Atbildiet man šādi: cik ilgi jūs un jūsu partneris esat kopā?
5 gadi? 10 gadi? Ilgāk?
Neapšaubāmi, kādā brīdī tajā laikā - iespējams, vairākkārt - jūs esat apsēdies darbā ar priekšnieku un apspriedis savu darba sniegumu, uzņēmuma vispārējo veselību un biznesa nākotnes plānus.
Taisnība?
... tad kāpēc attiecībās tas nav regulāri?
Mēs zinām, cik svarīgi ir pārskatīt un pārskatīt mērķus darba vidē, taču tikpat svarīgi - ja ne vēl vairāk - veikt tāda paša veida pārskatīšanu ar savu tuvo (-ajiem) partneri (-iem).
Ja jūs jautājat, kāpēc, ļaujiet man paskaidrot ...
Laiks = Mainīt
Padomājiet par to, kur bijāt 20 gadu vecumā. Vai arī, ja jums ir 20 gadu, padomājiet par cilvēku, kāds bijāt 15 gadu vecumā.
Kopš tā laika daudz kas ir mainījies, vai ne?
Elle, iespējams, ka daudz kas ir mainījies pēdējo sešu mēnešu laikā, nemaz nerunājot par pēdējiem gadiem vai desmitgadēm.
Neatkarīgi no tā, vai tā notiek ar kopējo dzīves pieredzi vai pēkšņām epifānijām, mēs visi augam un maināmies laika gaitā.
Tas nenozīmē tikai jūs: tas nozīmē arī jūsu partneri.
bailes nekad nemīlēties
Maz ticams, ka viņi būs tieši tā pati persona, kuru jūs satikāt un kritāt pirms X laika, un, iespējams, arī viņu pašu personīgie centieni un vajadzības ir ievērojami mainījušās.
Galvenais ir atklāti un atklāti sarunāties ar viņiem par to, kur viņi atrodas, kā viņi jūtas un vai viņi ir priecīgi par pašreizējiem apstākļiem.
Atklāta saruna var būt patiešām biedējoša
Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki vilcinās sarunāties ar partneriem par viņu attiecībām, ir tāpēc, ka viņiem ir bail, ka otra persona teiks, ka ir nelaimīga.
Vai vēl sliktāk ... ka viņi vēlas pārtraukt attiecības.
Cilvēki pieliks daudz pūļu, lai uzturētos “drošā telpā”, kur viņi jūtas droši un ērti.
Uzturēt status quo ir daudz vieglāk nekā saskarties ar reālu iespēju zaudēt kādu, kas viņiem rūp. Un zaudēt savu ērto mazo laimīgo vietu ar to ... pat ja tas sen vairs nav patiesi laimīgs.
Apsveriet, cik daudz jūs pazīstamu cilvēku runājat ar jums par savām attiecību bēdām, nevis runājat par saviem partneriem.
Kāpēc ir tā, ka?
Kāpēc cilvēki vilcinās būt godīgi un tieši pret cilvēku, kurš viņiem ir vistuvākais?
Galvenais iemesls, kāpēc lielākā daļa cilvēku norāda uz atklātas komunikācijas trūkumu, ir tāpēc, ka viņiem ir bail sabojāt otru cilvēku.
Es domāju, kad domājam par mūsu partneriem, laulātajiem utt., Mēs esam kopā ar viņiem nez kāpēc , taisnība?
Mēs nebūtu kopā ar šiem cilvēkiem, ja mēs viņus ļoti nemīlētu.
Pat ja romantiskā mīlestība ir nedaudz atdzisusi, mēs joprojām viņus ļoti rūpējamies un negribētu viņiem sagādāt sāpes.
Ja mēs viņiem sakām, ka noteiktas jūtas ir mainījušās vai personiskās intereses un dzīves mērķi ir mainījušies, mēs riskējam diezgan dziļi sāpināt kādu, kas mums rūp.
Lieta ir tāda, ka tad, kad mēs šos jautājumus atklāti apspriežam - ar mīlestību laipni un līdzjūtība - mēs atveram durvis izaugsmei un pārmaiņām.
Tiem nav jābūt biedējošiem: viņi patiesībā var būt neticami dziedinoši un skaisti.
Neskatoties uz visu, ko mēs zinām, mūsu partneri var justies tāpat kā mēs, un ir vilcinājušies runāt ar mums to pašu iemeslu dēļ: viņi nevēlas mūs sāpināt, viņi baidās, ka noteiktu vajadzību paušana laivu šūpos utt.
Bet, kad šīs vārti ir atvērtas, ir pārsteidzoša iespēja pārstrādāt lietas kopā ar mūsu mīļajiem un kopā virzīties uz priekšu, pozitīvākās, laimīgākās, piepildītākās sfērās.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 9 attiecību mērķi, kas jānosaka katram pārim
- Ko patiesībā nozīmē lojalitāte attiecībās?
- 7 veidi, kā droši parādīt emocionālo ievainojamību attiecībās
- Kāpēc attiecības ir tik smags darbs?
- Ja vēlaties iemīlēties savā ilgtermiņa partnerī, rīkojieties šādi
Līguma atkārtotas sarunas
Neatkarīgi no tā, vai esat laulībā, civillaulībā vai jebkāda cita veida attiecībās, vairāk nekā iespējams, ka noteikti mērķi un robežas ir izveidotas.
Iespējams, esat nolēmis kopīgi strādāt pie konkrēta mērķa sasniegšanas (piemēram, mājas pirkšana) un jums ir personīgi noteikumi, kas jāievēro (piemēram, X ir laiks sev noteiktā dienā).
Bet ... kas notiek, kad mainās personīgie mērķi un vēlmes?
Vai ir svarīgāk turpināt domāt par līgumu, kuru parakstījāt pirms gadiem, ja tagad esat cits cilvēks?
Kā jūs zināt, ka otra persona joprojām tiek ieguldīta arī šajā mērķī?
Vienkārši. Jūs runājat ar viņiem.
Uz brīdi iedomājieties šo māju pirkšanas scenāriju. Pieņemsim, ka, kad viņi sapulcējās, pāris nolēma, ka viņi ietaupīs, lai nopirktu māju.
Gadiem ejot, viens no viņiem tiešām zina, ka vēl īsti nevēlas pirkt māju un apmesties: labāk gadu pavadīs, ceļojot pa pasauli ... bet partnerim to nesaka to mērķa dēļ, ko viņi apņēmās sasniegt kopā.
... tikmēr viņu partneris nemanot jūtas tāpat.
VIŅI labprātāk paņemtu gadu brīvu un pavadītu daudz kopīgu ceļojumu, taču viņi nevēlas neko teikt, baidoties sagraut savu mīļoto, riskējot ievainot, konfliktēt un potenciāli izšķirties .
Tāpēc viņi abi plosījās uz priekšu ar viltus smaidiem un piespiedu entuziasmu, ceļojumu brošūru vietā aplūkojot nekustamo īpašumu sludinājumus. Viņi abi ir nožēlojami, un šīs ciešanas ne pārāk tālā nākotnē var pārtapt.
Ja viņi vienkārši runātu viens otram par to, kā viņi patiesībā jūtas, viņi varētu veikt ceļojumus, kurus viņi abi vēlas, un būt patiesi laimīgi - kopā darot tieši to, pēc kā sāp viņu sirds un dvēsele.
Sliktākā patiesība ir labāka par labāko meli
Vai esat dzirdējuši izteicienu: “Tas galvenokārt attiecas uz patiesību?”
Ir patiešām svarīgi dzīvot autentiski, bet daudzi (iespējams, lielākā daļa) cilvēku to nedara.
Viņi uzliek maskas un uztur fasādes, lai iepriecinātu citus cilvēkus. Lai neatpaliktu no šķietamības, turiet citus ērti to saturīgajos burbuļos, vienlaikus mirstot iekšā, jo viņi dzīvo melos.
Ja esat godīgs pret to, kas jūs esat un kas jums nepieciešams, tas ārkārtīgi atbrīvo un faktiski var mazināt visa veida emocionālās un garīgās grūtības.
Protams, neizbēgami būs negatīvs nokrišņu daudzums, bet tas iet ar laiku.
Jums paliek brīvība būt tādam, kāds jūs patiesībā esat, un tiekties pēc tā, kas jums patiešām vajadzīgs, lai jūsu dvēsele mirdzētu.
Attiecībā uz to, kā tas varētu ietekmēt jūsu attiecības, jūs varētu nodarboties ar visu, sākot ar sāpīgu vēlmi mainīt karjeru vai atgriezties skolā, līdz nepieciešamībai mainīt dzimumu uz tādu, kas, jūsuprāt, ir piemērots tieši jums.
Plānošana tālāk dzīvē, kas jums vairs neder, nav izdevīga jums vai tiem, ar kuriem koplietojat savu dzīvi.
ko darīt, kad tiešām ir garlaicīgi
Partneri un bērni var noskaņoties uz jūsu izmisumu, un tas viņus savukārt ietekmē.
Pat ja jums šķiet, ka jūs patiešām labi uzturat šo status quo, neapšaubāmi ir zemūdens straumes, kas ārēji viļņojas apkārtējo cilvēku dzīvē.
Jūs varat būt patīkami pārsteigts
Kā jau minēts, viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc persona var vilcināties apspriest to, ko var uzskatīt par “grūtu” tēmu ar savu dzīvesbiedru, ir tāpēc, ka baidās no tā, kā varētu reaģēt.
Mēs parasti pieņemam, kā reaģēs cits cilvēks, taču šie pieņēmumi bieži ir balstīti uz personisko aizspriedumu.
Būtībā mēs nekad īsti nezinām, kā cilvēks reaģēs uz tēmu vai situāciju, kamēr mēs to ar viņu neatklājam.
Konkrēts gadījums: precēts pāris, kas palika kopā vīrieša (tagad sievietes) partnera dzimuma pārejas laikā. Droši vien pārcilvēka partnerim bija jāatveras sievai par to, kā viņa jūtas, taču viņa saņēma beznosacījumu atbalstu un pieņemšanu.
Ilgtermiņa attiecībām ir jāmainās un jāmainās, lai tās nemainītos. Daži pāri uzskata, ka viņi ir laimīgāki, ja kļūst poliamoriski, un daži poliamoriski pāri var izmēģināt monogāmiju.
Pāris, kurš vienmēr ir izlēmis audzināt bērnus, pēkšņi varētu vēlēties kļūt par vecākiem. Vai kaķu cilvēki var slepeni mīl adoptēt suni.
Cilvēki nepārtraukti aug un mainās, neatkarīgi no tā, vai tas ir emocionāli, garīgi, fiziski vai visu iepriekš minēto (un vairāk) sajaukums.
Gaidīt, ka attiecības paliks nemainīgas un nemainīgas, ņemot vērā arvien mainīgās smiltis, ir nereāli .
Jūs un jūsu partneris mīlat un cieniet viens otru . Piedāvāt viens otram iespēju dzīvot pēc savām autentiskajām patiesībām ar atbalstu un iedrošinājumu ir šīs mīlestības un cieņas sastāvdaļa.
Ir lieliski dot viņiem iespēju pastiprināties un būt par partneri, par kuru viņi zina, ka viņi var būt, pat ja šad un tad viss var būt nedaudz dīvaini.
Vai tam nav domāti partneri?
Dodiet viņiem iespēju būt lieliskiem.
'Vai esat apmierināts ar to, kā notiek?'
Tas ir neticami spēcīgs, bet tomēr sarežģīts jautājums, ko uzdot mīļotajam.
Iespējams, ka, ja viņiem jautā, viņi izplūst asarās, atbilde varētu būt “nē”. Ja tā IR nē, šī ir iespēja to novērst.
Patiesībā, ja jūs abi esat nelaimīgi, tas ir ideāls laiks, lai jūs abi izkaisītu visu savu lietu uz galda un atrastu veidu, kā to kārtot kopā.
Kad esat attiecībās ar citu cilvēku, ir vairāk nekā iespējams, ka jūsu vislielākā vēlme ir otra laime.
Būdams atklāts un godīgs, jums ir ne tikai lielākas iespējas iegūt savu autentisko prieku: jums ir iespējas palīdzēt viņiem sasniegt viņu.
Šie atklātie dialogi ļauj jums izvirzīt tēmas, kuras, jūsuprāt, jārisina ar savu (-ajām) mīlestību (-ām) drošā, mīlošā un nevērtējošā telpā.
