Tātad, jūs esat attiecībās. Vai varbūt jūs patlaban esat viens, bet vēlaties atrast kādu, kuru mīlēt, un sniegt pretī jums pelnīto mīlestību.
Bet jums ir problēma. Ikreiz, kad esat romantiski saistīts ar kādu personu, jums tas nepieciešams, lai jūs pastāvīgi nomierinātu. Pārlieciniet, ka viņi jūs mīl un ka viņi nekur nedodas.
Varbūt tas rada nepatikšanas jūsu attiecībās , vai ir darījis to agrāk.
Galu galā, ja jūs pastāvīgi šaubāties par partnera jūtām pret jums un lūdzat viņus atkal un atkal likt mierā, tas abus var ļoti nogurdināt.
Iedomājieties, vai zābaks atradās otrā kājā.
Ja jūs attiecībās justos droši, bet jūsu partneris nekad nejustos tāpat un jums būtu vajadzīgs, lai jūs pastāvīgi viņus justu labāk, tas, iespējams, liktu justies vairāk nekā mazliet skumjam un neapmierinātam.
Tātad, ko jūs varat darīt, lai pārliecinātos?
Ir labi, ja nepieciešama pārliecība.
Pirms es iedziļinos, kā jūs varat sākt justies drošāk savās attiecībās, man ir svarīgi atgādināt, ka ir pilnīgi labi, ja jums atkal un atkal ir nepieciešama pārliecība. Mēs visi to darām.
Galu galā jūs esat tikai cilvēks un neesat domu lasītājs. Un jums vienmēr būs gan kritumi, gan mirkļi, kad esat emocionāli neaizsargātāks nekā citi.
Ne vienmēr var sagaidīt, ka jūs precīzi zināt, kā jūtas jūsu partneris, un, ja jūs esat mazliet neaizsargāts vai jūsu attiecības iziet cauri plankumiem, tad ir pilnīgi normāli nedaudz pacīnīties ar nedrošību.
Tas ir pilnīgi labi, ja tā ir tikai gadījuma lieta. Tas noteikti nav tas, ko jūsu partnerim vajadzētu likt justies slikti.
Viņiem vajadzētu būt laimīgiem, lai jūs nomierinātu un, iespējams, pat izdarītu kaut ko īpašu, lai parādītu savu mīlestību, papildus tām lietām, par kurām es esmu pārliecināts, ka viņi jau katru dienu dara, pat ja jūs cenšaties viņus redzēt.
Bet, ja atklājat, ka biežāk meklējat sava partnera pārliecību, tas var sākt maksāt attiecības.
Kāpēc jums nepieciešama pārliecība?
Ja esat identificējis to kā problēmu, jūs, iespējams, domājat, kur radās šī vajadzība.
Vai varbūt jūs jau zināt.
Tas varētu būt tāpēc, ka agrāk jūs esat pievīluši mīļie cilvēki.
Varbūt jūsu vecāki vai aprūpētāji nav parādījuši, kāda mīlestība ir nepieciešama bērnam, un tāpēc jūs uzaugāt ar satrauktu pieķeršanās stilu un pamešanas jautājumi .
Vai varbūt tās rodas no kādām iepriekšējām attiecībām, kuras, jūsuprāt, turpināsies, bet tad viņi nodeva jūsu uzticību vai izšķīrās ar jums no zila gaisa, patiešām izsitot jūsu uzticību un pašcieņu.
Katrā ziņā jūs tagad esat diezgan pārliecināts, ka jebkurā brīdī jūsu pašreizējais partneris vienkārši pārdomās un šķirsies no jums.
Jūs mēģināt to izlaist no prāta, bet jūs cīnāties un uzmanīgi vērojat viņus, lai atrastu pazīmes, ka viņiem ir apnicis vai viņi ir iemīlējušies no jums.
Tātad, jūs meklējat viņu pastāvīgu pārliecību, ka viņi neplāno doties nekur bez jums, un ka viņi joprojām jūtas tāpat pret jums.
Dzīve ar šo satraukumu ir nogurdinoša un valkājama jums abiem. Tas nozīmē, ka jūs pastāvīgi esat paranoisks un mēģināt izlasīt visu, ko viņi dara un saka.
Pat ja jūsu partneris ir pacietīgākā persona pasaulē, viņi nevarēs jūs mierināt uz visiem laikiem.
Pienāks brīdis, it īpaši, ja jūs ilgi būsiet kopā, ka viņi vienkārši vairs nezinās, kā jūs nomierināt.
4 galvenie soļi, kurus varat veikt.
Ja vēlaties, lai attiecības, kurās pašlaik atrodaties, vai turpmākās attiecības, ja esat vientuļš, varētu uzplaukt, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu nomierināt šo postošo pastāvīgo vajadzību pēc pārliecības.
Lietas, kas jūs padarīs laimīgāku sevī un arī būs ļoti izdevīgas jūsu attiecībām.
1. Pārdomājiet, no kurienes rodas šī vajadzība.
Pirmais un potenciāli vissvarīgākais solis, strādājot pagātnē, ir mēģinājums pielikt pirkstu tieši tur, kur rodas šī vajadzība.
Vienīgais veids, kā jūs varat mainīt šo rīcību, ir doties tieši pie problēmas saknes.
Tas, iespējams, nav viegli, jo tas var ietvert pretoties un pieņemt dažas lietas pagātnē vai lietas par sevi, par kurām jūs labāk nedomājat.
Jūs to varētu pārdomāt, pierakstot to vai runājot par to ar uzticamu draugu. Vai arī jūs varētu uzskatīt, ka varētu darīt ar nelielu profesionālu atbalstu, pārrunājot to ar terapeitu.
Neatkarīgi no tā, vai jūs to pierakstīsit vai skaļi izrunāsiet, jūsu rūpes un rūpes izteiksit vārdos, jums palīdzēs tās apstrādāt un tikt galā.
2. Atcerieties, ka visai jūsu laimei nekad nevajadzētu būt atkarīgai no partnera.
Pārāk daudz cilvēku visu savu laimi piesaista romantiskajām attiecībām.
Lai gan romantiskā mīlestība ir brīnišķīga un attiecības var būt neticami piepildītas, jums nekad nevajadzētu uzlikt visu savas laimes nastu uz citas personas pleciem.
Jā, jūsu attiecībām vajadzētu padarīt jūs laimīgu, bet jūsu laime nav viņu atbildība. Tas ir pārāk smags svars, lai viņi varētu tos nēsāt.
Ja jūsu attiecības ir jūsu pasaules centrs un jūs domājat, ka bez tām nekad nevarētu būt laimīgs, nav brīnums, ka jūs uztraucaties par to zaudēšanu.
Tātad, jūsu pienākums ir radīt sev tādu dzīvi, kas pilnībā negriežas ap jūsu partneri. Strādājiet pie attiecībām ar ģimeni un neatstājiet novārtā draugus par labu savam partnerim.
Ienāciet savā karjerā, un, ja jūs nedarāt kaut ko tādu, kas jūs piepilda, padomājiet par to, vai kaut ko varētu darīt, lai to mainītu.
Nodarbojieties ar daudz pašapkalpošanās un pieturieties pie hobijiem un interesēm, kas jūs aizrauj, vai smaida. Izbaudiet aktivitātes kopā ar partneri, taču pārliecinieties, ka jums abiem ir laiks un vieta, lai izdarītu arī savas lietas.
Jo laimīgāks jūs esat sevī, jo vairāk jūs varēsiet dot savās attiecībās, un jo mazāk jums būs nepieciešama pārliecība.
Jūs zināt, ka neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs mīlat savu partneri, jūsu Visums nesadalītos, ja viņi jūs pamestu.
Jūs jutīsieties stiprāki un spējīgāki, un kļūsiet mazāk emocionāli atkarīgi no sava partnera, kas nozīmē, ka arī jūsu attiecības būs daudz stiprākas.
4. Atpazīsti savu mīlestības valodu.
Mums visiem ir savi unikālie veidi, kā paust savu mīlestību pret kādu.
Daži no mums lieto vārdus, turpretī citi sevi pauž ar fizisku pieķeršanos. Daži no mums dāvā pārdomātas dāvanas, citi upurējas, citi smagi strādā, citi gatavo ēst, citi organizē pārsteigumus ... saraksts turpinās.
Mums visiem ir savi mazie veidi, kā apzināti un zemapziņā izrādīt mīlestību pret mūsu dzīves svarīgākajiem cilvēkiem.
Padomājiet par to, kā jūs paužat savu mīlestību, un pēc tam padomājiet par to, kā jūsu partneris dara to pašu.
Iespējams, ka divi no jums šobrīd nesakrīt.
Ja jūs būsiet laimīgs mīlestībā, jums tas jāpieņem tā, kā jūs sajust mīlēja, nav gluži tas pats, kas jūsu partneris šovi mīlestība.
Lai gan jūs varat pie tā strādāt un atrast veidus, kā izteikt mīlestību otra, kā arī savas mīlestības valodā, šeit nekad nebūs ideāla atbilstība.
Tas nenozīmē, ka viņi jūs nemīl, tas nozīmē tikai to, ka viņi jums to parāda dažādos veidos.
Uzziniet vairāk par mīlestības valodām šeit: Piecas paskaidrotās mīlas valodas: saprotiet, ko tās katra nozīmē
5. Padomā par visiem veidiem, kā tavs partneris parāda, kā viņi tevi mīl.
Tagad, kad esat domājis par viņu mīlestības valodu, pievērsiet uzmanību tam, kā viņi katru dienu izrāda savu mīlestību pret jums.
pazīmes, ka esat garīgi saistīts ar kādu
Ja jūsu mīlas valodas ir atšķirīgas, pastāv liela iespēja, ka jums trūkst visu veidu, kā viņi apzināti vai automātiski mēģina izrādīt savu mīlestību pret jums.
Kad viņi no rīta atnes jums šo tasi tējas, palīdziet jums izveidot Excel izklājlapu vai pielikt papildu pūles ar savu grūto māsu, atpazīstiet to kā mīlestības pazīmi, kāda tā ir.
Centieties pārtraukt cerēt, ka viņi izrādīs savu mīlestību tāpat kā jūs, un paskatieties uz lietām viņu acīm. Drīz jums vajadzētu sākt redzēt lietas, kas jūs nomierina katru dienu.
Viss atkarīgs no jums.
Spēks ir jūsu rokās. Jūs varat atvadīties no savas nemitīgās pārliecības nepieciešamības, ja patiešām mēģināt, neatkarīgi no tā, vai to darāt pats vai ar profesionāļa palīdzību.
Bet ko jūs darāt, negaidiet, ka spēsit atbrīvoties no šīs uzvedības vienas nakts laikā.
Šādām izmaiņām ir vajadzīgs laiks un daudz apņēmības, taču, ja vēlaties būt laimīgāks un drošāks sevī un vēlaties, lai šīs attiecības saglabājas, tad tas būs tā vērts.
Joprojām neesat pārliecināts, kā rīkoties, ja nepieciešams nepārtraukti pārliecināt savu partneri?Tas patiešām var palīdzēt pārrunāt lietas ar attiecību ekspertu, kurš var uzdot pareizos jautājumus un iegūt no jūsu atbildēm norādes, kas palīdzēs vienreiz un uz visiem laikiem novērst šīs vajadzības cēloņus.Kāpēc tad tiešsaistē nepļāpāties ar attiecību ekspertu no attiecību varoņa, kurš var jums palīdzēt. Vienkārši.
Jums var patikt arī:
- 10 skaidras pazīmes Cilvēks nopietni izturas pret jums
- 11 attiecību trauksmes pazīmes + 5 veidi, kā to pārvarēt
- Ja pamanāt šīs 20 pazīmes, jūs zaudējat sevi attiecībās
- Ja jūtaties, ka kādam neesat pietiekami labs, izlasiet šo
- 13 padomi, kā padarīt viņu garām kā traku (tas tiešām strādā!)
- Kā būt emocionāli neatkarīgam un pārtraukt paļauties uz citiem par laimi
