Darbs ar neuzticību jūsu attiecībās ir ļoti personiska un emocionāla pieredze.
Katrs cilvēks reaģēs savā veidā un saņems savu viedokli par to. Nav instrukciju par to, kad jums vajadzētu aiziet vai kā saglabāt attiecības. Tikai jūs pats varat izlemt, ar ko jūs varat dzīvot.
viss, kas jums jāzina par dzīvi
Bet tik sarežģītā situācijā ir dažas lietas, kas tikai nodarīs jums vairāk sāpju.
Prioritāte ir garīgās un emocionālās veselības prioritāte, tāpēc jūs nevēlaties darīt neko tādu, kas situāciju padarītu sāpīgāku un grūtāk panesamu nekā tas jau ir.
Tālāk ir minētas dažas lietas, par kurām jādomā, ja jums jāzina partnera neuzticības detaļas, kā arī dažas domas par to, kā izdarīt pareizo izvēli savai nākotnei.
Ko var iegūt, pajautājot?
Sākotnēji uzzinot, ka partneris ir bijis neuzticīgs, pirmā doma varētu būt tāda, ka vēlaties uzzināt katru detaļu, lai mēģinātu apstrādāt notikušo.
Bet jau tā sāpīgajā situācijā nokļūšana nevajadzīgās detaļās, īpaši attiecībā uz otru vīrieti / sievieti, var vienkārši nodarīt vairāk sāpju.
Ja jūs zināt, ka partnera neuzticība ir jūsu attiecību beigas, dzirdēt vairāk par tām jums nepalīdzēs. Saglabājiet sev sāpes un aizveriet durvis viņiem un viņu bēdīgajām attiecībām.
Tomēr, ja vēlaties mēģināt atrisināt lietas, izlemiet, cik daudz informācijas ir par daudz un kas jums patiešām ir jādzird, lai palīdzētu jums virzīties tālāk.
Dažiem cilvēkiem, dzirdot katru sīkāko fizisko detaļu, tā tikai turpinās atkārtoties viņu galvās, un no tā labāk izvairīties.
Bet citiem tas, ko viņi iedomājas, ir 10 reizes sliktāks nekā patiesībā, un, precīzi zinot, kas noticis, tas var palīdzēt viņiem ar to samierināties.
Pajautājiet sev, ko vēlaties iegūt, dzirdot viņu atzīšanos. Ja jums ir jāzina sava saprāta detaļas, lai iegūtu labāku priekšstatu par to, kas patiesībā notika, un lai viņi pierādītu, ka var būt godīgi par notikušo, ievērojiet minimālo prasību, kas jums palīdzēs to paveikt.
Nepadariet to sev sāpīgāku, uzdodot jautājumus, par kuriem zināt, ka patiesībā nevēlaties uzzināt atbildi. Iegūstiet nepieciešamo informāciju, lai dotos tālāk, un atstājiet pārējo.
Esiet gatavs tam, ka tas sāp.
Tas sāpēs.
Neatkarīgi no tā, ko saka jūsu partneris, kā viņi to saka, vai cik žēl, ka viņiem šobrīd ir žēl, viss, kas iznāk no viņu mutes, salauzīs jūsu sirdi.
Persona, kurai uzticējies un kuru mīlēji, ir tevi nodevis, būdams neuzticīgs, un no tā nevar izvairīties.
Nekas, ko viņi saka, neatņems faktu, ka viņi to ir izdarījuši ar jums, un jebkādu informāciju, ko viņi jums sniedz par to, kas, kāpēc vai kad viņu neticību padarīs vēl reālāku.
Bet jūs, iespējams, varēsit izmantot informāciju, ko jums sniedz jūsu partneris, un padarīt to par pozitīvu veidu, kā glābt jūsu attiecības.
Uzklausot, kāpēc viņi to darīja, jūs varat labāk izprast, kas viņus ir apkrāpis, un, iespējams, saskarties ar dažām smagām patiesībām par jomām jūsu attiecībās, kurām nepieciešams darbs.
kā būt meitenīgākam un sievišķīgākam
Bet, iegūstot skaidrāku priekšstatu par viņu paveikto, būs grūtāk izvairīties no realitātes, ka mīļotā persona jūs krāpjusi ar kādu citu.
Jums varētu būt spēks un ticība attiecībām, lai iznāktu no otras puses, taču tas būs garš un sāpīgs ceļš.
Esiet godīgi par saviem motīviem.
Jūsu partneris ir jūs nodevis, un jums ir tiesības vēlēties par to kliegt un kliegt.
Lai gan jūs varētu domāt, ka vēlaties, lai viņi izjūt sāpes, kuras viņi jums ir sagādājuši, sāpju radīšana viņiem nav atbilde, lai jūs pazustu.
Ja jūs vienkārši lūdzat viņiem sīkāku informāciju, ko izmantot kā munīciju pret viņiem turpmākajos strīdos, jūs padarāt plaisu starp jums tikai plašāku un grūtāk dziedināmu.
Ja jūs patiešām vēlaties atrast veidu, kā to izdarīt, mēģiniet uzdot tikai jautājumus, kas nepieciešami jūsu mieram. Nepieļaujiet konkrētas detaļas, it īpaši par otru personu, kas var kaitēt jūsu pašapziņai un, visticamāk, vēlēsies vairāk skumt pret savu partneri.
Mēģiniet uzdot jautājumus, kas sniedz ieskatu, kā tas varēja notikt, un noskaidrojiet, vai viņi joprojām nopietni domā par nākotni ar jums.
Ja jūs uzskatāt, ka varat piedot savam partnerim un vēlaties, lai jūsu attiecības darbotos, no viņiem jums vajadzīgajai informācijai vajadzētu būt tikai tai, kas var palīdzēt šim dziedināšanas procesam, nevis dot jums vairāk iemeslu attālināties.
Izlemiet savu labāko dialoga metodi.
Kad mēs esam šokēti un emocionāli, var būt grūti pareizi iepazīties ar informāciju. Vārdi tiek nepareizi interpretēti vai pazuduši neskaidrajā argumentā.
Varētu būt, ka jums ir nepieciešams laiks, lai apkopotu savas domas un izstrādātu to, ko jūs patiešām vēlaties zināt, pirms mēģināt runāt ar savu partneri par viņu attiecībām.
Mēģināt sarunāties aci pret aci jums varētu būt pārāk grūti, un jūs varētu apsvērt iespēju atrast starpnieku, kas piedāvātu atbalstu, kad notiek sarežģītas sarunas.
Vēstules rakstīšana varētu būt arī efektīvāka saziņas metode, dodot jums laiku, kas nepieciešams domu apstrādei bez emocionāla spiediena, runājot tieši ar savu partneri, kad sāpat.
Burtu apmaiņa dod gan laiku, gan iespēju skaidri un bez pārtraukuma paust savas jūtas, un tas varētu būt katartisks veids, kā apstrādāt notikušo.
Kādā brīdī jums būs jāsaskaras vienam ar otru un jāpārrunā lietas. Bet, ja jūs jau esat apmainījies ar vēstulēm vai jums ir starpnieks, kurš dalās ar informāciju, jums ir sākumpunkts, no kura strādāt, saprotot, ko vēl vēlaties pateikt un kas vēl jāpaskaidro.
kāpēc man ir tik garlaicīgi?
Meklējiet palīdzību no attiecību konsultanta.
Šī visa situācija var būt vienkārši par daudz, lai jūs abi varētu paši to pārvarēt. Nākamais apsveramais solis varētu būt profesionāļa palīdzības meklēšana, ja jums ir neizpratne par to, kā justies vai kā virzīties uz priekšu.
Attiecību konsultanti tiek apmācīti šādām situācijām. Viņi zina uzdotos jautājumus un tos, no kuriem jāizvairās, un var palīdzēt labāk izprast to, ko jūs patiešām vēlaties dzirdēt viens no otra.
Tie var novērst jūs no kaitīgām tēmām, informācijas, kas jums sagādās tikai vairāk sāpju, un virzīt jūs uz galvenajiem jautājumiem, kuru dēļ šī situācija ir notikusi, un palīdzēt tos novērst.
Palūgt palīdzību kādam citam nav zīme, ka jūsu attiecības sabruks, ja jūs to nevēlaties. Padomnieki ir apmācīti būt par starpnieku tieši šādās situācijās, un viņi nav apmācīti ne jums, ne jūsu partnerim.
sakot savai simpātijai, ka viņi tev patīk
Ja vēlaties panākt, lai jūsu attiecības darbotos vai jums pat ir nepieciešama tikai labāka izpratne par to, kā tas notika, atrodiet kādu, kurš varētu jums palīdzēt veselīgāk vērsties pret to, ko jūsu partneris ir izdarījis, un palīdzēt jums virzīties no tā uz priekšu.
Mēs iesakām Relationship Hero tiešsaistes konsultāciju pakalpojumus. Jūs un jūsu partneris (vai nu katrs pats, vai kopā kā pāris) varat apspriest lietas ar apmācītu speciālistu, ērti no savas mājas. lai sāktu tērzēšanu vai norunātu sesijas laiku.
Nesteidzies.
Uzzinot, ka partneris ir bijis neuzticīgs, jūs sūtīs emociju satricinājums.
Kad mēs esam nonākuši emocionālā stāvoklī, mēs nevaram reaģēt mērīti un varam cīnīties, lai apstrādātu svarīgu informāciju.
Lūgums zināt visu uzreiz nepalīdzēs jums pilnībā samierināties ar jums teikto.
Emocionāli jums varētu būt labāk veltīt laiku un vietu, lai pārvarētu partnera neuzticības sākotnējo šoku. Uzskatiet, ka tas sevi aizsargā, pirms esat pietiekami spēcīgs, lai uzņemtos emocionālo slogu, kas saistīts ar viņu afēras detaļām.
Izvēloties laiku, kas jums ir piemērots sarunai ar partneri, tas arī palīdzēs izvairīties no pārsteidzīgiem lēmumiem, kurus vēlāk varētu nožēlot.
Kad mēs jūtamies ievainoti, mēs varam iegūt aizsardzību un ļaut mūsu lēmumus vadīt mūsu emocijas. Dusmu karstumā izdarītās izvēles var nebūt vislabākās jūsu ilgtermiņa nākotnē.
Jums nav jāzina viss vienlaikus. Pagaidiet, līdz jūtaties gatavs stāties pretī situācijai un noteikt garīgās veselības prioritāti. Tas prasīs spēkus, lai stātos pretī partnerim un izdotos, ja jums ir nākotne kopā, tāpēc pārliecinieties, vai esat tam gatavs.
Neviens nevar pateikt, kā rīkoties jūsu attiecībās. Draugiem un ģimenes locekļiem, iespējams, ir savs viedoklis, taču, ja jūsu partneris ir bijis neuzticīgs, izlemt, vai izbeigt vai saglabāt, ir jūsu attiecības.
Jums pašam būs jādzīvo ar zināšanām par šo lietu vai tās trūkumu. Vai jūs labāk dzīvotu savu dzīvi, nezinot visas detaļas, bet zinot, ka to varētu būt vairāk, vai dzīvotu zinot visu notikušo un vai tas tiktu atkārtots jūsu iztēlē?
Pareiza lēmuma pieņemšana varētu būt atšķirība starp jūsu attiecību izdzīvošanu vai nē.
Ja esat pārāk ievainots, lai piedotu partnerim, labāk ir ļaut attiecībām iet, nekā dzīvot bez uzticēšanās un turēt sevī dusmas, kas draud nākt klajā nākamajos strīdos.
Ja jūs patiešām ticat, ka jūsu attiecības var atjaunoties, tad esiet gatavs tam, ka paiet laiks, lai tās piedotu.
Tas prasīs daudziem no jums iespēju piedot un pāriet no tā, kā arī iemācīties paļauties, ka partneris jums atkal nenodarīs pāri.
Šajā gadījumā jums jādomā par jautājumiem, kurus uzdodat, un vai viņu atbildes atvieglos vai apgrūtinās viņiem piedošanu. Pēc koplietošanas to vairs nevarēs atsaukt.
Jums vispirms ir jāpieņem sevi un jādomā par to, kas kaitēs jūsu pašu pašapziņai, ja viņi ar to dalīsies.
gribu iet ārā, bet draugu nav
Dažas lietas labāk atstāt nepateiktas, ja vēlaties, lai kopīgā dzīve darbotos. Naktī jūs neatgriezīsities normālā stāvoklī, tāpēc ejiet lēnām un veltiet laiku, lai izlemtu, kas jums ir labākais.
Jums var patikt arī:
- 17 soļi, lai piedotu krāpšanās partneri un tiktu pāri neuzticībai
- Vai jums vajadzētu stāties pretī otrai sievietei? Kas jums jāzina
- Kā stāties pretī krāpšanās partnerim / laulātajam: 11 padomi, kas jums to palīdzēs
- Kā uzzināt, vai viņš / viņa atkal pievils: 10 meklējamas norādes
- 9 veidi, kā tikt galā ar nodevību un dziedēt no sāpēm
- Kā tikt pāri, lai tiktu krāpts
- 14 iemesli, kāpēc vīrieši un sievietes krāpj tos, kurus mīl
- 11 lietas, kuras var uzskatīt par krāpšanos attiecībās
