Būt ļoti jutīgam indivīdam jūs neko daudz nevarat kontrolēt. Tas var padarīt draudzību un attiecības grūti atrast un uzturēt, un sociālās situācijas var padarīt gandrīz nepanesamas.
Reizēm tas var arī mūs vairāk pielāgot lietām un var būt noderīgs dažos veidos.
Kopumā tas rada daudz problēmu mūsdienu sabiedrībā un patiešām var ietekmēt mūsu ikdienu. Ja jūsu ģimenes loceklis, draugs vai partneris ir ļoti jutīga persona, ņemiet vērā šīs lietas un mēģiniet viņiem mazliet atvieglot dzīvi ...
Mēs esam galvenie pārdomātāji
Jebkuras jutīgas dvēseles jūsu dzīvē atcerēsies kaut ko mazu, ko teicāt un turēsieties pie tā, pat ja tas bija pirms vairākiem mēnešiem. Varbūt jūs to pat neatceraties, bet tā var būt lieta, kas viņus uztur naktīs.
Būt ļoti jutīgam nozīmē, ka šķietami mazas lietas var justies milzīgas un tām var būt lielāka ietekme, nekā jūs, iespējams, varat iedomāties. Jūs, iespējams, nespējat saprast, kāpēc viņi joprojām ir sarūgtināti vai samulsuši par kaut ko tik niecīgu, bet mēģiniet just līdzi.
Mēs bieži zinām, ka mēs visu pārdomājam un pilnīgi iztērējam neko, taču tas nenozīmē, ka mēs varam vienkārši apstāties. Dusmojieties uz mums, jo tas visu tikai pasliktina. Uzmanīgi mudiniet mūs par to runāt - dažreiz tas palīdzēs, taču esiet gatavi tam, ka mēs to visu apstrādājot uz brīdi varam noslēgties.
Mēs daudz pārdomājam un bieži nonākam pie negatīviem secinājumiem. Lūdzu, paturiet to prātā, kad atrodamies jaunā situācijā vai piedzīvojam dzīves pārmaiņas, jo šie var būt vissmagākie laiki.
Sociālās situācijas var būt murgs
Ļoti jutīga attieksme var padarīt šausmīgu tikšanos ar jauniem cilvēkiem un pat būt tuvu mums. Sabiedriskā notikuma sagaidīšana dažkārt ir ne tikai sāpīga un emocionāla, bet arī faktiskā situācija var atklāt daudzus jautājumus.
Mēs mēdzam justies ļoti vērtēti, pat ja esam kopā ar tuvu ģimeni un draugiem. Neuztveriet to personīgi. Mēs zinām, ka jūs mūs mīlat un atrodat mūs interesantus / pievilcīgs / jautri būt blakus, bet dažreiz to ir grūti atcerēties.
Mēģināt iepazīties ar jauniem cilvēkiem reizēm var būt ļoti grūti, jo mūsu pašapziņa pēkšņi pazūd. Mēs nejūtamies ērti kaut ko teikt, tikai gadījumā, ja tas notiek nepareizi vai mēs kļūdāmies. Pēkšņi mēs esam panikā par to, ka mēs neko neteicām un tagad esam pārliecināti, ka visi domā, ka mēs esam patiešām dīvaini. Lieliski.
Dažas dienas viss jūtas kā apvainojums
Ja esat jutīgs, var būt grūti atrasties blakus cilvēkiem, jo nelieli komentāri var šķist personiski uzbrukumi. Viena persona izaudzina konkrētu, izlases sarunas tēma var likt justies kā esam pilnīgi bandā. Mēs sākam domāt: 'Vai tas ir ikviena veids, kā netieši atzīt, ka viņi mani ienīst ?!'
Pat komplimenti var justies kā apvainojums, jo mēs pārliecināmies, ka cilvēki ir jauki tikai tāpēc, ka viņiem mūs ļoti žēl. Viss ir par daudz, un mēs zinām, ka mēs to visu lasām, taču joprojām nevaram atturēt mūsu prātu no negatīviem secinājumiem.
Mēs varētu zināt, ka jūs domājat labi, taču pat noderīgi ieteikumi šķiet jūsu veids, kā norādīt, cik mēs esam neadekvāti un bezjēdzīgi. Mēs zinām, ka tas jums var padarīt lietas sarežģītas, jo nekas nejūtas kā “drošas” sarunas tēma. Lūdzu, atcerieties, ka arī mums tas ir diezgan briesmīgi! Mēs labprāt vēlētos vienkārši pieņemt to, ko jūs sakāt nominālvērtībā, taču dažās dienās tas viss izplūdīs negatīvisma jūrā.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 12 lietas, kuras ļoti jutīgi cilvēki pamana, to nepieļauj lielākā daļa citu
- Nenovērtētie ieguvumi, ja esat ļoti jūtīgs cilvēks
- Atkarības no ļoti jutīgiem cilvēkiem: kāpēc tik daudzi iekrīt slazdā
- 17 padomi izdzīvošanai empātiem un ļoti jūtīgiem cilvēkiem
- Ļoti jūtīga cilvēka prāta iekšienē
- 6 lietas, kas katrai ļoti jutīgai personai ir nepieciešamas viņu dzīvē
Mēs uztraucamies daudz
Katra situācija rada jaunu lietu, par kuru jāuztraucas. Mums izdodas saskatīt negatīvās iespējas it visā, un tad mēs par tām uztraucamies. Nebeidzami.
Ceļošana vairs nav nekas jautrs, lai gaidītu to, ka tas ir pilns ar briesmām. Tikšanās ar draugiem kaut kā kļūst par jaunu veidu, kā pazemot sevi tādu cilvēku priekšā, kuru viedoklis mums patiešām rūp.
Nelieli draugu ieteikumi par drēbēm, kas mums derēs, liek mums uzskatīt, ka viņiem nepatīk tas, kā mēs šobrīd izskatāmies, un ir neērti, ka mūs redz kopā. Mūsu priekšnieks izsaka mums piecus komplimentus un vienu ieteikumu, ko uzlabot. Tas ir viss - mūs atlaiž un mēs nekad neatradīsim citu darbu. Kādreiz.
Mēs mēdzam uztraukties diezgan daudz, par sīkumiem, milzīgiem, maz ticamiem notikumiem un visu, kas pa vidu. Jā, dažreiz satraukums ir bezjēdzīgs un pilnīga enerģijas izšķiešana. Mēs to zinām, jo tas ir tas, ko mēs jums teiktu, ja katru reizi, izejot no mājas, jūs būtu panikā, ka jūs notriec automašīna.
Būdami ļoti jutīgi, mēs gandrīz vai pārmērīgi apzināmies visus iespējamos rezultātus, scenārijus un šausminošās lietas varenība notikt. Ja ir kāda ārēja iespēja, ka kaut kas varētu noiet greizi, varat garantēt, ka pēdējo nedēļu esam pavadījuši neguļot, jo mēs tik ļoti uztraucamies. Tas ir nogurdinoši , tāpēc, lūdzu, esiet pacietīgs ar mums.
Mēs (dažreiz!) Zinām, ka esam neracionāli, bet nevaram apstāties
Tas ir saistīts ar visu satraucošo - dažreiz mēs spirālējam tik daudz, ka nevaram atkāpties no tā visa. Dažreiz mēs zinām, ka mēs esam neracionāli un likvidējam neko vai vismaz kaut ko mazu.
puisis slēpj savas jūtas darbā
Jebkurā gadījumā sakot 'tas nav liels darījums' vai sakot, ka mums ir jānomierinās, būs nē palīdzība. Jūs varētu domāt, ka neliela “realitātes pārbaude” palīdzēs mums saprast, ka mēs esam neracionāli. Tā nebūs, un mēs, iespējams, vēl vairāk strādāsim. Tagad mēs esam panikā par sākotnējo problēmu un fakts, ka jums ir garlaicīgi un dusmīgi un jūs vairs nevēlaties ar mums vairs runāt. Jā, tas tiešām tik ātri kļūst tik slikti.
Lūdzu, mēģiniet būt līdzjūtīgam. Lielāko daļu laika mēs varam dzirdēt, kā mēs bezgalīgi analizējam drauga izteiktu komentāru, bet mums tas ir jāizrunā. Mēs zinām, ka mēs atkal un atkal sakām vienu un to pašu, bet mums tas ir jāizzina. Jums varētu būt sarežģīti dzirdēt, bet vēl sliktāk ir to visu iesprostot mūsu galvās. Runāsim un raudāsim un maigi piedāvāsim padomu. Mēs zinām, ka tas ir sarūgtinoši, taču mums vienkārši vajadzīgs zināms atbalsts un kāds, kurš mūs reizēs uzklausa.
Mēs sniedzam lieliskus padomus
Neskatoties uz mūsu sociālo dzīvi, draudzību, attiecībām un darbu (tātad, viss, patiešām!), Mums ir dažas grūtības, mēs lieliski spējam palīdzēt citu cilvēku problēmās. Ja mēs neesam nonākuši vienā un tajā pašā situācijā, mēs droši vien to esam iedomājušies trīs simts reižu.
Daļa no domām, kas ļauj izdarīt secinājumus, ir domāt par to, kā jūs rīkotos maz ticams scenārijos. Zinot, cik grūti var būt ieslodzīti pārāk aktīvā prātā, mēs varam būt līdzjūtīgi pret visiem citiem, kuriem klājas grūti.
Mēs zinām, ka reizēm mēs varam būt smags darbs, tāpēc patiesi novērtējiet tos, kuri mums ir tuvu - paldies par izturēšanos pret mums un atkārtotu pārliecināšanu, ka jūs patiešām rūpējaties. Tas liek mums vēlēties jums palīdzēt vēl vairāk. Ne tāpēc, ka mums šķiet, it kā mēs jums būtu „parādā”, bet gan tāpēc, ka mēs jūs tik ļoti novērtējam un vēlamies būt blakus.
Ļoti jutīga attieksme var padarīt daudz ko ļoti sarežģītu, taču mēs vienmēr darīsim visu iespējamo, lai jums palīdzētu. Lūdzu, nedomājiet, ka mums nekas cits nav jāuztraucas! Palīdzība draugiem un ģimenei patiesībā ir jauks pārtraukums, un ir labi koncentrēties uz kaut ko citu, nevis uz mūsu pašu cīņas . Protams, dažas nedēļas pēc tam mēs varētu analizēt visu, ko jums teicām, taču mēs jūs mīlam un vienmēr esam šeit jūsu labā.
Būt ļoti jutīgam ir savi kāpumi un kritumi, tāpēc stabilas draudzības un attiecības mums nozīmē tik daudz. Ja jūs to lasāt un kāds jūsu dzīvē ienāca prātā, cerams, ka tas kalpos kā atgādinājums būt saudzīgam un pacietīgam pret viņu.
Dažreiz mums varētu būt nepieciešama nedaudz papildu uzmanība un aprūpe, bet mums ir arī daudz ko piedāvāt pretī. Atcerieties, ka nekad īsti nezināt, ko pārdzīvo kāds cits. Esiet atvērts un līdzjūtīgs pret visiem, kurus satiekat, mēs visi cīnāmies paši.
