© Attēla licence, izmantojot depozīta photosKamēr visi vēlas a attiecības, kas ilgst , Mīlestība vien to nesagriezīs. Jā, tu lasi šīs tiesības. Protams, šie sirdi plosošie mirkļi ir pārsteidzoši, taču ar tiem nav pietiekami, lai jūsu attiecības saglabātu spēcīgas-stāvām attiecībām ir daudz citu nepieciešamo sastāvdaļu. Trūkstot pat vienam no šiem, iespējams, radīs nepatikšanas jūsu mīlestības dzīvē. Šeit ir divpadsmit obligāti, kas pārvērš labas attiecības par lieliskām, ilgstošām.
draugam nav laika man
1. cieņa.
Ātrākais veids, kā nogalināt attiecības, ir pārtraukt cienīt viens otru, jo tas jūsu partnerim liek justies tā, it kā viņu domām un jūtām nebūtu nozīmes. Labas attiecības ir balstītas uz cieņu, Pēc ekspertu domām Appuse Tas ir tik vienkārši.
Kad tu cienīt viens otru , pat jūsu domstarpības jūtas savādāk, jo jūs klausīsities, nevis tikai gaidīsit, kamēr jūsu kārta runās. Jūs novērtējat sava partnera unikālos atribūtus, nevis mēģināt tos mainīt. Bet līdz šim labākais ir tas, ka cieņa aug dabiski, kad jūs abi to padarāt par prioritāti.
2. Kompromiss.
Katrām attiecībām ir nepieciešams vienāds daudzums un ņemts no visiem dalībniekiem. Ja viens partneris konsekventi noliecas atpakaļ un upuri Otrajam attiecības būs lemtas neveiksmei. Un, kaut arī spītība šajā brīdī varētu justies labi, tā ir inde par jūsu attiecībām, jo tas liedz jums kaut ko paveikt.
Patiešām lieliski ir tas, kad jūs abi rūpējaties vairāk par risinājuma atrašanu, nevis argumenta uzvarēšanu. Tas parāda, ka jūs patiesi rūpējaties viens par otru. Vēl labāk, jo vairāk jūs praktizējat tikšanos pa vidu un kompromitējošs , jo labāk jūs to saņemat, un jūsu attiecības kļūst spēcīgākas katru reizi, kad izvēlaties harmoniju pār uzvaru.
3. Atbalsts.
Veselīgām, ilgstošām attiecībām ir jābūt savstarpējam atbalstam, un labi partneri uzmundrina viens otru ar visu, ko viņi dara. Viņi arī būs gatavi ielēkt, lai palīdzētu, kad tas būs nepieciešams. Galu galā, vai jūs negribētu zināt, ka kādam ir jūsu mugura visā, ko darāt? Ļoti labi prātā pasaka, ka atbalsts ir daudzos veidos, vai tas būtu emocionāls , praktiska, uzmundrinoša pārliecība vai informācijas sniegšana. Attiecības nevar izdzīvot bez neviena no tām.
Kad jūs palīdzat savam partnerim spīdēt, visas jūsu attiecības kļūst gaišākas, un tas arī liek justies labi.
4. Empātija.
Empātija ir tas, kas attiecībās pārvērš “es un jūs” par “mums”. Kad jūs patiešām veltāt laiku, lai saprastu, kā jūtas jūsu partneris, viss mainās. Daudziem cilvēkiem empātija kļūdās. Viņi domā, ka tas nozīmē spēju sajust un saistīt ar to, ko jūt kāds cits, un dažiem šāda veida empātija rodas dabiski. Bet uz patiesi būt empātiskam nozīmē ticēt un būt līdzjūtīgam pret kādu, Pat ja jūs nevarat attiekties uz viņu pieredzi Appuse Jūs nekad pilnībā nesapratīsit, ko kāds pārdzīvo, it īpaši, ja pats neesat bijis šajā situācijā vai tāpēc, ka apstrādājat lietas savādāk. Bet jūs varat būt empātisks, apstiprinot viņu jūtas, nevis atlaižot vai mēģinot tās mazināt.
Kā rāda viens pētījums, Iekļūšana viens otra galvas telpā padara gan labos laikus labākus, gan grūtos laikus attiecībās. Vienkārši sakot, tas nozīmē patiesu interesi par izpratni par to, kas padara jūsu partneri ķeksīti. Empātija padara jūsu emocionālo saikni spēcīgāku ar katru sarunu, kurā jūs izvēlaties patiešām klausīties, nevis dzirdēt tikai vārdus.
nav sejas vs nav sejas
5. Fiziskā pieķeršanās.
Pieskārieniem, kas ir bāzti, nav izredzes, un tas nenozīmē tikai guļamistabas antiku. Ātrajiem skūpstiem, nejaušiem apskāvieniem un rokām, kas visām rokām ir milzīga loma, saglabājot šo intīmo savienojumu, dzīvs, Saskaņā ar 2021. gada pētījumu Appuse Un neaizmirsīsim arī vārdu nozīmi, tāpat kā daudziem, Apstiprināšanas vārdi ir būtisks veids, kā parādīt un saņemt mīlestības un pieķeršanos attiecībās.
Mazākais no fiziski žesti palīdzēs jums gan justies droši, gan laimīgi savās attiecībās. Tas varētu ietvert viņiem maigu pieskārienu, kad jūs ejat garām, vai siltu apskāvienu pēc darba. Katrā ziņā šie mirkļi palīdz jums izveidot savienojumu.
6. Kvalitatīvs laiks.
Nē, Netflix skatīšanās netiek uzskatīta par kvalitatīvu laiku, ja jūs abi ritināt uz tālruņiem. Tā vietā reālam savienojumam ir jāpievērš patiesa uzmanība, tāpēc jums vajadzētu atvēlēt laiku viens otram, kas neietver ekrānus vai mājas darbus. Jūs varētu vēlēties izmēģināt jauna pāra hobiju kopā vai varbūt vienkārši sarunāties par tasi kafijas.
Neatkarīgi no tā, ko jūs izlemjat, šiem mirkļiem ir nozīme vairāk nekā vairums cilvēku domā, jo viņi katram partnerim atgādina, kāpēc viņi vispirms krita par otru. Kā tādi veiksmīgi pāri šajos brīžos uzdos jautājumus un dalīsies stāstos. Nedalītas uzmanības piešķiršana stiprina jūsu saikni un ir būtiska visās attiecībās, bet jo īpaši tiem, kuru mīlas valoda ir kvalitātes laiks Apvidū
7. Tādas pašas vērtības.
Viņi saka, ka pretstati piesaista, bet jūsu kodols, neapstrīdamas vērtības jābūt vienādam, vai arī jūsu attiecības drupinās. Sākot no naudas līdz nākamajiem mērķiem, jums ir jāvienojas viens ar otru par galvenajām lietām, jo tas palīdz jums pieņemt lēmumus daudz vieglāk. Tomēr ir pareizi atšķirties ar citiem viedokļiem.
Pāri, kas izvairās no sarunām par lielajām lietām agri (un bieži), ir lemti neveiksmei. Bez šīm diskusijām katram cilvēkam nav iespējas izprast otra sapņus vai darījumu pārtraucēji Appuse Jūs nevēlaties iegūt gadus no līnijas tikai tāpēc, lai atklātu, ka jūsu nereģistranti ir nesaderīgi.
8. Elpošanas telpa.
Kaut arī, būdams kopā visu diennakti, tas šķiet romantisks, tas faktiski var būt diezgan nosmacis. Veselīgām attiecībām ir nepieciešama elpošanas telpa , ko jūs varat iegūt, ja jums ir savi draugi, hobiji vai intereses. Tādā veidā jums būs arī interesantāks viens otram, jo jums ir citas lietas, par kurām runāt, nevis tikai mājas darbi, bērni (ja jums tādas ir) un ko ēst vakariņās.
Labākie pāri atzīst, ka viņu identitāte nepazūd, kad viņi kļūst par pāra daļu. Patiesībā laiks, ko viņi pavada, padara laiku vēl labāku, jo jums ir iespēja mazliet palaist garām viens otram. Galu galā spēcīgas attiecības veido divi veseli cilvēki. Neviens nav tur, lai pabeigtu otru.
kā tikt vaļā no krāpšanās vainas
9. Pacietība.
Izaugsme prasa laiku, tāpat kā labu attiecību veidošana. Steidzas cauri attiecību pagrieziena punktiem ir tāpat kā mēģināt skriet, pirms jūs varat staigāt - tas beigsies tikai ar attiecībām, kas nokrīt uz tās sejas. Labas lietas izvēršas dabiski, kad dodat viņiem iespēju elpot, un pārim ir nepieciešams laiks, lai izaugtu par labāko pašu. Pacietība nozīmē sava partnera un sevis nedaudz samazināšanu. Jūs ne vienmēr sakārtosit lietas, un tas ir labi, ja vien jūs no tām mācāties un vairs neveicat tādas pašas kļūdas atkal un atkal.
Pacients ļauj jums abiem attīstīties savā ātrumā bez spiediena. Galu galā šīs nelielās izmaiņas un uzlabojumi, kas notiek katru dienu, papildinās kaut ko pārsteidzošu. Pāri, kas liek zināt, ka reālā izaugsme notiek lēnām.
10. Piedošana.
Ja jūs joprojām esat dusmīgs par kaut ko pirms sešiem mēnešiem, tad ir pienācis laiks to atlaist. Saglabājot rezultātu un turot skaudus Saindēsit jūsu attiecības no iekšpuses, jo īpaši tāpēc, ka neviens neuzvar, kad jūs turpināsit audzināt vecās cīņas. Jums jāiemācās piedot mazajiem sīkumiem un runāt caur lielajām lietām.
Izvēle piedot otru cilvēku ir izaugsmes izvēles veids. Pārvietojoties garām iepriekšējām sāpēm un Atlaižot aizvainojumu padara jūsu attiecības stiprākas, tāpēc jums jākoncentrējas uz problēmu novēršanu, nevis Vainas piešķiršana un saglabāt rezultātu. Galu galā jūs esat vienā komandā, un komandas uzvar, kad viņi strādā kopā, nevis viens pret otru.
11. izklaidējoties.
Ja jūs nevarat smieties kopā, tad tiešām, kāda jēga? Attiecībām ir vajadzīga neliela bezrūpība, lai jūs abi būtu laimīgi, jo īpaši tāpēc, ka ikdienas slīpēšana dažreiz ir patiešām grūta. Tāpēc ejiet uz priekšu - vēl slikti joki un dejojiet kopā virtuvē. Galu galā zinātne to ir apstiprinājusi Pāri, kas smejas kopā, paliek kopā Apvidū
Ir arī grūti palikt dusmīgam uz kādu, kurš liek smieties. Kad jūs varat redzēt lietu smieklīgo pusi, jūs pārtraucat tik nopietni uztvert katru mazo lietu. Jūs atceraties, ka jūsu partneris ir kļūdains cilvēks, tāpat kā jūs.
Labs smiekli var pārvērst parasto dienu (vai pat sliktu dienu) par atmiņu, kuru vērts saglabāt.
12. Patiesas apņemšanās.
Spēcīgām, ilgstošām attiecībām ir nepieciešami abi partneri visi laikos, kad viss kļūst grūti. Ja kāds no jums pieliek tikai puslīdz pūles, jūs varat sagaidīt pusceptus rezultātus. Patiesa apņemšanās ir saistīta ar parādīšanos pat smagajās dienās. Tikai tad, kad jūs izvēlaties viens otru atkal un atkal, jūsu attiecībām izdosies.
Aiz lielajiem solījumiem, Īsta saistība ietver arī ikdienas izvēli un konsekventas darbības. Tas parādās, kā jūs rīkojaties ar konfliktiem un kā jūs atbalstāt viens otra sapņus. Kad jūs abi esat pilnībā ieguldījuši, jūsu attiecības kļūst nesatricināmas, tāpēc katru dienu aktīvi, tīši izvēlieties viens otru.
