© Attēla licence, izmantojot depozīta photosJa jūs gaidījāt atļauju pārtraukt rūpēties par lietām, kas jums patiesībā nerūp, apsveriet to par savu zaļo gaismu. Jūs esat sasniedzis savus 40 gadus (vai ārpus tā), un jums jāizlemj, kur novietot savu laiku un enerģiju. Zemāk uzskaitītās lietas ir 12 galvenās problēmas, kuras varat (un vajadzētu) pārtraukt sodīt tieši tagad Apvidū
1. Citu cilvēku viedoklis par jums.
Lai gan mēs varētu novērtēt mūsu vistuvāko perspektīvas un atziņas - cilvēkiem, kurus mēs mīlam un apbrīnojam - svešinieku vai aizejošo paziņu viedokļi un spriedumi mums vispār nevajadzētu ietekmēt. Saskaņā ar sarunu , vecāki pieaugušie ir pārliecinātāki par sevi un izjūt mazāk kaunu un apmulsumu nekā jaunāki pieaugušie. Tā rezultātā viņi vienkārši Beidz tik daudz rūpēties par to, ko domā citi cilvēki no tiem.
Tātad, lai arī jūs, iespējams, izjuta nepieciešamību, ja jūsu hobiji, intereses un perspektīvas, kuras citi pieņem, kad bijāt jaunāks, pusmūža piešķir jums brīvību sekot savai sirdij un runāt ar mazāk filtru.
2. Dzīvošana sabiedrības cerībās.
Jūs, visticamāk, esat pamanījis, ka daudzi cilvēki nikni ievēro sabiedrības cerības par noteiktiem pagrieziena punktiem, uz kuriem tiekties. Tas var sākties ar autovadītāja apliecības un automašīnas iegūšanu līdz 16 gadu vecumam, pārceļoties uz 18 gadu vecumu, iegūstot grādu, pēc tam apprecoties un piedzimstot.
Lieta ir tāda, ka ne visi vēlas darīt šīs lietas, kā arī nevajadzētu justies spiestiem to darīt. Pēc 40 gadu vecuma jums ir stabils priekšstats par to, kas jūs esat un vairs nedod sasodīti par to, ko sabiedrība sagaida no jums.
3. Sekošana līdzi Joneses.
Lai gan jūs, iespējams, jutāties spiediens, lai neatpaliktu no vienaudžiem jaunībā - neatkarīgi no tā, vai tas pērk tos pašus modernās skriešanas kurpes vai arī ar vienlīdzīga sociālā statusa darbu, jūs dodat nulli ***** par rezultātu turēšanu kopā ar citiem, kad esat sasniedzis vidējo dzīvi.
īpašas lietas, ko darīt savai draudzenei
Ļaujiet viņiem ir spīdīgas automašīnas, lielākas mājas, prestižākas brīvdienas utt. Jūs būsit daudz laimīgāks, darot savu lietu bez pastāvīgā spiediena, lai saglabātu uzstāšanos vai verdzību, lai jūs varētu atļauties lietas, kas jums patiesi nerūp.
4. SPRESS PAR LIETAS, KAS NEVAJADZĒTU STUNDU.
Budistu mūks un zinātnieks, kas pazīstams kā Shantideva, ir slavens ar to, ka teica:
“Ja to var novērst; kāpēc gan jāuztraucas?
Ja to nevar novērst, kāda jēga uztraukties? ”
Dzīve laika gaitā jūs izmetīs neskaitāmas līknes bumbiņas, un jūs, iespējams, pamanīsit sevi uzsvērt un uztraucoties par visām lietām. Kad esat sasniedzis 40 gadus, jūs nolemjat par viņiem neslēpties, bet gan pēc iespējas ātrāk tos salabot (ja viņi bēgt ir fiksēts) vai uz atlaist par satraukumu, ja viņi to nevar.
5. Cik cilvēku jūs uzskata par vēlamu.
Jaunāki cilvēki parasti cenšas nodrošināt, ka viņi ir pievilcīgs cik vien iespējams, lai būtu visdažādākie cienītāji, no kuriem izvēlēties. Viņi arī ir nikni pašapzinīgs un viņus izposta ideja, ka citi, iespējams, neatrodas pietiekami pievilcīgi, lai gulētu.
kā pievilināt narcisu atpakaļ
Kad esat sasniedzis 40, jūs esat daudz zinošāks par saviem potenciālajiem partneriem: jūs vērtējat kvalitāti vairāk nekā kvantitāti, un vēlaties, lai jūs novērtētu par to, kas jūs esat vairāk nekā tas, kā jūs izskatāties. Jums nav vajadzīga, nedz nevēlaties, lai visa pasaule jūs pārmeklētu.
6. Kas ir “iekšā”.
Kad jūs trāpāt pusmūžā, tas, kas jums patīk kā indivīds, jums ir daudz svarīgāks nekā tas, kas ir tendence nākamajām piecām minūtēm. Patiesībā jūs, iespējams, esat sapratis, ka tas, kas ir “iekšā”, parasti ir šausmīgi atkritumi, un jums nav intereses izlikties, ka jums tas patīk. Tas var attiekties uz mūziku, filmām, modi vai cēloņiem, uz kuriem citi aizrauj ar lielisku degsmi.
Tā vietā jūs varat uzsvērt lietas, kas ar jums rezonē. Jūs domājat pats tā vietā, lai akli sekotu pūlim. Jūsu stils un vēlmes ir jūsu pašu, un jūs cīnāties par cēloņiem, kas, jūsuprāt, ir cienīgi un taisnīgi.
kā būt interesantākam sarunāties
7.
Pārāk daudz cilvēku galu galā tērē lielu daļu savas dzīves, pārliecinoties, ka citi ir laimīgi uz sava prieka un labsajūtas rēķina. Daudziem šiem ļaudīm ir grūti nodibināt un robežu aizstāvēšana Tā kā viņi nevēlas tikt galā ar negatīvajām sekām, kas var rasties, sarūgtināt vai dusmoties uz citiem. Tas ir īpaši izplatīts sievietēm, kuras aug, lai būtu jābūt “ labas meitenes ”Sakarā ar ziņojumiem, ko viņi saņem no sabiedrības.
Uzminiet, ko jūs varat pārtraukt sodīt par to, kad esat sasniedzis pusmūžu? Tas ir pareizi: noliecoties un ļaujot citiem izmantot jūs. Iemācieties pateikt “nē” bieži, ar lielu entuziasmu. Ir pienācis laiks Pārtrauciet būt cilvēku patīkam Apvidū
8. Ārējas validācijas meklēšana.
Saskaņā ar Psych Central , Mēs meklējam ārēju validāciju un pieņemšanu jaunībā, jo mēs esam atkarīgi no pieņemšanas par burtisku izdzīvošanu: noraidīšana nozīmētu, ka viņiem tiek liegta pārtika, pajumte un citas dzīves pamatvajadzības. Tomēr, novecojot, mēs tomēr varam sevi nodrošināt.
Diemžēl daudzi cilvēki glabā Apskatot apstiprinājumu un ārēju validāciju Tā vietā, lai kultivētu pašnovērtējumu. Ja esat vairāk nekā 40, jūs varat absolūti pārtraukt sodīt par to, vai citi cilvēki jūs apstiprina vai nē, un koncentrēties uz savu labāko dzīvi uz saviem noteikumiem.
9. Ballītes dzīvesveids.
Daži ļaudis to atsakās daudz agrāk, it īpaši, ja viņu hobiji un/vai vajājumi prasa, lai viņiem būtu ļoti laba veselība vai viņi ir labāk baudīti mazākās, klusās grupās. Citi varētu smagi ballēties 30. gadu beigās, komplektā ar vēlām nedēļas naktīm un iesaiņotām nedēļas nogalēm, kā rezultātā paģiras, kas ilgst līdz otrdienai.
Dejošana līdz rītausmai un iespaido cilvēkus ar to, cik daudz jūs varat dzert, laika gaitā zaudē savu šarmu. Kad esat sasniedzis 40, jūsu prioritātes mainās Ceļā uz kvalitatīvu laiku un veselīgu dzīves izvēli, nevis “jautru” pašiznīcināšanos.
glāsts un džens izšķīrās
10. Ko cilvēki no jūsu jaunākās dzīves dara tagad.
Vai jūs joprojām sazināties ar cilvēkiem no vidusskolas (vai agrāk), kaut arī jūs to īsti nevēlaties? Vai varbūt jūs meklējat bijušos partnerus vai kolēģus pirms 20 gadiem sociālajos medijos, lai redzētu, ko viņi dara?
Kad jūs sasniedzat 40, jūsu uzmanības centrā jābūt jūsu pašu, nevis savējo. Esi šeit, tūlīt un apstājies Dzīvošana pagātnē Apvidū Tikai audziniet attiecības ar cilvēkiem, kurus jūs sirsnīgi dievināt, proti, tie, kas atbild jūsu aprūpi un norāda uz kontaktu uzturēšanu.
11. Jūsu vecāku apstiprinājums.
Lai gan ir veselīgāks šo vajadzību samazināt pēc iespējas ātrāk, jūsu 40 gadi ir ideāls orientētājs, lai to izdarītu, ja jūs to vēl neesat izdarījis. Pārāk daudz cilvēku ir vecāki, kuri jūtas tiesīgi Lai liktu viņu bērnu dzīvi labi pieaugušā vecumā.
Ja jūs vēl neesat pārtraucis šo tiesību, uzmācīgo izturēšanos, tad beidziet to tagad. Jūs varat viņiem vai nu skaidri pateikt, ka viņu izturēšanās nav pieņemama, vai arī pieņemt lēmumu Samaziniet kontaktu ar viņiem Apvidū Vienīgā persona, kurai jāapstiprina jūsu dzīve, esat jūs.
12. PERPETUĀLĀS PRODUKTĪVI.
Parasti tiek gaidīts, ka cilvēki to darīs kaut kas produktīvs visu laiku , tāpat kā mēs esam strādnieku skudras, nevis cilvēku, un mūs sauc par “slinkiem”, ja mēs neesam. Kad esat sasniedzis 40, jūs esat samaksājis nodevas tik daudzos veidos, un ir pienācis laiks noteikt prioritāti atpūtai. Jūsu Dzīves mērķis sāk mainīties , un tā ir laba lieta.
Tas nenozīmē, ka jūs gulēsit uz dīvāna visu diennakti, bet gan tas, ka jūs atzīstat mierīgas papildināšanas nozīmi un saprātīgi izmantojot savu enerģiju. Jūs joprojām esat sabiedrības loceklis, bet par jūsu termini - nevis savējie.
