Ne visi spēj sevi mīlēt tā, kā vajadzētu.
Zems pašnovērtējums bieži ir ļaunprātīgas izmantošanas, nevērības vai garīgu slimību rezultāts, kas nav pienācīgi novērsts.
Ne visiem ir paveicies, ka viņi tiek audzināti mīlošā vidē kopā ar kopīgiem vecākiem, kuri par viņiem rūpējas.
Šāda veida cīņas cilvēka dzīvē var atstāt paliekošu iespaidu, kura pārvarēšanai nepieciešams darbs.
Pašmīlība un pašcieņa ir vitāli svarīgas, lai izveidotu mīļas, veselīgas attiecības ar citiem cilvēkiem.
vīrs mani vairs nemīl
Savukārt pašnovērtējuma trūkums var sagraut attiecības, romantiskas vai nē, jo tas liek partneriem būt nevienlīdzīgā stāvoklī attiecībās.
Partneris ar zemu pašnovērtējumu var nejusties tā, ka ir pelnījis viņu mīlošās personas mīlestību vai uzmanību, kas var izraisīt visa veida negatīvu uzvedību.
Iespējams, ka viņiem nav veselīgu pārvarēšanas mehānismu vai viņi vērtē to, ko viņi piešķir attiecībām.
Persona ar zemu pašnovērtējumu var zināt vai nezināt, ka viņiem ir šī problēma. Ja viņi zina savu problēmu, iespējams, to nav kontrolējuši un, iespējams, joprojām strādā pie tās.
Citi var neapzināties, ka viņiem patiešām ir problēmas ar pašnovērtējumu, jo viņi nesaprot atšķirību starp veselīgu un zemu pašnovērtējumu.
Lai gan padoms abiem dzimumiem ir līdzīgs, šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta vīriešiem ar zemu pašnovērtējumu un to, kā viņu partneri var identificēt šo problēmu un palīdzēt panākt kādu dziedināšanu.
Kādas pazīmes liecina par zemu vīriešu pašnovērtējumu?
Ja jūs domājat, ka vīrietim, ar kuru jums ir attiecības, ir problēmas ar pašcieņu, kā jūs varat droši pateikt?
Šo pazīmju novērošana palīdzēs jums justies pārliecinātākam par situācijas novērtējumu.
1. Viņi, iespējams, nespēj izturēties pret negatīvu kritiku.
Negatīva kritika bieži tiks uztverta ar naidīgumu un dusmām.
Cilvēks ar zemu pašnovērtējumu jebkādu negatīvu kritiku bieži uztvers kā personisku uzbrukumu, neatkarīgi no tā, vai tas ir vai nav.
Viņi var pieņemt bezpersonisku kritiku un izpūst to proporcionāli vai mēģināt piesaistīt viņu personības aspektam.
Piemēram: vīrietis pieļauj vienkāršu kļūdu, izstrādājot problēmu. Viņi var pārvērst kritiku par kļūdu domājot, ka viņi ir stulbi vai nekompetents, kad tā bija tikai kļūda, ko varēja izdarīt ikviens.
2. Viņi var būt pieķērušies, emocionāli trūkumcietēji vai nedrošs.
Vīrietim ar zemu pašnovērtējumu bieži vajadzīgs daudz pārliecības, ka viņi ir cienīgi, lai viņu mīlētu, jo viņi nejūtas tā, it kā tas, ko viņi veicina attiecībās, būtu tikpat svarīgi kā viņu partneris.
Zināma nedrošība un pārliecība ir labi, taču pastāvīga vajadzība kļūst par cilvēka iztukšošanos, kurai to lūdz.
Nepārtraukti vajadzīga uzmanība un pārliecība grauj attiecības.
3. Viņiem var būt nepieciešama pastāvīga viņu izskata vai spēju pārbaude.
Pārmērīga kompensācija, mēģinot pilnveidot savu izskatu vai spējas, var liecināt par zemu pašnovērtējumu.
Personai ar zemu pašnovērtējumu var būt nepieciešami citi cilvēki, lai redzētu, cik labi vai nevainojami viņi parādās, un to apstiprina, lai viņi varētu sev pateikt, ka viņiem ir vērts un vērts.
Problēma ir tā, ka tā galvenokārt ir virspusēja, un no tā izrietošā pozitīvā sajūta nav ilgstoša.
man nav draugu, ar kuriem iziet
Lepoties ar savu izskatu vai spējām nav slikti. Tieši tad, kad šī apstiprināšanas un pilnveidošanas nepieciešamība nonāk līdz galējībai, tas rada nopietnas problēmas.
4. Viņi var lielīties par paveiktajām lietām, materiālajiem īpašumiem, kas viņiem pieder, vai iesaistīties vienā audzināšanā.
Vīriešiem, kuri ir nodrošināti ar labu pašnovērtējumu, parasti nav nepieciešams likt sevi justies lielākiem par apkārtējiem cilvēkiem.
Tie, kuriem ir zems pašnovērtējums, var norādīt uz viņu materiālo mantu kā pierādījumu viņu sasniegumiem un pašvērtībai.
Viņi var arī norādīt uz tādām lietām kā plaši ceļojumi, brīvprātīgais darbs vai tas, cik līdzjūtīgi viņi dod sev vērtības un vērtības izjūtu.
5. Viņi var būt īpašnieks un greizsirdīgs par citiem cilvēkiem, kas saņem uzmanību.
Attiecībās tas izpaužas kā pastāvīga īsziņu sūtīšana, kamēr jūs neesat kopā, ziņojumapmaiņa naktī un pastāvīgas reģistrēšanās nepieciešamība.
Viņi drīkst būt greizsirdīgam no visām draudzībām un attiecībām ar citiem cilvēkiem, ieskaitot citus ģimenes locekļus.
Viņi var pieprasīt zināt, ko jūs darāt vai kurp dodaties, kad vien esat nošķirti.
Atkal, dažas intereses ir labi, bet, kad tās ir invazīvas un tuvojas mikropārvaldības līmenim, tas var radīt bažas.
6. Viņi var paslēpties aiz sevis noniecinošā humora un novirzīt komplimentus.
Pašnovājīgais humors šobrīd ir moderns. Tas kalpo arī kā ērts vairogs, lai mazinātu un novirzītu jebkāda veida komplimentus vai pozitīvus pastiprinājumus, kas var tikt doti.
Vīrieši ar zemu pašnovērtējumu var mēģināt pārvērst jebkādus pozitīvus izteikumus par sevi jokā, tos attīrīt vai mazināt.
Viņi var izmantot humoru, lai mazinātu ietekmi vai nepieņemtu komplimentu, jo nejūt, ka ir šo pozitīvo vārdu cienīgi.
Humors, kas sevi pazemo, var sagādāt prieku nelielās devās, taču tā ir arī ērta maska, kas citiem cilvēkiem traucē skatīties pārāk tuvu vai noraidīt jebkāda veida pozitīvus, atkārtoti apstiprinošus vārdus.
Šīs ir tikai dažas lietas, kas, iespējams, varētu norādīt uz zemu vīrieša pašnovērtējumu.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka cilvēki nav ideāli un viņiem var rasties trūkumi.
Ikviens reizēm jūtas nedrošs vai nemīlēts. Nav negodīgi vai nereāli vēlēties uzzināt, vai mīļais cilvēks ir drošībā un aprūpēts.
Kad šīs lietas tiek novirzītas galējībās vai kļūst par pastāvīgu negatīvu klātbūtni, tās rada bažas.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Iepazīšanās ar trauksmi: 4 lietas, kas jādara (un 4, kas nav jādara)
- Lai laika gaitā pieaugtu pašcieņa, regulāri veiciet šīs 10 mazās lietas
- Kā mīlēt kādu ar atteikšanās jautājumiem
- Kāpēc es tik ļoti ienīstu sevi?
- Kā iekarot nevērtības sajūtu
- Kā būt labai draudzenei: 10 padomi, kā padarīt savu draugu laimīgu
Kā es varu atbalstīt vīrieti ar zemu pašnovērtējumu?
Ja jūs uzskatāt, ka vīrietim jūsu dzīvē ir zems pašnovērtējums un 6 iepriekš minētās pazīmes ir tikai apstiprinājušas jūsu aizdomas, ko jūs varat darīt, lai viņam palīdzētu?
1. Centieties savaldīt dusmas un neapmierinātību ar pacietību.
Viņi var pastāvīgi sarunāties, otrkārt, uzminēt savu vērtību un mēģināt vēlreiz apstiprināt, cik viņi ir briesmīgi.
Jo lēnāk jūs dusmojat, jo vairāk jūs pozitīvi ietekmēsit viņu ceļojumu.
Būs nepatīkami dzirdēt kādu, kuru jūs mīlat un kuram vēlaties rūpēties par sevi noārdīšanu, taču centieties pēc iespējas izvairīties no dusmām un vilšanās.
2. Piedāvājiet viņam sirsnīgus, reālistiskus komplimentus.
Nemēģiniet nepatiesi uzpūst viņa ego. Viņa smadzenes meklēs iemeslus, lai noraidītu jebkādus pozitīvus vārdus, kas nāk viņa ceļā, tāpēc saglabājiet jūsu komplimentus sirsnīgi un reāli.
Jo faktiskāki tie ir, jo vieglāk ir apstiprināt, ka šie vārdi ir patiesi.
Mazie komplimenti mēdz darboties labāk nekā lielāki komplimenti. Mazāki komplimenti ilgākā laika posmā var palīdzēt palielināt viņa uzticību.
3. Praktizē aktīvu klausīšanos arī tad, kad ir grūti.
Viens no labākajiem veidiem, kā likt viņam justies patiesi uzklausītam un apstiprinātam, ir aktīvi klausīties viņu teikto, pat ja viņu teiktais nav pozitīvs.
wwe triple hhh tēmu dziesma
Ja kādu pārtraucat vai viņa domas padara nederīgas, tas var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, jo tas liek viņiem justies tā, ka viņi nevar būt godīgi vai atrast atbalstu.
Jums nav jāvienojas ar viņu. Iesaistoties, jūs varētu palīdzēt viņam atrast ceļu uz nepieciešamo palīdzību.
4. Saprotiet, ka viņš būs aizsargājošs.
Aizsardzība ir raksturīga personai ar zemu pašnovērtējumu, jo viņi cenšas aizsargāt to, kas sevī ir trausls.
Pat neitrālu kritiku var uztvert nopietnā un negatīvā veidā, un negatīva kritika, visticamāk, stipri un dziļi kritīs, kas, iespējams, izraisīs strīdu un dusmas.
Joku jokošana uz viņa rēķina neatkarīgi no tā, cik vieglprātīga, var tikt uztverta kā tiešs uzbrukums viņa pašvērtības izjūtai.
Jums nav jāstaigā pa olu čaumalām, tikai jāapzinās, ka daži vārdi tiks uztverti negatīvāk nekā citi.
5. Centieties pieņemt un iejūtīgi izturēties pret viņu pašsajūtu.
Mīlēt kādu nes sevī daudzas spilgtas jūtas, viedokļus un uztveri par cilvēku, kuru mīli.
Cilvēks ar zemu pašnovērtējumu, kurš nemīl sevi, neredzēs sevi gandrīz ar vienām un tām pašām acīm.
Jūtas, kas viņiem ir pret sevi, labākajā gadījumā, iespējams, būs neitrālas un, visticamāk, negatīvas.
Spēja pieņemt, ka viņš jūtas pret sevi, palīdzēs jums pārvaldīt dusmas un vilšanos, strādājot pa negatīvajiem.
Lielāka pacietība dos viņam vairāk iespēju veidot uz sava pamata.
Ko darīt, ja mans atbalsts nav pietiekams?
Neveiksmīgā realitāte ir tāda, ka zems pašnovērtējums bieži rodas citu problēmu dēļ, kuras jārisina.
Šīs problēmas var būt rupja bērnība, pilngadība, toksiskas attiecības vai jebkura cita grūta lieta, kas atstāj negatīvu iespaidu uz vīrieti.
Kaitējums, ko nodara šīs lietas, parasti nav tas, ko mīļais cilvēks var novērst.
Vinnijs Pūks citē par laimi
Šāda veida lietas patiešām var novērst tikai pats vīrietis, un parasti tām būs nepieciešama sertificēta garīgās veselības speciālista palīdzība.
Var pienākt brīdis, kad nejūtaties, ka varat turpināt atbalstīt mīļoto vīrieti.
Žēl, bet tā ir realitāte.
Mēģinājumi atbalstīt kādu ar zemu pašnovērtējumu var pārāk viegli pārvērsties emocionāli aizskarošās attiecībās, jo persona netiek galā labi vai cenšas pilnveidoties.
Ja jūs pastāvīgi uztraucaties, esat stresa pilns vai emocionāli iztukšots, jums, iespējams, būs jāpārtrauc un jāpārskata, ja attiecības ir pietiekami veselīgas, lai uzturētos.
Jūs nevarat likt kādam vēlēties palīdzēt sev un jūs nevarat labot nevienu citu, izņemot sevi.
Viss, ko jūs varat mēģināt darīt, ir atbalstīt, kamēr viņi iet savu ceļu un virzīt viņus uz kanāliem, kur viņi var saņemt nepieciešamo palīdzību.
Dažreiz ar mīlestību nepietiek, lai cilvēki būtu kopā un jūs joprojām varat mīlēt kādu no attāluma, ja tas ir labākais jums abiem.
Joprojām nezināt, ko darīt ar vīrieša cieņas jautājumiem? Tērzējiet tiešsaistē ar attiecību ekspertu no Attiecību varoņa, kurš var jums palīdzēt. Vienkārši.
Šajā lapā ir saistīto saišu saites. Es saņemu nelielu komisiju, ja pēc noklikšķināšanas izvēlaties kaut ko iegādāties.
