Tātad jūs esat pieķerts krāpšanā un tagad vēlaties uzzināt, kā ar to rīkoties.
Varbūt jūsu partneris vai laulātais atrada tekstus vai fotoattēlus jūsu tālrunī vai datorā. Vai varbūt viņi ieradās mājās, lai jūs atrastu gultā ar kaimiņu. Jebkurā gadījumā jūs esat pieķerts, nododot personu, kurai apsolījāt būt uzticīgs.
Tas kļūs neglīts, ja tas vēl nav izdarīts.
Nav pārsteigums, ka krāpšanās ir nāvessods visnopietnākajām attiecībām, un pat tie, kas var darboties divu vai divu lietu dēļ, nekad vairs nav tādi paši.
Ja jūs tikko pieķerāt, izdarot šo darbību aiz sava mīļākā muguras, jūs, iespējams, domājat, kas notiks tālāk, un ko jums vajadzētu darīt ar to.
Kā tikt galā ar tūlītējām sekām
Katrs cilvēks savādāk reaģē uz nodevību.
Atkarībā no tā, kāda personība ir jūsu partnerim vai laulātajam, viņi var kļūt patiešām auksti un klusi vai izlauzties asarās.
Varbūt viņi kliedz, metīs lietas un aizdedzinās visu tavu mantu. Vai arī sakravājiet somas un dodieties palikt pie vecākiem.
Ļaujiet viņiem darīt visu, kas nepieciešams, nemēģinot viņus nomierināties. Jūs šeit esat satricinājis daudz laika, un viņi ir pilnībā tiesīgi izdomāt par to.
Viņu reakcija var būt atkarīga arī no tā, kā viņi to uzzināja, un no tā, cik intensīva bija krāpšanās.
Ja jūs esat diezgan jaunās attiecībās un jūsu draudzene vai draugs redzēja jūs klubā skūpstāmies ar kādu citu, tas diezgan daudz sāpēs. Jūs, iespējams, varēsiet glābt lietas, sarunājoties par jūsu attiecību parametriem, jo vēl neesat līdz galam iegremdējies un ieguldījis sevi.
Tomēr, ja jūs esat bijis partnerattiecībās vai laulībā vairākus gadus un jūsu partneris vai laulātais uzzinājis, ka esat nodarbojies ar seksu ar kādu citu aiz muguras, tas būs postoši - gan viņiem, gan citiem jūsu laulība.
kā pārvarēt, ka attiecībās tiek melots
Ja jūs koplietojat māju un jūsu partneris kāda iemesla dēļ nevar aiziet (vai vienkārši nevēlas), vai jūs varētu? Vai jūs varat iet un palikt kopā ar draugu, līdz gaiss mazliet iztīrīsies?
Tas, iespējams, nepalīdzēs galīgajam iznākumam, taču laba ideja ir ļaut emocijām pietiekami nomierināties, lai jūs un jūsu laulātais pārrunātu lietas.
Kā nepasliktināt situāciju
Sliktākais, ko jūs šobrīd varat darīt, ir novērst partneri par notikušo, aizstāvēties vai aizdedzināt viņu.
Nesaki viņiem, ka tas nav nekas liels vai ka viņi pārmērīgi reaģē. Un nemēģiniet attaisnot savu izturēšanos ar virkni klibu attaisnojumu.
Daudzi cilvēki nonāk slazdā, spēlējot upura karti, lai viņi varētu izkļūt no atbildības par savu rīcību. Viņi teiks, ka viņi nevarēja sev palīdzēt, jo bija nomākti, stresa stāvoklī vai piedzēries ...
Tas neliks jūs neviena labā žēlastībā. Ja kas, jūsu partneris jūs vienkārši uzlūkos ar vēl lielāku nicinājumu un riebumu: pirmkārt, par to, ka viņus krāpj, un, otrkārt, par to, ka esat sārts raudulis, kurš nevar uzņemties atbildību par savu uzvedību.
Un Dieva dēļ nevainojiet tikai cilvēku, ar kuru jūs krāpāties.
Daudz krāpnieku mēģina vainot otru personu lietu ierosināšanā vai eskalācijā. Viņi varētu teikt, ka šī persona izmantoja viņus, kad bija neaizsargāta vai neievēroja viņu robežas ...
Lai nu kas.
Apģērbs ne tikai nokrīt, un cilvēki vienkārši 'nejauši' nokrīt viens otra ķermenī. Ikreiz, kad kāds krāpj savu partneri, tiek pieņemts apzināts lēmums.
Nepievienojiet neuzticības traumēšanu, mēģinot pārmest vainu par savu rīcību.
Jūs pats esat atbildīgs par savām darbībām. Ja kāds cits ir rīkojies slikti, tas neattaisno arī sliktu rīcību. Jūs pats kontrolējat savu uzvedību un savas izvēles.
Pajautājiet sev: kāpēc jūs krāpāties?
Ja vēl neesat izdomājis šo daļu, iespējams, jums tas jādara.
Vai pašreizējās attiecībās bijāt nelaimīgs vai nemierīgs?
Vai attiecības atklāja jūsu pašu aspektus, kas jums bija neērti vai neapmierināti?
kad klints dabūja tetovējumu
Vai jūsu partneris bija mainījies par savu versiju, kas jums vairs nešķita seksuāli pievilcīga? Vai arī tev vienkārši apnika?
Vai šis jaunais cilvēks lika jums justies labi par sevi, tāpēc jūs kopā ar viņu meklējāt lietas, lai savā dzīvē piedēvētu lietas, nedomājot par sekām, kas varētu rasties, ja jūs tiktu pieķerti?
Vai arī jūs vienkārši domājāt, ka neviens to nekad neuzzinās, un jūs to varat glabāt noslēpumā uz visiem laikiem?
Vai jums trūkst disciplīnas, kad runa ir par jūsu impulsiem? Vai arī partneris jūs briesmīgi satrauca un jūs nolēmāt viņus krāpties kā soda veidu?
Cilvēki reti tikai “notiek”, lai krāptu viens otru: parasti tam ir pamatcēlonis.
Pat ja jūs nevarat paskaidrot partnerim vai laulātajam, kāpēc jūs krāpāties - iespējams, tāpēc, ka viņi ar jums šobrīd nerunā - jums ir svarīgi būt godīgam pret sevi, kāpēc tas notika.
Izpratne par to, kāpēc tā notika, būs tāls ceļš, mēģinot izskaidrot partnerim, kāpēc jūs viņus nodevāt.
Kādas darbības jūs varat veikt, lai parādītu patiesu nožēlu?
Nu, padomājiet par to minūti. Ja jūs pieķertu, ka partneris jūs krāpj, ko viņi, iespējams, varētu jums pateikt, lai izrādītu patiesu nožēlu?
'Es atvainojos' to vienkārši nesamazinās, un, iegādājoties dāvanas partnerim vai kucēnu, jūsu nodevība netiks kompensēta.
Jūs sajaucāt, tāpēc jums tas varētu piederēt.
kā reaģēt uz lidojošu pērtiķi
Jūs tiešām neko nevarat teikt vai darīt, lai to izdarītu pareizi. Ja jums ir ļoti paveicies un jums ir tiešām saprotošs, piedodošs partneris, jūs varētu izvairīties no šķiršanās vai šķiršanās.
Jums būs jābūt gatavam tam izbeidz savu afēru pastāvīgi un pat tik tālu, ka iegūst jaunu darbu vai pārceļas uz citu vietu, atkarībā no tā, vai otra persona ir kolēģis vai kaimiņš.
Jūs varat darīt visu iespējamo, lai pierādītu savam partnerim (vai laulātajam), ka jūs pārtraucat lietas ar otru personu, piemēram, izdzēsāt visus viņa tekstus un ziņojumus. Varat pat parādīt savam laulātajam e-pastu vai tekstu, ko sūtāt.
Kā jūs varat ierobežot kaitējumu jūsu attiecībām?
Jūs, iespējams, šeit meklējat pārliecību, ka viss būs kārtībā un ka jūs un jūsu partneris to varēsit paveikt.
Diemžēl jūs to šeit neatradīsit.
Kad uzticība ir bojāta, tā tiek sabojāta uz visiem laikiem. Jūs un jūsu partneris, iespējams, varēsit pārvarēt šo konkrēto nodevību un izlemt palikt kopā, taču viņi nekad vairs nevarēs jums pilnībā uzticēties.
Kad jūs piezvanīsit, lai pateiktu, ka jums jāstrādā vēlu, jo jūs to tiešām darāt, viņu zarnu reakcija būs pieņemt, ka jūs atkal viņus krāpjat.
pazīmes, ka puisis slēpj savas jūtas pret jums
Kaitējums jau ir izdarīts, un kā tāds patiesībā nav daudz, ko jūs varētu darīt, lai to ierobežotu.
Tāpat kā ar visām sāpēm, tās arī zināmā mērā sāks dziedēt (kaut arī nekad pilnībā), tāpēc laika piešķiršana ir viss, ko jūs varat darīt.
Runājot par laiku, ir iespējams sadalīties un pēc vairākiem gadiem, iespējams, atsākt attiecības svaigāku iemeslu dēļ.
Abi jūs būsiet auguši un attīstījušies kā indivīdi, un, ja jums joprojām ir mīlestība un aizraušanās vienam ar otru, varat mēģināt atjaunot attiecības atkal.
Jums tomēr jāapzinās, ka pat šādā situācijā šaubu daļa saglabāsies attiecībā uz jūsu uzticību vai tās trūkumu.
Ko darīt, ja vēlaties būt kopā ar otru cilvēku?
Ja tā ir iespēja, izvēlieties to. Cilvēki, kuri ir laimīgi savās attiecībās, parasti nemānās, kāpēc gan palikt?
Vai otrs cilvēks vēlas būt ar tevi? Vai jūs abi esat izkopuši reālu emocionālu saikni, vai tas bija tikai seksuāls?
Jūs varētu vēlēties nopietni apspriesties ar savu krāpšanās partneri, lai redzētu, vai arī viņi vēlas būt ar jums.
Ja šī ir patiesa saikne un ne tikai jūsu abu izklaide, tad tagad ir īstais laiks formulēt jaunu izpratni un robežas, lai jūs neatkārtotu to pašu ciklu.
Tā vietā, lai putotu, skalotu, atkārtotu, jūs apstāties pie “skalošanas” un pārtapt par cilvēku, par kuru vēlaties būt, nevis par cilvēku, par kuru jūs atrodaties.
Atkārtoti sakot, mēs esam atbildīgi par savu rīcību un izvēli. Sekas ne tikai notiek. Pļaujam to, ko sējam.
Kādas sēklas nākotnē jūs vēlaties stādīt tagad?
Kas jūs vēlaties būt? Kādu dzīvi (un partnerattiecības) jūs vēlaties?
Protams, ir vēl viena iespēja, un tas ir, ja jūsu dēka rezultātā iestājusies grūtniecība. Jūs varētu mēģināt sākt no jauna ar šo partneri un audzināt bērnu kopā kā apņēmīgu pāri. Noslaukiet šīferi tīru un, tā sakot, mēģiniet vēlreiz no jauna.
Šie scenāriji var attīstīties labi, taču tie ir reti un prasa daudz darba. Jūs nekad nevarat zināt: jūs ļoti labi varētu būt daudz laimīgāks par šo cilvēku nekā ar iepriekšējo partneri.
Viena problēma, ar kuru jūs varētu saskarties šāda veida pārī, ir ilgtermiņa uzticības trūkums. Ir vispārpieņemts teiciens: ja cilvēks krāpj ar tevi, tad viņš krāpsies arī tevi.
Tā kā tas ir pamats, uz kura jūs veidosiet šīs jaunās attiecības, vai jūs domājat, ka jūs kādreiz varēsit pilnībā uzticēties viens otram kā apņēmies pāris?
Apakšējā līnija: neapkrāpiet (atkal)
Jūsu laulātā vai partnera krāpšanai ir daudz alternatīvu. Tāpat kā atklāta komunikācija, lai informētu viņus, ka neesat apmierināts ar savām attiecībām un sarunām par to pašreizējiem parametriem.
Ja jūs un jūsu dzīvesbiedru (vai ilgtermiņa partneri) viens otram vairs seksuāli nepiesaista vai jums ir garlaicīgi ar šo partnerības aspektu, bet tomēr vēlaties palikt kopā kā pāris, jūs vienmēr varat apspriest iespēju an atvērtas attiecības .
Tas prasa daudz darba, saziņu, godīgumu un drosmi, bet var būt efektīvs veids, kā apmierināt jūsu individuālās vajadzības, vienlaikus saglabājot laulību.
Protams, godīgums ir a milzīgs daļa no tā. Daudzi cilvēki ir ļoti bērnišķīgi: viņi varētu sākotnēji tam piekrist, bet pēc tam dažus mēnešus nokļūt nedrošībā. Ja tas tomēr notiek, esiet mierīgs. Nereaģējiet un nejūtat vainu: šie parametri tika atklāti noteikti noteikta iemesla dēļ.
Ja jūs jau guļat ar kādu citu aiz partnera muguras, nevis runājat ar viņu par to, tad kaitējums jau ir izdarīts.
Cerams, ka jūs varat mācīties no šīs pieredzes un nākamajās attiecībās būt daudz atvērtākiem un godīgākiem.
Es gribu iet ārā, bet es gribu palikt mājās
Krāpšanās nav pievilcīga. Tas ir sāpīgi un kaitīgi, iekrāso jūs patiesi briesmīgā gaismā un padara jūs pilnīgi neuzticamu.
Vai jūs vēlaties būt kopā ar kādu, kurš krāpis savu partneri? Tikai daži cilvēki to dara.
Tāpēc neesiet tas cilvēks.
Joprojām nezināt, ko darīt pēc tam, kad pieķerat krāpšanos? Vai vēlaties izmēģināt pāru konsultācijas ar savu partneri? Tērzējiet tiešsaistē ar attiecību ekspertu no Attiecību varoņa, kurš var jums palīdzēt. Vienkārši.
Vairāk rakstu par krāpšanos attiecībās:
- 14 efektīvi veidi, kā tikt galā ar krāpšanās vainu
- 11 lietas, kuras var uzskatīt par krāpšanos attiecībās
- Kā stāties pretī krāpšanās partnerim / laulātajam: 11 padomu nav!
- 17 soļi, lai piedotu krāpšanās partneri un tiktu pāri neuzticībai
- Jā, jums vajadzētu pateikt Viņam / Viņai, ka esat krāpies. Lūk, kā to izdarīt.
- Kā uzzināt, vai viņš / viņa atkal krāpsies: 10 norādes, kuras meklēt
- 14 iemesli, kāpēc vīrieši un sievietes krāpj tos, kurus mīl
- Kā panākt, lai kāds tev piedod: 6 soļi, lai lūgtu piedošanu
- Precējies, bet iemīlējies citā: kāpēc un ko darīt
