10 Bojājoši meli par novecošanos, ka sabiedrība nevar pārstāt izplatīties

Novecošana bieži tiek attēlota kā lejupslīdes, atkarības un samazinātu spēju lejupejoša spirāle. Sabiedrība saglabā kaitīgus stereotipus par novecošanos, kas ietekmē to, kā mēs uzskatām un izturamies pret senioriem un kā viņi sevi uzskata. Bet vai tas tiešām ir “viss lejup no šejienes”? Atteiksim 10 neatlaidīgus mītus un atklāsim dinamisko patiesību par novecošanos mūsdienu mūsdienu pasaulē.

1. Demence un Alcheimer’s ir neizbēgami.

Kopējā pārliecība, ka cilvēki attīstīs šos apstākļus vai cieš no masveida izziņas pagrimuma, kad novecojot, nevarētu būt tālāk no patiesības. Garīgais kritums un šo apstākļu attīstība nav normāla vai garantēta novecošanās sastāvdaļa.

Patiesībā ir Daudz veidu, kā izmantot smadzenes Kļūstot vecākam. Līdz Slimības kontroles centram ir daudz ieteikumu Izmantot savu prātu un samazināt demences attīstības risku. Loģikas mīklas, laba diēta un regulāra vingrošana veicina jūsu smadzeņu veselību. Turpmākā mācīšanās un lasīšana ir divi labākie veidi, kā palīdzēt jūsu prātam piemērot.

2. Vecāka gadagājuma cilvēki ir trausli.

Ne katrs vecāka gadagājuma cilvēks cieš dramatisku fizisku lejupslīdi. Uzturēšanās aktīvi saglabā kaulus veselīgus, muskuļus stiprus un izturību augstu. Tur ir vidējie mērķi un seniori, kas veic pārgājienus, treniņus un pat konkurences sportu.

Tas bieži ir Slikti ieradumi, kas izraisa trauslumu , piemēram, aktivitātes un mobilitātes trūkums. Tā kā daži cilvēki kļūst vecāki, viņi vēlas atpūsties un izmantot lietas vieglāk. Tā kā viņi to dara, viņi sāk zaudēt daļu no saviem spēkiem, veiklību un izturību - kā ikviens, kurš pārstāj vingrot. Zaudējums ir tikai izteiktāks gados vecākiem cilvēkiem.

3. Gados vecākiem cilvēkiem ir slikti tehnoloģijas.

Šis stereotips ir dīvains, ja jūs par to domājat. Cik vecāka gadagājuma cilvēku ir atbildīgi par lielu daļu tehnoloģiju attīstību vai novatorisko daļu, ko mēs šodien izmantojam? Nav tā, ka pusaudži sarūpēja patentus, palielināja ražošanu un veica pētījumu.

Daudziem vecākiem cilvēkiem ir labi ar tehnoloģijām. Protams, ir daži, kas cīnās vai ir iestrēguši savos veidos un nevēlas sazaroties. Bet vecāki ļaudis tikpat viegli var iemācīties rīkoties ar jaunām tehnoloģijām kā jebkurš cits, ja viņi to vēlas.

4. Vecāki darbinieki ir mazāk produktīvi.

Gados vecāki cilvēki nes ar viņiem zināšanas un pieredzi, un tā rezultātā ir daudzas lietas, kas viņiem faktiski kļūst labākas ar vecumu Apvidū Viņiem var būt institucionālas zināšanas, kas jaunākiem cilvēkiem nav nozarē. Daudzi gados vecāki cilvēki ir ārkārtīgi čakli cilvēki, kuri turpina strādāt, jo to viņi vēlas darīt. Patiesība ir tāda, ka vecāki cilvēki ir kā jebkura cita grupa; Daži smagi strādā, bet citi to nedara, saskaņā ar CDC Apvidū

Stereotips, ka vecāki darbinieki ir mazāk produktīvi, ir kaitīgs, jo tas var izraisīt vecuma un diskriminējošu praksi. Kāpēc nolīgt vecāku cilvēku, kad jūs varat nolīgt jaunāku cilvēku, kurš, jūsuprāt, var strādāt grūtāk? Jaunieši var atslābināties tikpat daudz.

5. Vecāki cilvēki nevar iemācīties jaunas lietas.

Novecošana nenozīmē, ka zaudējat spēju mācīties. Smadzenes ir pielāgojamas. Plastikums ļauj tai stiprināt sevi, kamēr to turpina labi izmantot. Nav iemesla, ka vecāka gadagājuma cilvēki nevar Uzziniet jaunas lietas un palieciet asi Ja viņi to izvēlas.

Ir daudz, kas atgriežas koledžā, maina karjeru, sāk karjeru vai sāk darboties paši. Daži vecāki ļaudis no grūtām vidēm var izmantot izdevību nopelnīt G.E.D. Vai arī iemācieties lasīt kopīgas lietas, kuras cilvēki, kuriem ir vairāk priviliģētāku apstākļu, var uzskatīt par pašsaprotamām.

6. Vecumdienās jūs nevarat būt radošs.

Fakts, ka daži cilvēki uzskata šo stereotipu, atklāti sakot, ir satraucošs. Ir tik daudz mākslinieku, rakstnieku, mūziķu, uzņēmumu īpašnieku un visu veidu radošo līdzekļu, kuri radošās aktivitātes sāka tikai tad, kad viņi bija vecāki.

Vecums var būt arī šāds ieguvums radošumam. Gados vecākiem cilvēkiem ir izdevīgi redzēt tik daudz labāko un sliktāko dzīves, kas ir skaisti un neglīti. Viņi ir labi sagatavoti Noskaņojieties viņu radošajā pusē , neatkarīgi no tā, vai sākat no jauna vai paņemt izmestu radošu vajāšanu.

7. Vecāki cilvēki zaudē savu neatkarību.

Ir daudz vecāka gadagājuma cilvēku, kuri dzīvo patstāvīgi, ceļo, brauc un pilnībā rūpējas par sevi. Pateicoties mūsdienu medicīnai, cilvēki dzīvo labi ilgāk, nekā jebkad agrāk.

Protams, daži cilvēki to dara zaudēt savu neatkarību vai tā gabali. Tomēr ir tādi pakalpojumi kā mājas veselība, kuru mērķis ir pēc iespējas ilgāk turēt vecāka gadagājuma cilvēkus viņu mājās. Pat cilvēkiem, kuri tik daudz nevar apbraukt, joprojām ir iespējas saglabāt daļu neatkarības.

8. Gados vecāki pieaugušie ir vientuļi un nomākti.

Depresija var notikt ar ikvienu. Vientulība var notikt, kad esam atvienoti no savas ģimenes vai kopības izjūtas. Jā, daži Gados vecāki cilvēki pārvēršas par pilnīgu grumpis , bet novecošanās nenozīmē, ka cilvēks ir lemts vai nu depresijai, vai vientulībai.

kā tikt galā ar skaļiem runātājiem

Tur ir daudz pasākumu, lai vecāki cilvēki varētu sapulcēties un nedaudz izklaidēties. Tas ir laiks, kad kāds var izveidot jaunus savienojumus un izveidot jaunas attiecības, kas nodrošinās pozitīvu emocionālu stimulu. Sabiedrība nozīmē tik daudz vairāk, nekā mēs tam piešķiram kredītu.

9. Dzimums un romantika beidzas ar vecumu.

Gados vecākiem pieaugušajiem joprojām ir attiecības, datums un bauda tuvību. Faktiski dažos veidos tas var būt vieglāk, jo viņi zina, kas viņiem darbojas un nedarbojas. Viņi ne vienmēr klīst cauri mācīšanās pieredzei, kā tas ir nepieciešams daudziem jauniešiem.

Mīlestībai un piepildījumam nav derīguma termiņa. Tas ir kaut kas, ko jūs varētu atrast rīt vai divdesmit gadus pēc šī brīža.

10. Novecošana nozīmē zaudēt mērķi.

Novecošanās vai pensionēšanās nenozīmē, ka zaudējat mērķi. Jūs varat saglabāt to mērķi, kuru jutāt, vai arī varat justies izsaukts uz a Jauns mērķis, kļūstot vecākam. Tikai dodoties izpētīt un izmēģināt jaunas lietas, jūs varat likt jums uz ceļa, kuru jūs iepriekš nebūtu varējis iedomāties.

Darbojas, jo vecāks kļūst vecāks, nav kaut kas, kas jums jādara. Jums nav jāatsakās no visām šīm svarīgajām sevis daļām, kā arī jūs tos aplaupīs tikai tāpēc, ka jūs novecojat. Tuvojas dzīvei ar mizu un gusto! Jūs varat izņemt tik daudz no novecošanās, ja ļaujat sevi.

Jums var patikt arī:

• Ja vēlaties būt laimīgs, novecojot, atvadieties no šīm 12 uzvedībām
• 10 Kaitinoši “vecā cilvēka” ieradumi, no kuriem jums vajadzētu izvairīties par katru cenu
• 12 lietas, ko vairums cilvēku pilnībā nesaprot, kamēr viņi nav novecojuši
• 12 Smalkas pazīmes, jūs skaisti novecojat (pat ja nedomājat, ka esat)
• Kā pieņemt novecošanās procesu: 12 padomi, kas faktiski sniedz jums mieru