Dzīve ir ceļojums. To mums saka. Un tā ir taisnība daudzos veidos. Tam ir sākums, starpposms un beigas. Visas dzīves dara.
Tomēr lielākajā daļā braucienu ceļā būs kļūmes. Grūtības, kuras mēs neparedzam.
Un braucieniem ir slazdi. Lietas, kurās mēs varam iekrist ceļojuma laikā.
es vairs negribu rūpēties
Viena no slazdu briesmām ir tā, ka tās nav redzamas. Tie ir paslēpti. Kad jūs tos pamanāt, ir par vēlu. Nav norāžu, kurās teikts: “Slazds uz priekšu”. Tā kā mēs neredzam slazdus, mēs tiem negatavojamies.
Bet kā būtu, ja jūs varētu brīdināt par slazdiem jūsu dzīves ceļojuma ceļā?
Vai nebūtu noderīgi zināt tos, ar kuriem jūs sastopaties ceļā pirms laika?
Jums veicas.
Šeit ir 20 slazdi, kuros cilvēki nonāk savā dzīvē. Šie slazdi ir tik izplatīti, ka ir gandrīz universāli. Tie gandrīz noteikti attieksies gan uz jums, gan arī uz mani.
Kā teikts: 'Forwarned is forearmed.' Tātad pieņemsimies apbruņoties, vai ne?
1. Upura spēlēšanas slazds.
Mums visiem ar mums notiek tādas lietas, kuras mēs vēlētos. Dažreiz mēs esam vardarbības, ievainojumu, nepareizas izturēšanās vai ļaunprātīgas izmantošanas upuri. Ir labi to saukt par to, kas tas ir.
Bet mums ir arī tendence sevi uzskatīt par upuri, kad vaina patiešām gulstas uz mums.
Saslimšana ar gripu tieši pirms darba intervijas padara jūs par nelaimīgu apstākļu upuri. Atbrīvošana no strīda ar priekšnieku to nedara.
Mums vajadzētu iemācīties atpazīt lietas, kas notiek ar mums, kuras nav mūsu vainas un no kurām nevaram izvairīties.
Mums arī vajadzētu uzņemties atbildību kad mēs uzliekam lietas sev pāri, nevis pieņemam a upura mentalitāte .
2. Atriebības slazds.
Tāpat kā mēs visi kādā brīdī esam kļuvuši par apstākļu upuriem, būs bijuši gadījumi, kad mums būs darīts mums ko cits.
Kad tas notiks, var būt pārliecinošs mēģinājums nokārtot rezultātu. Atmaksāt ļaunumu ar ļaunu. Mums vajadzētu pretoties šai dziņai ar visu spēku, ko vien varam savākt.
Atriebība ir aplama ne tikai pati par sevi, bet arī mēs nodarīt sev ļaunu kad mēs izraisām ļaunumu kāda cita dzīvē.
Tas nenozīmē, ka mums nevajadzētu meklēt Taisnīgums kad ir izdarīts noziegums vai ir veiktas citas kaitīgas darbības. Bet mums jāatstāj taisnīgums to cilvēku rokās, kuri ir pilnvaroti šim nolūkam.
Pat ja viņi to ne vienmēr dara perfekti.
Dažreiz dzīve vienkārši nav taisnīga . Bet mums nav pilnvaru vai tiesību pārņemt lietas savās rokās. Viņi to sauc par “džungļu likumu”, jo tas tiek darīts džungļos. Ja vien jūs nedzīvojat džungļos, jums vajadzētu izvairīties no šīm slazdiem.
Kā kāds sen novēroja:
Atriebība ir kā pats dzert indi un gaidīt, ka otra persona nomirst.
Tas ir tāpat kā tiltu dedzināšana, pār kuriem mums pašiem jāiet pāri.
3. Rūgtuma slazds.
Nav jautājums, vai jums ir kaut kas rūgts - jūs, iespējams, darāt. Gandrīz visi to dara. Kādu iemeslu dēļ kāds pret mums kādu laiku izturējās slikti.
Bet tas, kas ir izdarīts, tiek darīts. Jautājums tikai, vai jūs varat to atlaist un nekļūt par to rūgtu. Negodīga attieksme ir neizbēgama - rūgtums nav obligāta.
Rūgtums tikai papildinās jūsu dzīvi ar papildu slogu, kas, iespējams, jau ir pietiekami apgrūtināts. Nepievienojiet to. Atbrīvojieties no sava sloga, neesot rūgts.
4. Pašcentrēšanās slazds.
Mums visiem ir jārūpējas par sevi, taču ir pietiekami daudz pašlabuma, pašsaglabāšanās un uzmanības.
Kad mēs vairs nebūsim bērni, ir sagaidāms, ka atbildība par mūsu labklājību pāriet no mūsu vecākiem un aprūpētājiem uz sevi. Tas ir pareizi, un tam vajadzētu notikt kādā brīdī.
Dažreiz mēs varam pārņemt pašaprūpi pārāk tālu. Mūsu uzmanība pilnībā tiek pievērsta mums pašiem.
Bet dzīve nav tikai par mums pašiem. Tas ir arī par to, ko mēs nesam citiem. Tas ir par mūsu ieguldījumu, kas uzlabo citu dzīvi.
Bet, lai ieguldītu citos, mums noteikti jānovirza uzmanība no sevis. Mums jāskatās gan uz āru, gan uz iekšu.
Uz sevi vērsta dzīve ir travestija. Tas nozīmē, ka kāds patur sev to, kas domāts kopīgošanai. Bet apkārt ir daudz. Mums pietiek ar to, kas mums vajadzīgs, vienlaikus piedāvājot citiem arī to, kas viņiem vajadzīgs.
5. Domāšanas slazds ir jāuzvar visos argumentos.
Ir svarīgi zināt, kam jūs ticat un kāpēc jūs tam ticat. Lai būtu dziļa pārliecība, kas izturētu pretestību. Mums jāspēj formulēt sava nostāja dažādos jautājumos un aizstāvēt tos ar skaidriem, pārliecinošiem un loģiskiem argumentiem.
Bet mums nav nepieciešams uzvarēt visos argumentos.
Mums nav vienmēr jābūt taisnībai.
Dažreiz mēs varam godīgi atlikt citiem, nenoliedzot lietas, kas mums patīk. Mēs varam empātiski uzklausīt citu cilvēku uzskatus, viedokļus un pārliecību.
Mēs varam arī piekrist nepiekrist. Mēs varam atzīt, ka mēs varētu kļūdīties par kaut ko, par ko mēs stingri turamies. Mēs varam dzīvot un ļaut dzīvot. Mēs pat varam mēģināt novērtēt atšķirīgo pārliecību, kāda ir citiem, un kāpēc viņi to var izturēt.
Daudz ko var iemācīties klausoties uz argumentu bez nepieciešamības uzvarēt strīdu. Kā kādreiz kāds gudri teica, 'cilvēks, kurš ir pārliecināts pret savu gribu, joprojām ir tajā pašā viedoklī.'
Kad jūs strīdaties ar nolūku uzvarēt argumentā, nevis mācīties no argumenta, jūs iegūstat debašu vietu uz relāciju pamata rēķina.
Tā nav ļoti laba tirdzniecība.
Izvairieties no slazdiem, kad jums ir jāuzvar visos argumentos. Jūs padarīsiet patīkamāku sabiedrību.
6. Slazds par daudz rūpēm par to, ko domā citi cilvēki.
Ir vecs teiciens, kas skan šādi:
Mēs tik ļoti neuztrauktos par to, ko citi cilvēki domā par mums, ja mēs saprastu, cik reti viņi to dara.
Tas nozīmē un pat tas, ka tā ir patiesība, mēs tik un tā mēdzam par to uztraukties.
Bet, kaut arī tas ir labi, ja zināmā mērā uztraucaties ko citi cilvēki domā par mums , tā kļūst par problēmu, ja to nēsā pārāk tālu. Tas var kļūt par slazdu.
Ja jums šķiet, ka vairāki cilvēki jums saka, ka jūs esat noteikts veids vai ka jums ir noteikta problēma vai ka jums vajadzētu mainīt kādu lietu ... ir vērts to apsvērt.
Iemesls, kāpēc cilvēki jums to saka, var būt tāpēc, ka tā ir reāla problēma, kas jums ir. Bet, pirms izdarāt pārliecinošus secinājumus, jums vienmēr jāņem vērā avots.
Ir vēl viens vecs teiciens, par kuru es daudzkārt esmu domājis gadu gaitā:
Ja kāds tevi sauc par ēzeli, nemaz nedomā. Ja divi vīrieši tevi sauc par ēzeli, ņem tev seglus.
Mums nav pārāk jāuztraucas par to, ko citi cilvēki domā par mums, ja vien daudzi cilvēki tā nedomā. Un tikai tad, ja tas ir patiess negatīvs vai toksiska īpašība ka viņi spīd gaismā.
Šādos gadījumos mums vajadzētu veikt nopietnu personisko novērtējumu un veikt dažas izmaiņas.
Pretējā gadījumā pārāk liela rūpes par to, ko citi cilvēki domā par mums, ir tikai kārtējais slazds, lai izvairītos no iekrišanas.
7. Mācīšanās no pieredzes slazds.
Ir teikts, ka vienīgais, kas ir sāpīgāk nekā mācīties no pieredzes, ir nemācās no pieredzes.
Pieredzei vajadzētu būt mūsu labākajam skolotājam. Skolā vispirms mēs apgūstam stundu, pēc tam mums tiek dota pārbaude. Dzīvē vispirms mums tiek dota pārbaude, pēc tam mēs mācāmies.
Pieredze ir testi, ar kuru palīdzību mēs mācāmies šīs stundas. Ja mums ir pieredze un mēs no tām nemācāmies vai atsakāmies no tām mācīties, mums pietrūkst pieredzes vērtības un mērķa.
Kad jums ir nepatīkama, sāpīga vai dārga pieredze, veiciet godīgu un brutālu novērtējumu.
Pajautājiet sev, ko izdarījāt nepareizi. Kā tu to varēji izdarīt labāk? No kādām kļūdām varēji izvairīties? Vai jums vajadzēja sākt agrāk? Vai jums vajadzēja būt uzmanīgākam? Vai jums to nemaz nevajadzēja mēģināt?
Šāda veida jautājumi, kam seko godīgas atbildes, palīdzēs jums gūt vērtīgas mācības no savas pieredzes, kas jums noderēs nākotnē.
Neiekļūstiet slazdā, lai nemācītos no savas pieredzes. To darīt nozīmē izšķiest vienu no savām lielākajām iespējām.
8. Neizlēmības slazds.
Viens no pieaugušā vecuma rādītājiem ir tas, ka mēs saprotam, ka pieņemtie lēmumi var būt vai nu tieši, vai netieši.
Tiešs lēmums ir tad, kad mēs proaktīvi nolemjam virzīties vienā vai otrā virzienā. Netiešs lēmums ir tad, kad mēs izlemjam, neizlemjot. Citiem vārdiem sakot, mēs izlemt pēc noklusējuma.
Tātad, ja kāds jums jautā, vai vēlaties saņemt saldējuma krējumu, varat atbildēt vienā no trim veidiem:
'Jā, es gribētu tādu, paldies.' Vai arī: 'Nē, es par to nerūpētos, paldies.' Vai arī: 'Ziniet, es tiešām nevaru izlemt tā vai citādi.'
Bet, protams, otrā un trešā lēmuma rezultātā ir viens un tas pats - nav saldējuma saldējumu.
Mēs mānām sevi, kad domājam, ka varam atlikt lēmumu uz nenoteiktu laiku un kaut kā izvairīties no nepatīkamības un lēmuma pieņemšanas riska. Bet mēs nevaram.
Ja jūs neizlemjat precēties vai neprecēties, jūs netieši izlemjat palikt viens. Ja jūs nevarat izlemt, vai pieņemt kādu konkrētu darbu, jūs netieši izlemjat to neuzņemties.
Mums nav greznības lemt tikai tad, kad mēs to vēlamies. Nenolemt nozīmē izlemt pretējo. Tāpēc dariet visu iespējamo, lai izvairītos no neizlēmības slazdiem. Neizlēmība jums nekalpos.
Vienkārši pieņemt labāko lēmumu, ko varat pieņemt un pieņemt sekas, labas vai sliktas.
Tāpēc es novērtēju Amēlijas Earhart vārdus. Viņa teica:
Visgrūtākais ir lēmums rīkoties, pārējais ir tikai izturība.
Tāpēc ej uz priekšu un pieņem lēmumu. Ja pieņemat nepareizu lēmumu, skatiet 7. slazdu.
9. Domāšanas slazds, jūs varat neko nedarīt, jo jūs varat darīt tikai nedaudz.
Viens no visbiežāk sastopamajiem slazdiem dzīvē ir pārliecība, ka, ja mēs daudz nevaram izdarīt, mums vispār nevajadzētu darīt neko. Tā var būt kropļojoša filozofija.
Patiesībā visi centieni, ko mēs kādreiz pieliksim, atrodas kaut kur starp nulli un bezgalību. Mēs to nekad nevaram izdarīt viss. Bet mēs varam neko. Viss pārējais nokrīt kaut kur uz nepārtrauktības.
Tas nozīmē, ka pat mazākās darbības var palīdzēt sasniegt mērķi. Pat vissīkākās darbības var radīt lielas pārmaiņas ilgtermiņā.
Lai uzlabotu veselību, jums nav jāveic maratoni. Jūs varat katru dienu pastaigāties un samazināt pārtikas produktus, kas neveicina jūsu labsajūtu.
Ja jūs vienmēr esat finansiāli aiz 8 bumbām, apņemieties ietaupīt naudu no katras algas. Jums nav nepieciešams ietaupīt 10 000 USD mēnesī. Sāciet ar 25 USD mēnesī. Tas ir tikai 300 ASV dolāri gadā, bet tas var būt vairāk nekā jūs ietaupāt tagad.
Varbūt jums vajadzētu lasīt vairāk. Tātad, ko darīt, ja jūs nevarat lasīt grāmatu nedēļā vai pat grāmatu mēnesī. Apņemieties izlasīt 1 nodaļu nedēļā. Tas ir sākums.
Uzrakstiet vienu burtu. Veiciet vienu tālruņa zvanu. Veiciet vienu produktīvu izmaiņu. Iztīriet vienu skapi. Izlasi vienu svarīgu grāmatu. Mēs vienkārši nevaram iepriekš zināt, ko var dot mūsu mazie centieni.
Tāpēc ieguldiet mazos centienos. Mazliet ir labāk nekā neko. Neiekļūstiet slazdā, domājot, ka jūs nevarat neko nedarīt, jo jūs varat darīt tikai nedaudz.
Dariet nedaudz. Tas var radīt lielas atšķirības.
10. Slazds, kad nevērtē to, ko patiesi vērtē.
Ikvienam personīgi jāizlemj, kādas lietas dzīvē ir patiesi vērtīgas. Lietas, kuras vērts aizsargāt. Lietas, kuras vērts saglabāt. Lietas, kuras vērts kopt.
Tie visi ir ļoti personiski. Jūs nevarat man pateikt, kas man ir vērtīgs. Es nevaru pateikt, kas jums ir vērtīgs.
Punkts ir izvairīties no slazdiem, kad nevērtē to, kas ir patiesi vērtīgs TEV!
Tāpēc sāciet ar to, ko jūs personīgi uzskatāt par ļoti vērtīgu. Tad dari visu iespējamo, lai aizsargātu, uzturētu un koptu visu iespējamo.
Neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu materiālā manta. Attiecības. Tava veselība. Tava bagātība. Jūsu sapņi. Nosakiet, kādas lietas jums ir visvērtīgākās, un rīkojieties atbilstoši.
Izvairieties no slazdiem, kad nevērtējat to, ko patiesi vērtējat. Tā ir milzīga kļūda dzīves ceļojumā. Jūs galu galā cītīgi strādāsit, lai saglabātu to, kas jums nav patiesi vērtīgs. Un jūs zaudēsiet to, kas patiesībā ir.
Dažas lietas dzīvē nevar salabot, kad tās ir salauztas. Laiks neizārstē visas brūces.
Jūs nevēlaties zaudēt lietas, kuras jūs visvairāk glabājat. Neiekļūstiet šajā slazdā. Noteikti glabājiet lietas, kuras jūs vērtējat visvairāk.
11. Slazds, kurā atsakās pieņemt, ka lietas ir mainījušās.
Ir teikts, ka vienīgā konstante ir pārmaiņas. Kurš teica, ka tas ir pareizi. Nekas nekad nemainās. Mēs šovakar pat neesam tā pati persona, kāda mēs bijām šorīt.
Mēs droši vien esam iemācījušies kaut ko jaunu. Mēs droši vien kaut ko esam aizmirsuši. Visas mūsu ķermeņa šūnas ir vienu dienu vecākas. Visas mūsu ķermeņa sistēmas ir vienu dienu vecākas. Un, ja ņemat vērā, ka mums ir palikušas tikai tik daudz dzīves dienu, mēs kādu dienu esam tuvāk savai nāvei.
Es to nedomāju izklausīties slimīgi. Es domāju, ka tas izklausās godīgi.
Patiesībā lietas mainīsies neatkarīgi no tā, vai mēs to atzīstam vai nē. Lietas mainīsies ar vai bez mūsu atļaujas. Pārmaiņas notiks pat tad, ja mēs tās nepamanīsim. Pārmaiņas turpinās notikt arī tad, ja mēs tās noraidām vai iebilstam pret tām.
Mēs nevaram apturēt pārmaiņas. Neviens nevar.
Tāpēc labākais, ko mēs varam darīt, ir pieņemt izmaiņas.
Mēs varam godīgi atzīt, ka viss nav tāpat kā agrāk. Mēs neesam tik jauni kā kādreiz. Mēs neesam tik spēcīgi kā kādreiz. Mums nav tādas pašas enerģijas kā kādreiz.
Mūsu intereses ir mainījušās. Mūsu draugi ir dažādi. Mēs, iespējams, nedzīvojam vienā mājā, tajā pašā pilsētā vai pat tajā pašā valstī, kur mēs kādreiz dzīvojām.
Ne visas pārmaiņas nes progresu. Bet bez izmaiņām progress vispār nevar būt.
Tāpēc mums vajadzētu draudzēties ar pārmaiņām. Mums vajadzētu ērti pieņemt to, kas ir mainījies, un nesūdzēties par to, kas ir neizbēgams un nenonākošs.
Tie, kas nespēj atzīt un pieņemt pārmaiņas, dzīvo ilūzijā. Neiekrītiet slazdā. Pat ja jūs neesat priecīgs par pārmaiņām - vismaz iemācieties tās pieņemt kā vienu no dzīves neaptveramajiem faktoriem. Jums tas būs labāk.
12. Slazds, kurā tiek meklēta pilnība, nevis izcilība.
Izcilība ir vērts darbs. Pilnība nav.
Ar dažiem izņēmumiem pilnību nevar sasniegt. Jūs varat tuvoties. Bet pati pilnība gandrīz vienmēr ir nenotverama. Nav lielas jēgas turpināt to, ko nevar sasniegt.
Bet pat ja pilnība bija sasniedzama, izmaksas parasti ir pārāk augstas.
Tiekšanās pēc pilnības ir ārkārtīgi laikietilpīga. Tas arī patērē milzīgu enerģijas daudzumu. Tas ir nogurdinoši. Ļoti mazos gadījumos pilnība ir izmaksu vērta, pat ja to varētu sasniegt.
Pilnība ir tik reti nepieciešama. Mēs varam domāt, ka tā ir. Bet tā nav.
interesanti jautājumi, kas liek aizdomāties
Protams, ir gadījumi, kad mēs vēlamies, lai pilnība vienmēr tiktu sasniegta. Smadzeņu operācija, komerciālas lidmašīnas nolaišanās, attiecības, dzemdības, lēciens no lidmašīnas ar izpletni - tikai daži piemēri.
Bet lielākā daļa lietu dzīvē nav jābūt ideālam.
Izcilība ir daudz labāks mērķis. Izcilība būs pieņemama gandrīz katru reizi. Izcilība gandrīz vienmēr ir sasniedzama, kamēr pilnība gandrīz nekad nav.
Tāpēc izvēlieties izcilību. Neiekļūstiet pilnības meklētāju slazdā.
13. Slazds, kurā tiek pieņemts, ka mēs zinām, ko mēs nezinām.
Jūs droši vien esat satikuši dažus pašnovēlētos zināt visu ”Jūsu dzīves laikā. Cilvēki, kuri sevi prezentē kā ekspertus par katru tēmu. Viņi var kļūt skaisti kaitinošs . Nekļūstiet par sevi.
Tiek ziņots, ka zināšanas par cilvēkiem ik pēc 13 mēnešiem dubultojas. Un pēc IBM domām, “lietu interneta” paplašināšanās novedīs pie cilvēku zināšanu dubultošanās ik pēc 12 stundām.
Es domāju, ka mēs varam droši vienoties, ka ir daudz lietu, kuras jūs nezināt. Man tāpat. Tas pats visiem citiem cilvēkiem.
Tāpēc, kad domājat, ka kaut ko zināt, dariet visiem labu un apstipriniet savas zināšanas. Veiciet personisku faktu pārbaudi. Mēģiniet atdalīt patiesās zināšanas no lietām, kuras esat ieguvis bērnībā.
Ņemot vērā to, cik ātri zināšanas aug un cik ātri mainās tā saucamās zināšanas, jūs, iespējams, kļūdāties.
Visbeidzot atcerieties, ka, lai arī internets ir spēcīgs zināšanu rīks, tas nav nemaldīgs. Tas, ka ekrānā tā saka, nenozīmē, ka tā ir patiesa.
Nedomājiet, ka zināt, ko nezināt. Pat neuzņemieties, ka jūs zināt to, ko jūs, iespējams, nezināt. Kā mēdza teikt Ronalds Reigans ... 'Uzticieties, bet pārbaudiet.'
14. Nespēja virzīties tālāk.
Gandrīz ikviena cilvēka dzīvē ir kāds notikums, no kura ir grūti pāriet. Dažreiz mēs vienkārši nevaram to apstrādāt, lai mūs apmierinātu. Ir jautājumi, uz kuriem mēs nevaram atbildēt.
Ir nožēlas. Ja tas nebūtu noticis. Ja nu vienīgi tas būtu noticis. Nožēlo par laiku. Rūgtums par to, kā pret mums izturējās. Cerības pazuda. Sapņi iznīcināti Mēs varētu turpināt.
Bet, kaut arī mums nav jāizliekas, ka noteiktas lietas nekad nav notikušas. Un mums nav jānoliedz, kā mēs pret viņiem jūtamies. Nav iemesla, lai mēs tajā gremdētos. Pieķerties tam, kas vairs nav. Vai izlikties, ka tas atgriezīsies.
Ikreiz, kad mēs iegūstam griezumu, ķermenis aug aizsargājošu fibrīna vairogu, kas pārklāj tikko ievainotos audus. Mēs to saucam par kraupi. Kašķis aizsargā ādu no papildu ievainojumiem. Tas arī aizsargā jaunveidojošo ādu no baktērijām.
Kreveles nav nejaušība. Tie ir dabiski ķermeņa pārsēji, un tiem ir labs mērķis. Ja jūs kādreiz esat nokasījis kraupi, jūs sapratāt, kāds ir viņu mērķis. Kreveles labāk atstāt.
Tāpat, kad mēs esam psiholoģiski vai emocionāli ievainoti, mums ir vajadzīgs laiks, lai dziedinātu. Dziedināšanas procesam ir dažādi palīglīdzekļi, kas līdzīgi kreveles koncepcijai.
Laiks var palīdzēt. Saruna ar draugu var palīdzēt. Palīdzēt var lasīt stāstus par cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši līdzīgu pieredzi. Meditējot notikušo. Lūgšana par to. Var palīdzēt arī sarunas ar terapeitu, kurš daudz zina par šādu pieredzi.
Tas viss var palīdzēt dziedināšanas procesam, un visus vai visus no tiem var izmantot. Bet galu galā tā būs laiks doties tālāk savā dzīvē.
Ārējais kašķis būs sasniedzis savu mērķi, tas nokritīs, un agrāk ievainotie audi ir dziedināti. Aiz muguras var palikt rēta. Bet pati trauma vairs nav novājinoša. Tas ir dziedināts.
Līdzīgā veidā pēc kāda laika - kuru ilgumu ir grūti prognozēt - jūs izārstēsieties no traumas un būsiet gatavs doties tālāk.
Tas var nebūt viegli. Lai to izdarītu, var būt vajadzīgs viss spēks. Bet jums tas jādara. Un jūs to varat izdarīt. Bet to varat izdarīt tikai jūs. Neviens to nevar izdarīt jūsu vietā.
Neiekļūstiet slazdā, ja netiekat tālāk. Dzīve ir pārāk īsa, lai paliktu nesakārtota. Ļaujiet sevi izārstēt.
Izmantojiet iespējamos resursus procesa atvieglošanai. Bet ļaujiet sevi izdziedināt. Kad pienāks diena, kad varēsit doties tālāk ... virzieties tālāk. Nepieķerieties slazdā.
15. Īstermiņa skatījuma slazds.
Dzīve nav sprints - tas ir maratons. Ja kādreiz esat skrējis maratonu, jūs zināt, ka startēt pārāk ātri var būt katastrofāli. Uzvarēt maratonā vai pat cerēt pabeigt maratonu var tikai pats. Jums tas jālieto lēnām un tikai nedaudz vienlaikus.
Un tā tas ir dzīvē.
Veids, kā uzvarēt dzīves ceļojumā, ir ilgtermiņa, nevis īstermiņa skatījums. Dažām lietām ir vajadzīgs tikai laiks, un ilgstoša prieka dēļ bieži ir jāupurē ātrais prieks.
Šeit attēlā nonāk disciplīna. Autors Endijs Endrjūss sniedz skaidrāko definīciju pašdisciplīna Esmu tikusi līdz šim. Viņš teica:
Pašdisciplīna ir spēja likt sev darīt kaut ko tādu, ko jūs noteikti nevēlaties darīt, lai iegūtu rezultātu, kuru jūs patiešām vēlētos iegūt.
Patiesībā diezgan vienkārši. Pašdisciplīna ir tikai ilgtermiņa skatījums. Tas nozīmē, ka, lai nākotnē iegūtu to, ko patiešām vēlos, man ir jāziedo tagadnē.
Neviens neizmantos pašdisciplīnu, ja vien nebūs atmaksas. Kas daudziem pašdisciplīnā pietrūkst, ir tas, ka tas nav bezjēdzīgs upuris. Tas ir tikai klāt upuris par nākotnē atlīdzība.
Ja jūs spēsit tagadnē atteikties no tā, ko patiešām vēlaties nākotnē, jūs izmantosiet pašdisciplīnu, kas nepieciešama, lai tas notiktu. Ja jūs to nedarīsit, jūs to nedarīsit.
Ja vēlamais nav vērtīgs, nav iemesla tam upurēties. Bet, ja tas, ko vēlaties, ir vērtīgs, bet tagadnē ir nepieciešams upurēt, nesiet šo upuri.
kā tu spēlē grūti, lai tiktu
Citiem vārdiem sakot, skatieties ilgtermiņā. Neiekļūstiet īstermiņa slazdā.
16. Slazds, kas nenojauš, ka progress prasa pārmaiņas.
Vai esat kādreiz pamanījuši, ka visiem patīk progress, bet diez vai kāds mīl pārmaiņas?
Tas, ko mēs vēlamies, pēc Sidnejas Dž. Harisa teiktā, ir “lai lietas paliek nemainīgas, bet uzlabojas”.
Problēma, ar kuru mums jāsaskaras, ir tā, ka uzlabošanai ir nepieciešamas izmaiņas. Viss nemaz nevar mainīties.
Ir arī novērots, ka tas nav tik daudz pārmaiņu, kas mums nepatīk - tas ir kad mums jāmainās ka mums ir tendence kļūt nemierīgiem.
Mēs visi esam par to, lai pasaule mainītos. Mēs visi esam par to, lai mainītos mūsu draugi un kolēģi. Mēs visi esam par to, lai mainītos mūsu kopiena, skola, uzņēmums un kaimiņi.
Bet mēs neesam tik satraukti mainot sevi.
Mums jāizvairās no domām, ka progress var notikt bez izmaiņām. Tā nevar. Progress prasa pārmaiņas. Dažreiz izmaiņas var būt nepatīkamas, nepatīkamas vai pat sāpīgas.
Mums jāgrib pārmaiņas vairāk nekā mēs vēlamies izvairīties no nepatīkamības, nepatīkamības un sāpēm. Mums ir jāmaina viens pret otru. Un tās lietas, kuras ir vērts turpināt un kurām ir vērts, ir vērts apmainīties.
Mēs atzīstam, ka ne visu izmaiņu rezultātā notiek progress. Bet bez izmaiņām progress vispār nevar būt.
17. Slazds, kurā cilvēki netiek pieņemti tādi, kādi viņi patiesībā ir.
Tas ir ļoti izplatīts slazds, kurā iekrist. It kā daži cilvēki domā, ka viņi ir iecelti par visiem pārējiem Personīgais pārvērtību padomnieks. Viņi vienkārši nevar pieņemt cilvēkus tādus, kādi viņi ir. Viņi jūtas spiesti tos mainīt.
Iemesls tam ir tik svarīgs, ka agrāk vai vēlāk, kad jums tas nav pieņem kādu tādu, kāds viņš patiesībā ir , viņi norobežosies no jums.
Neviens nevēlas tikt noraidīts par to, kas viņi patiesībā ir. Mēs vēlamies, lai mūs pieņem - kārpas un viss.
Nenozīmē, ka mēs domājam, ka esam ideāli vai mums nav trūkumu. Vai arī mēs nedomājam, ka ir jomas, kurās nepieciešamas pārmaiņas. Ikviens var uzlabot.
To sakot, mēs vēlamies būt pārliecināti, ka tuvākie mums pieņem mūs tādus, kādi esam. Ka mēs esam pieņemti tādi, kādi esam, nevis tādi, kādus citi vēlas.
Ir nogurdinoši mēģināt būt kādam, kas neesi. Neveiciet to. Tērzējiet ar cilvēkiem, kuri jūs tagad pieņem. Bet saprotiet, ka jūs, tāpat kā viņi, esat nepabeigts darbs. Izvairieties no cilvēkiem, kuri liek jums justies grūti mīlēt.
Jūs nevēlaties būt noraidīts par to, kas jūs patiesībā esat. Jūs vēlaties būt pieņemts par to, kas jūs patiesībā esat.
Arī citi cilvēki jūtas tāpat. Tāpēc izvairieties no slazdiem, kad tos nepieņemat. Ja jūs nevarat viņus pieņemt tādus, kādi viņi patiesībā ir, vismaz ir integritāti lai viņiem to pateiktu. Un jūs varat šķirties no ceļa draudzīgi.
18. Slazds, lai neapzinātos, ka mazajām lietām ir nozīme.
Ikreiz, kad kuģi kuģo pa okeānu vai reaktīvās lidmašīnas klāj debesis, kapteiņi zina, ka neliela novirze no kursa var ievērojami mainīt laiku un attālumu.
Tikai 1% novirze no paredzētā virziena var kuģi vai lidmašīnu nolaisties pilnīgi citā valstī lielā attālumā.
Svarīgas ir mazas lietas. Sīkas lietas var radīt lielas pārmaiņas. Nemanot, ka tas ir letāls slazds, no kura mums vajadzētu izvairīties.
Ir nebeidzami piemēri, kurus mēs varētu minēt, lai ilustrētu šo patiesību. Šeit ir tikai nedaudz:
- Viens paziņojums, ko jūs darāt draugam, var iznīcināt attiecības.
- Viens arguments var izraisīt laulības izjukšanu.
- Viens slikta sprieduma gadījums var beigt karjeru.
- Viens vājuma brīdis var iznīcināt dzīvi.
Ja pēc eļļas maiņas nenomainīs kartera vāciņu, var tikt sagrābts un sabojāts automašīnas motors.
Viena kļūda var zaudēt beisbola spēli, izslēgšanas spēles vai pat pasaules sēriju. Tas faktiski ir noticis.
Mums vajadzētu arī atzīt, ka, vienkārši labi darot mazas lietas, var būt lielas pārmaiņas.
Nelieli laipnības žesti var paspilgtināt kāda cilvēka dienu. Nelielas drosmes var palīdzēt pārvarēt bailes.
Mazām lietām ir nozīme. Sīkas lietas var radīt lielas pārmaiņas. Viņiem ir. Viņi dara. Un viņi to darīs. Nepieķerieties to nemanīšanas slazdā.
19. Slazds, kas nepieņem, ka, lai sasniegtu nozīmīgus mērķus, ir jākoncentrējas.
Izklaidība nozog sapņus. Zaudējot uzmanību, mēs varam apmaldīties. Nevienu lielu sasniegumu nevar realizēt bez uzmanības.
Faktiski fokuss ir viens no vissvarīgākajiem faktoriem jebkura veida sasniegumos. Zaudēt uzmanību nozīmē sev lemt neveiksmi.
Koncentrēšanās palīdz mums virzīt savu enerģiju. Koncentrēšanās palīdz mums palikt pie uzdevuma līdz pabeigšanai. Koncentrēšanās palīdz mūs neatturēt ar konkurējošām iespējām. Fokuss palīdz padarīt mūsu darbu produktīvu. Fokuss mūs aktivizē, jo tas ļauj mums redzēt rezultātus.
Bijušais ASV valsts sekretārs Džons Fosters Dulls sacīja:
Cilvēka dzīves sasniegumi ir viņa uzmanības uz detaļām kumulatīvais efekts.
Šis ir paziņojums par fokusu. Fokuss ļauj mums pievērsties detaļām, kas izmaina rezultātu.
Aristotelis teica:
Mēs esam tas, ko mēs atkārtoti darām. Izcilība tad nav akts, bet ieradums.
Paradumi tiek radīti, veicot atkārtotas darbības. Šīs darbības prasa fokusu. Tas padara fokusu par izcilības galveno sastāvdaļu.
Bils Geitss, Microsoft dibinātājs, sacīja:
Mani panākumi, kas noteikti ir daļa no tā, ir tas, ka esmu pievērsies dažām lietām.
Lai sasniegtu nozīmīgus mērķus, nepieciešama uzmanība .
20. Slazds, kas nesaprot, ka mēs parasti pļaujam to, ko sējam.
Viena no viskonsekventākajām realitātēm Visumā ir tā, ko dažkārt sauc Ražas likums.
Ideja ir tāda, ka lauksaimnieks pavasarī stāda to, ko zemnieks novāks rudenī. Stāda kukurūzu - novāc kukurūzu. Stāda kviešus - novāc kviešus.
Mēs nestādām ābolu sēklas un sagaidām, ka parādīsies tomātu augs. Mēs nestādām sojas pupas un nemeklējam skvošu parādīšanos. Dabā ir konsekvence. Sēklas ražo pēc sava veida.
Bet šis pats likums pastāv arī cilvēku līmenī. Sējot noteiktas domas un darbības, mēs pļaujam to, ko esam iesējuši.
Varbūt ne šodien. Vai rīt. Vai arī nākamajā mēnesī. Vai arī nākamgad. Bet agrāk vai vēlāk vistas pārnāk mājās uzcepties.
Mēs pļaujam to, ko esam iesējuši. Dažreiz mums izdodas izvairīties no ražas, kurai vajadzēja nākt. Bet tas parasti nenotiek. Tas, ko mēs darām šodien, ir veids, kā mūs panākt.
Ne visi, kas dienā smēķē 2 paciņas cigarešu, nesaslimst vēzi - bet daudzi to darīs. Un tam nevajadzētu radīt šoku.
Ne visi, kas zog no sava darba devēja, netiek pieķerti - bet daudzi to dara. Un tam nevajadzētu radīt šoku.
Ne visiem, kam ir slinkums, neizdosies panākt stabilu karjeru un finansiālo dzīvi, bet daudziem būs. Un tam nevajadzētu radīt šoku.
Ne visi, kas slikti izturas pret saviem draugiem, zaudēs savus draugus - bet daudzi to darīs. Un tam nevajadzētu radīt šoku.
Mums vajadzētu pieņemt, ka tas, ko mēs darām tagadnē, kaut kādā veidā ietekmēs mūsu nākotni. Lai gan ir reti izņēmumi, mums nevajadzētu ar tiem rēķināties.
Mums vajadzētu izvairīties no slazdiem, lai neapzinātos, ka parasti pļausim to, ko sējam.
Vai esat iestrēdzis dzīves slazdā un vēlaties izkļūt? Šodien runājiet ar dzīves treneri, kurš var jums palīdzēt šajā procesā. Lai izveidotu savienojumu, vienkārši noklikšķiniet šeit.
Jums var patikt arī:
