12 veidi, kā atjaunot saikni ar savu dzīvesbiedru, kad jūtaties atvienots

Kādu Filmu Redzēt?
 

Nesen jūtaties tālu no dzīvesbiedra?



Varbūt jūs nevarat tikt pāri strīdam vai jums šķiet, ka romantika laika gaitā ir mazinājusies.

Bet ar pareizo attieksmi un dažām nelielām izmaiņām jūs varat atgriezties pie labākiem noteikumiem.



Attiecībām ir jāpieliek pūles, lai zeltos. Kad esat precējies, ir viegli novērst uzmanību no visa pārējā, kas notiek dzīvē, un pārtraukt attiecībām pievērst pelnīto uzmanību.

Ja jūtaties atvienots no partnera, uztveriet to kā modināšanas zvanu, lai atkal sāktu noteikt prioritāti.

lietas, ar kurām pārsteigt savu draudzeni

Vai jūtaties, ka jums un jūsu laulātajam nepieciešama palīdzība, lai atjaunotu savienojumu? Lasiet tālāk, lai redzētu dažus galvenos padomus par to, kā sākt:

1. Runājiet ar viņiem.

Lai atjaunotu saikni, ir nepieciešami divi no jums, tādēļ, ja jūtaties attālināts no dzīvesbiedra, esiet atvērts ar viņiem un runājiet par vēlmi atgūt attiecības labā vietā.

Padomājiet, vai jūs jūtaties atvienots no viņiem kaut kā dēļ, ko viņi ir darījuši, lai jūs satrauktu. Ja starp jums ir neatrisināts jautājums, jūs varētu sevi neapzināti izslēgt no tiem.

Ja tā tiks atstāta, problēma pūtīs jūsu attiecību centrā un izdzīs jūs. Runāšana ar viņiem par šo problēmu palīdzēs jums atrast nepieciešamo slēgšanu un ļaus jums kopā turpināt.

Ja jums ir nepieciešams vairāk no laulātā uzmanības un pieķeršanās , celt to viņiem konstruktīvā veidā, sniedzot piemērus, kā viņi var sniegt jums nepieciešamo. Viņi nezinās, ka nedara pietiekami daudz, ja vien jūs viņiem nepasakāt.

Esiet atklāts ar savām jūtām un atcerieties, ka, pat ja esat precējies, tas nenozīmē, ka jūsu partneris var lasīt jūsu domas. Jums būs nepieciešams viņu atbalsts, lai veiktu pozitīvas izmaiņas laulībā, tāpēc vispirms runājiet ar viņiem un vērojiet, kā viss norit.

2. Esi fizisks.

Mēs aizmirstam, cik lielu ietekmi uz mums atstāj fiziskais pieskāriens. Ilgstošs skūpsts, stingrs apskāviens, pat rokas suka - tas viss var pēkšņi atjaunot ķīmiju starp jums.

Ja jums šķiet, ka esat zaudējis dzirksti, pacentieties, lai izveidotu vairāk fiziskas saiknes ar savu partneri.

Kaut kas tik maz kā pieskaroties viņu rokai, kad runājat ar viņiem, vai atkal turot viņu roku, kamēr staigājat , var būt pietiekami, lai atgādinātu jums abiem par īpašo saikni, kas jums ir savstarpēji.

Tuvība ir svarīga attiecību sastāvdaļa, un noguruma un aizņemtības dēļ to var atstumt malā. Fiziskā tuvība ir kaut kas īpašs, ar kuru jūs dalāties tikai savā starpā, tāpēc izmantojiet to kā instrumentu, lai atgūtu vēlamo saikni.

Atgādināt savam laulātajam par to, kā viņš jūtas pieskāriens, un mudināt viņus rīkoties tāpat, tas varētu būt viss, kas nepieciešams, lai jūs atkal justos saistīts un atgūtu burvību, kuras jūsu attiecībām trūkst.

3. Brauciet pa atmiņu joslu.

Pavadiet kādu laiku, apskatot vecas fotogrāfijas vai mēģiniet atjaunot kādu no iecienītākajiem datumiem.

Atminēšanās par labiem laikiem kopā var būt jautrs vingrinājums, atgriežot šīs priecīgās atmiņas un atgādinot jums par visiem brīnišķīgajiem kopīgajiem pārdzīvojumiem, kas jums ir kā pārim.

kurš ir jaunākais wwe superzvaigzne

Ja jūtaties tā, it kā jūs būtu attālinājies, jo esat pārāk aizrāvies ar visu, kas nav jūsu laulībā, Atgriežoties pie dažām priecīgām atmiņām, jūs varat atgādināt par cilvēkiem, kas bijāt vislabākajā stāvoklī.

Atzīšana par to, kā jūs laika gaitā esat mainījusies, varētu būt atziņa, ka jums ir jāpārorientē tas, kas jums dzīvē ir svarīgs, un jāsāk atkal pielikt vairāk pūļu laulībā.

Cerams, ka labo laiku atcerēšanās mudinās jūs sākt plānot vēl dažus ceļojumus un datumus, kur jūs varat radīt jaunas atmiņas un atkal maksimāli izmantot savas attiecības.

4. Sāciet randiņus no jauna.

Es domāju viens ar otru ...

Jaunu attiecību sākums vienmēr ir aizraujošs. Jūs cenšaties viens otram veltīt laiku, lai saģērbtos, un izvēlaties kaut kur jauku, kur doties.

Kad mums būs ērti viens otram un apprecēsimies, mēs varam pārtraukt datumu nakšu prioritāti un tā vietā nonākt PJ un līdzņemšanas ieradumos.

Ir lieliski, ka esat nonācis līdz punktam, kurā esat pilnīgi laimīgs, ka esat viens otram blakus un nejūtat vajadzību ieskaidrot. Bet, ieplānojot regulāras dienas naktis, jūs atvēlat laiku, lai tomēr atstātu iespaidu viens otram un parādītu, ka jums rūp, lai izskatītos un justos labi savam laulātajam.

Ikviens ir pievilcīgāks, kad meklē un jūtas pēc iespējas labāk, tāpēc nomainiet sporta tērpu pret jauku apģērbu un pavadiet veltītu laiku, darot kaut ko jauku kopā.

Jums ne vienmēr jādodas uz izsmalcinātu restorānu, svarīgi ir pavadīt laiku, kas vērsts uz otru bez traucējošiem traucējumiem, un ir tik ļoti vajadzīgā iespēja atjaunot savienojumu kā pāris.

5. Izveidojiet kausu sarakstu.

Kad jūs pirmo reizi nonākat attiecībās ar kādu citu, jums ir visas šīs cerības un sapņi par to, ko jūs darīsit kopā, un visas lietas, ko jūs paveiksiet. Tie varētu būt lieli sapņi, piemēram, mājas pirkšana kopā, vai daudz mazāki plāni, piemēram, došanās brīvdienās.

Laikā, kad laulībā iet laiks, un jūs esat dalījies vairāk pieredzē un sasniedzis lielāko daļu savu mērķu, jūs pārtraucat plānot lietas, pret kurām strādāt kopā ar pāri. Jūs sākat justies letarģisks savās attiecībās, bez nekā, ko gaidīt. Tas var likt domāt, ka esat zaudējis interesi viens par otru.

Sēdēšana, lai kopā ar savu partneri plānotu kopīgu sarakstu, ir vienkāršs veids, kā atgriezties pie satraukuma no savām pirmajām dienām kopā.

Mēģiniet uzskaitīt gan lielas, gan mazas lietas, kuras vēlaties darīt abas, taču pārliecinieties, ka tās ir lietas, ko varat darīt kopā. Tas var dot jums jaunu ieskatu par savu partneri un sevi, kad jūs kopā uzskaitāt jaunas lietas, kuras vēlaties sasniegt.

Piešķiriet sev reālistisku laika periodu un regulāri pārskatiet sarakstu, lai atzīmētu jūsu paveiktās darbības.

Jums ne tikai būs lietas, kuras gaidīt divatā, kopā radot jaunas atmiņas, bet arī kopīga sasniegumu izjūta, aizpildot savu sarakstu.

Cerams, ka jūs mudinās turpināt virzīt savas pāru robežas, novēršot dzīves garlaicību.

6. Vērsiet viens otru ar visu uzmanību.

Mēs visi esam vainīgi pie tā ... jūs pavadāt laiku kopā ar savu dzīvesbiedru, bet jūs abi sēžat, ritinot jūsu tālruņus, pārbaudot sociālos tīklus vai atbildot draugiem.

Pieķerties ir bīstams ieradums, jo pat tad, ja jūs domājat, ka pavadāt laiku kopā, jūs patiesībā nepievēršat visu savu uzmanību.

Ignorēt citus traucējošos faktorus kļūst vēl grūtāk, ja maisījumam pievienojat darbu vai bērnus. Kad vienmēr ir jādara kaut kas cits, koncentrēšanās uz partneri vairs nav prioritāte.

Tas, ka esat pieradis, ka jūsu partneris pastāvīgi atrodas tur, nenozīmē, ka viņi nav pelnījuši pievērst jums visu uzmanību, kad rodas iespēja. Tas ir cieņas apliecinājums viens otram, ja jūs pilnībā koncentrējaties uz to, ko sakāt un darāt kopā.

wwe tag komandu saraksts

Pārliecinieties, ka vismaz uz randiņu naktīm jūs apzināti cenšaties nolikt savus tālruņus un izdomāt kādu laiku tikai jums abiem. Jūs abi novērtēsiet uzmanīgumu, un tas dos jums iespēju pareizi atjaunot savienojumu un dalīties vērtīgā laikā.

7. Pavadiet laiku kopā saturīgi.

Lai gan mēs varētu teikt, ka esam pavadījuši vakaru kopā, puse skatoties ziepes televizorā, vienlaikus pārbaudot tālruņus un ik pa laikam tik bieži murminot “pagaidi, kurš ko darīja?”, Precīzi neskaitās.

Tas, ka esat blakus viens otram vienā telpā, nenozīmē, ka kopā pavadāt kvalitatīvu laiku.

Tas arī nenozīmē, ka kopīga TV skatīšanās nevar būt jēgpilna. Tas ir par to, kā jūs pieeja darbībai un vai jūs to darāt aktīvi vai pasīvi.

Ja vēlaties kaut ko noskatīties, izvēlieties filmu kopā, iegūstiet savas iecienītās uzkodas, lai dalītos, nolieciet tālruņus un pievērsiet tam uzmanību tā, it kā randiņā būtu kinoteātrī. Ja gatavojat vakariņas, padariet to par uzdevumu, ko veicat kopā, tērzējot un mijiedarbojoties.

Mērķtiecīga pieeja kopīgai aktivitātei, nevis iedziļināšanās ieradumā ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atrast laiku, lai katru dienu nedaudz atjaunotu savienojumu.

Tas ir par izvēli apzināties savu partneri un pievērst viņiem uzmanību, nevis vienkārši atrasties vienā un tajā pašā vietā.

Tas ne vienmēr var būt izdomāti datumi un aizraujoši pārsteigumi, taču, mainot attieksmi pret to, kā pavadāt laiku kopā, tas ātri kļūs nozīmīgāks jums abiem.

8. Pastāstiet viņiem, ko jūs viņos novērtējat.

Mums visiem patīk dzirdēt kaut ko jauku par mums reizēm. Kad jūs iepazīstaties viens ar otru, ir dabiski izteikt komplimentus, bet tas ir kaut kas, kas var izkrist no attiecībām, jo ​​ilgāk tas turpinās.

Pieliekot vairāk pūļu, lai mutiski izteiktu komplimentus savam laulātajam un it īpaši pastāstītu viņiem lietas, kuras jūs par viņiem novērtējat, tas var būt veids, kā mudināt jūs abus atjaunot saikni.

Jūs ne tikai izteiksiet komplimentus savam laulātajam, bet sakot lietas, kuras jūs par tām novērtējat, jums tiek atgādināts par visām lietām, par kurām esat viņiem pateicīgs.

Drīz jūs varētu saprast, cik daudz jūs viņus vērtējat, vienlaikus veicinot arī viņu uzticību. Jo vairāk viņi dzird no jums komplimentus, jo lielāka iespēja, ka viņi tos atdos, atgūstot daļu no tās romantiskās dzirksts, kuras jums pietrūkst.

9. Apsveriet dzīvi bez viņiem.

Tā nav jauka doma, bet, ja jūs patiešām cenšaties atrast šo saikni ar savu dzīvesbiedru, varētu būt vērts pārdomāt, cik atšķirīga būtu dzīve bez viņiem.

Ir teikts, ka mēs nezinām, kas mums ir, kamēr tas nav pagājis, un nav nekas neparasts, ka mēs esam vainīgi, uzskatot viens otru par pašsaprotamu, kamēr jūsu laulība turpinās.

Laika izmantošana, lai patiešām domātu par to, kāda būtu dzīve bez partnera, nav patīkams vingrinājums, taču, lai saprastu, kā tie jūs ietekmē katru dienu un tas, ko nozīmētu viņu vairs neturēt, varētu būt jūsu sistēmas šoks, kas jums jāsāk vairāk iesaistīties savās attiecībās.

Vietas atstāšana viena no otras un vispār neesamība ir pilnīgi atšķirīgi scenāriji. Ir veselīgi, ja attiecībās ir laiks sev, bet, ja vispār nav sava partnera un ņemot vērā to, kā tas patiešām justos, tas varētu likt tev novērtēt to, kas tev ir mazliet vairāk.

Sāciet maksimāli izmantot kopā pavadītos mirkļus un aktīvi novērtēt viens otru. Vairāk iesaistoties savās attiecībās, jūs uzzināsiet, cik daudz vairāk jūs sākat no tām gūt.

10. Sakratiet savu rutīnu.

Izvairieties no iestrēgšanas tādas pašas rutīnas laikā un sakratiet lietas ar dažiem pārsteigumiem partnerim.

Kad esat satracināts, jūs varat pārāk ieslīgt tajā pašā ikdienas paradumā un sākt atslēgties no laika, kas pavadīts kopā ar dzīvesbiedru, izmantojot visa vienmuļību.

Ikdienas maiņa vai spontāna pārsteiguma plānošana jūs abus izkratīs no stupora un atkal pievērsīs uzmanību viens otram.

Lai kaut ko mainītu, nav nepieciešams kaut kas liels, jebkura atšķirība, ko veicat pēc perioda, kad esat iestrēdzis vienā un tajā pašā ikdienas rutīnā, jūs abus atkal aktivizēsit un sāksit atjaunot saikni starp jums.

ko tas nozīmē, kad puisis tevi sauc par skaistu

Tas varētu būt kāds no viņu darbiem viņu labā, pārsteigšana ar iecienītāko maltīti vai vakara plānošana. Turiet viens otru uz pirkstiem, izmantojot jautras idejas un žestus, un izvairieties no norīšanas ar norīšanu.

11. Brīvprātīgi kopā.

Tas ietver ne tikai to, ka jūs abi atvēlat laiku, lai kopā izdarītu kaut ko jēgpilnu, bet jūs palīdzēsiet arī citiem, kā arī sev.

Nekas nav tāds kā brīvprātīgais, kas atgrieztu dzīvi perspektīvā, kad jūtaties mazliet apmaldījies. Veicot šo darbību ar savu dzīvesbiedru, jūs varat atjaunot saikni ar kopēju labumu un atkal redzēt labāko savā starpā.

Tas var būt jebkura veida brīvprātīgais darbs, neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar cilvēkiem, savu kopienu vai labdarību.

Apvienošanās labā mērķī atkal padarīs jūs par komandu un palīdzēs jums novērtēt to, kas jums ir jūsu pašu un viens otra dzīvē.

kas padara cilvēku unikālu no citiem

12. Veidojiet kaut ko kopā.

Liels vai mazs, tas nav svarīgi, bet ideālā gadījumā neizvēlieties kaut ko tādu, kas jūsu attiecībās radīs pārāk lielu spiedienu un stresu.

Tas var būt tikpat vienkāršs kā mājas amatniecības komplekts vai DIY projekts, kuru esat iecerējis apiet savai mājai. Galvenā daļa ir pārliecināties, ka tas ir kaut kas, ko jūs abi varat iesaistīties un darīt kopā.

Kaut ko veidojot kopā, jums ir jāvelta laiks, lai koncentrētos uz kopīgu projektu. Jums būs laiks tērzēt un atkal sazināties bez traucējošiem, kad jūs ieguldāt enerģiju kopīgā mērķī.

Projekta panākumi būs atkarīgi no tā, vai jūs abi pozitīvi un uzmundrinoši uzklausīsit un mijiedarbosities. Jūs varētu sākt dabiski izteikt komplimentus, palīdzēt un atbalstīt viens otru, visi strādājot, lai atjaunotu jūsu saikni ar savām attiecībām un atgādinātu, cik ļoti jūs rūpējaties par šo citu personu.

Kad projekts būs pabeigts, jums būs gandarījums zināt, ka tas bija kaut kas, ko jūs kopā sasniedzāt, un atgādināt par lielisko komandu, kāda jūs esat.

Laulība uzplauks tikai tad, ja tā tiek kopta. Kopīgās dzīves pamatā darbs, māja, ģimene ir attiecības starp diviem cilvēkiem, kas joprojām ir pelnījuši uzmanību.

Laika gaitā mūsu interese vienam par otru mainīsies un attīstīsies. Mēs visi esam vainīgi, ka savas attiecības nepadarījām par prioritāti un tā vietā pārāk daudz uzmanības veltījām visam pārējam apkārt.

Ja vēlaties atgūt daļu no ķīmijas un savienojuma, kāds jums bija jūsu attiecību sākumā, tad tam esat pievērsis tikpat lielu uzmanību kā toreiz. Meklējiet jaunas lietas, ko viens otram novērtēt, izteikt komplimentus un flirtēt savā starpā neatkarīgi no tā, cik ilgi esat kopā.

Nedaudz pūļu iet tālu, lai saglabātu šo dzirksti dzīvu starp jums. Uzticieties saiknei ar šo cilvēku, kas bija pietiekami spēcīga, lai liktu jums pavadīt dzīvi kopā ar viņu. Šī saikne starp jums joprojām pastāv, un ar nedaudz lielāku uzmanību tā var uzplaukt.

Joprojām nezināt, kā rīkoties, lai atjaunotu saikni ar savu vīru vai sievu? Tērzējiet tiešsaistē ar attiecību ekspertu no Attiecību varoņa, kurš var jums palīdzēt. Vienkārši.

Jums var patikt arī: