lai labāk pārvaldītu savu naudu, izdomājiet sistēmu, pie kuras pieturēties, kad tā nonāk jūsu kontā.
Vispirms nosakiet svarīgāko lietu nomaksu, piemēram, rēķinus, īri, hipotēkas un kredītkaršu izrakstus. Kad tas būs izdarīts, jums būs labāk redzams, cik daudz jums faktiski ir jāiztērē visam citam.
Padomājiet par lietām, kuras vēlaties darīt šajā mēnesī, un par to, cik daudz tās jums varētu maksāt. Apsveriet, cik daudz jūs iztērējat pārtikai un ceļojumiem, un garīgi atņemiet to no summas.
Ja neesat pieradis šādi sadalīt savu naudu, tad galīgais skaitlis var jūs pārsteigt un nefinansēt tik daudz “kārumu”, kā sākotnēji domājāt.
mans vīrs vienmēr ir aizkaitināts ar mani
Bet mēģiniet to uztvert kā pozitīvu lietu. Tas liek jums saprast, cik tālu iet jūsu nauda, un piešķirt lielāku nozīmi tam, kas jums ir.
Jūs varat sākt meklēt veidus, kā padarīt savu naudu tālāk par iepirkšanās paradumiem vai ieguldījumiem.
Tiklīdz jūs sākat interesēties, jūs neatskatīsities, un šie impulsīvie pirkumi kļūs arvien mazāk pievilcīgi.
6. Nosakiet ietaupīšanas mērķi.
Vai esat kādreiz šokēts par to, cik esat iztērējis mēnesī? Vai esat kādreiz sēdējis un domājis par to, ko jūs varētu nopirkt par visu šo naudu, ja būtu sapratis, cik daudz tas viss būtu sasniedzis?
Ietaupīšanas mērķis, uz kuru strādājat, ir efektīvs veids, kā vairāk domāt par to, kam tērējat naudu.
Mutiski apņemšanās kādam par saviem uzkrājumu mērķiem vai to pierakstīšana palīdzēs jums būt atbildīgam par tiem un pastāvīgi atgādinās par to, uz ko jūs tiecaties, lai jūs neatrastos uz pareizā ceļa.
Katru reizi, kad dodaties kaut ko paņemt, jūs sākat redzēt priekšmetu par tā vērtību un atšķirību, kādu šī naudas summa varētu dot jūsu ietaupījuma mērķim.
Katrs santīms rada pārmaiņas, un gandarījums un sasniegumu izjūta, ko jūs izjutīsit, beidzot nopērkot šo vienu lietu, ko jūs patiešām vēlējāties, būs daudz atalgojošāka nekā 10 vai 20 impulsu pirkumi, ko iegādājāties pēc kaprīzes.
7. Aprēķiniet pavadīto laiku, ne tikai naudu.
Daži cilvēki vienkārši mīl iepirkties, un tam nav nekā slikta. Bet vai jūs kādreiz domājat par to, cik daudz laika jūs regulāri pavadāt, vienkārši bezmērķīgi pārlūkojot? Laiks ir nauda, un pats jūsu laiks ir visvērtīgākā vērtība.
andre milzu hulk Hogan citāts
Ja jums ir ieradums sēdēt mājās un ritināt tālruni bezgalīgās vietnēs, mēģiniet apturēt sevi un pārbaudīt pulksteni. Noskaidrojiet, cik ilgi jūs tur sēdējāt, skatoties uz nevajadzīgām lietām. Tas var šokēt, cik daudz laika, ne tikai naudas, jūs esat tērējis.
Padomāšana par visām produktīvajām lietām, kuras jūs būtu varējuši sasniegt vienā un tajā pašā laika posmā, varētu būt modināšanas zvans, kas jums nepieciešams, lai mainītu savus ieradumus.
Tavs laiks un enerģija ir vērtīgi, tāpēc apzinies, kam tu to tērē. Apzinoties to, tas varētu palīdzēt sasniegt daudz vairāk nekā tikai papildināt garderobi.
8. Nekārdini sevi.
Ja jūs zināt, ka esat drausmīgs impulsa pircējs, tad vissliktākais, ko varat darīt, ir nostādīt sevi situācijā, kad rodas kārdinājums tērēt.
Nav nepieciešams apgrūtināt dzīvi sev, lai pozitīvi mainītos, ir nepieciešamas tikai dažas nelielas vienkāršas dzīvesveida izvēles.
Ja jūs satiekaties ar draugu un parasti dodaties iepirkties, mēģiniet ieteikt viņu satikt dzēriena vai pastaigas laikā parkā.
Ja jums patiešām ir jāiziet, lai kaut ko nopirktu, mēģiniet uzrakstīt sarakstu, lai jūs koncentrētos un pārējais veikals nesekotu līdzi.
Ja esat atkarīgs no tiešsaistes iepirkšanās, varat sākt, izdzēšot iepirkšanās lietotnes no tālruņa.
Izrakstieties arī no iepirkšanās vietnēm, lai fiziski jāpiesakās katru reizi, kad vēlaties tās izmantot. Tajā laikā tas varētu justies kā sāpes, taču šīs nelielās izmaiņas liks jums vairāk apzināties iepirkšanās paradumus un noņemt kārdinājumu tērēt.
Mēs visi esam pelnījuši izturēties pret sevi, un dažreiz ir patīkami iegūt kaut ko, ko mēs vēlamies, tikai tāpēc, ka mums tas patīk. Paņemot sev kaut ko papildus, kad esat ārpus mājas, vai arī izmantojot lielisku tiešsaistes piedāvājumu, nevajadzētu būt tam, par ko jūs sevi nomākt.
Bet impulsu iepirkšanās ir ieradums, kas var viegli izkļūt no rokas. Kaut ko pērkot, lai iegūtu populārāku informāciju, tas var izraisīt atkarību un kaitēt, kā arī nonākt parādos un radīt stresu.
Pajautājiet sev, vai esat atvienojies no tērēšanas paradumiem. Ja jums ir, mēģiniet apzināties, kur iet nauda, un kas jūs motivē pirkt.
Jūs varat ne tikai ietaupīt sev dažus santīmus, bet arī justies tā, ka jūtaties vairāk apmierināts un pateicīgāks par to, kas jums jau ir.
Jums var patikt arī:
