Visi reizēm izdara sliktas izvēles. Bet dažreiz šīs sliktās izvēles ir tik sliktas, ka persona, kurai mēs esam nodarījuši pāri, nevar vai neatrod piedošanu par mūsu rīcību.
Var gadīties, ka mēs slikti lasījām situāciju un tāpēc pieņēmām nepareizu lēmumu. Var būt arī tas, ka mēs bijām neveselīgi, toksiska persona darot lietas, ko dara toksiski cilvēki.
Varbūt tas bija kaitējums, par kuru mēs toreiz nenojautām, ka tas ir ļaunprātīgi. Vai varbūt mēs nepievērsām pietiekamu uzmanību nodarītajam kaitējumam, jo mēs pieņēmām, ka otra persona to vienkārši pārvarēs vai iesūks.
Cilvēki izvēlas nepareizi daudz. Veidojot veselīgas robežas un sākot tās ievērot, jūs konstatējat, ka citi cilvēki regulāri no tām atlec. Dažreiz tas nozīmē, ka jāiznīcina cilvēki no jūsu dzīves - vai arī tas, kurš tiek izgriezts.
kur straumēt ķepu patruļu
Ko jūs darāt, kad kāds nepieņems jūsu atvainošanos un nepiedos?
1. Atlieciet malā to, kas, jūsuprāt, vajadzētu būt.
“Es atvainojos! Kāpēc viņi man nepiedos !? '
Daži cilvēki atvainojas tikai tāpēc, ka jūtas vainīgi par savu rīcību. Tas nav tāpēc, ka viņiem patiesībā rūp, kā viņu rīcība ietekmēja personu, kurai viņi atvainojas.
Daudzi cilvēki var pateikt, kad atvainošanās nav patiesa vai kad šīs atvainošanās devējs patiesībā nežēlojas par izdarīto. Un, ja viņi to nevar, viņi kaut ko agrāk vai vēlāk iemācīsies, tikai mēģinot veidot attiecības ar cilvēkiem.
Piedošana nav paredzēta atvainošanās devējam. Ja jūs domājat, ka tas tā ir, vai ja domājat, ka tas ir tur, lai noņemtu savas vainas izjūtas, jums būs slikti ar atvainošanos.
Piedošana ir kaut kas tāds, ko cietusī persona dod, jo vairs nevēlas turēties pie šīs sāpes un dusmām.
Bet viņi, iespējams, nevēlas to darīt. Viņi, iespējams, nav pietiekami tālu savā dziedināšanas ceļā, lai piedotu par to, kā viņiem nodarīts pāri.
Vai arī viņi var būt tik dusmīgi, ka nepiedos. Ir iemesls, kāpēc persona izvēlas nepiedot, un tas, iespējams, ir nopietns.
2. Pārbaudiet atvainošanās kvalitāti.
Vai jūs godprātīgi centāties atvainoties? Vai arī jūs pasīvi izmetāt, 'Man žēl, ka tu tā juties.' un iztika ar savu dzīvi?
Vai jūs atvēlējāt laiku apsēsties, apsvērt savas darbības un aizbildināties ar pienācīgu atvainošanos? Ja jūs to nedarījāt, jūsu atvainošanos var noraidīt, jo personai vienkārši šķiet, ka jums nav žēl vai faktiski tas neinteresē.
Vai jūs patiešām darāt jēgpilns izmaiņas pēc jūsu atvainošanās? Atvainošanās neko nenozīmē, ja turpina darīt tās pašas darbības, kas iepriekš nodarīja kaitējumu. Jums ir jādara lietas savādāk. Ja jūs to nedarāt, viņi pieņem, ka jūs vienkārši melojat, jūtaties vainīgs vai vienkārši nevēlaties tikt galā ar jūsu rīcības sekām.
Laba atvainošanās ir dažādi elementi. Viens no šiem elementiem ir izmaiņas likumpārkāpēju uzvedībā, kas vispirms izraisīja plaisu.
3. Uzņemieties atbildību par nodarīto kaitējumu.
Vai jūs skaidri norādījāt, ka uzņematies atbildību par nodarīto kaitējumu?
Izmetot 'Man žēl' parasti nebūs pietiekami labs. Jums jāatzīst sāpes un kaitējums, ko jūs nodarījāt otram, piederot tam, ko jūs darījāt. Iespējams, ka tā nav bijusi jūsu izvēle, taču joprojām ir jūsu atbildība to labot.
Esiet tiešs, atzīstot kaitējumu. Skaidri norādiet, ka lieta notika jūsu vainas vai atbildības dēļ, un izlabojiet kļūdas.
4. Ziniet, ka piedošana ir viņu izvēle.
Pajautājiet personai “kāpēc?” ja viņi izvēlas jums nepiedot.
Šī ir daļa no veselīgas komunikācijas jūsu attiecībās. Uzdodot jautājumu 'kāpēc?' jūs varat nokļūt līdz tam, kāpēc cilvēks nevēlas jums piedot.
Varbūt tas ir žagas komunikācijā. Varbūt tas ir tāpēc, ka persona joprojām ir dusmīga uz tevi un vēl nav pārdzīvojusi savas dusmas. Varbūt tas ir tāpēc, ka viņi rīcību uzskata par kaut ko pārāk skumju, lai piedotu. Vai varbūt viņi vienkārši netic, ka jums ir žēl.
Pat ja viņi neizvēlas jums piedot, viņu iemesli var vadīt jūsu turpmāko izvēli un rīcību, tāpēc jūs vairs neatkārtojat to pašu kļūdu.
5. Mēģiniet ļaut kādam laikam paiet un vēlreiz atvainoties.
Iespējams, ka brūce ir vienkārši pārāk svaiga un sāpīga, lai šobrīd tev piedotu.
Dodiet personai nedaudz laika pārdomāt situāciju un sākotnējo atvainošanos. Viņiem, iespējams, būs vajadzīgs vairāk laika, lai pārvarētu savu ievainojumu, lai nonāktu līdz vietai, kur viņi vēlas jums piedot un ļaut šai brūcei sadzīt.
Jūsu vēlme atkal atvainoties ir arī pierādījums tam, ka esat domājis par viņiem un savas darbības nodarīto kaitējumu. Tas vēl vairāk palīdzēs pierādīt, ka esat patiesībā žēl un ne tikai to sakāt, lai izvairītos no paša diskomforta.
Tomēr nelūdziet piedošanu. Tā veselīgas attiecības nedarbojas. Jautājiet ne vairāk kā trīs reizes.
wwe slavas zāles gredzens
6. Neupurējiet savu pašcieņu piedošanai.
Cilvēki ne vienmēr ir labi. Daži cilvēki uztvers jūsu piedošanas meklējumus kā iespēju izmantot kontroli pār jums, izmantojot savu vainu kā sviru.
Tie, kas izmanto manipulācijas, lai izkļūtu no citiem cilvēkiem, būs turiet viņu piedošanu un vainu kā ķīlnieku, kas jāizmanto pret jums ikreiz, kad viņi jūtas ērti.
Veids, kā jūs varat atšķirt, ir personas “kāpēc”. Kad jautājat, kāpēc, viņiem jāsniedz saprātīga atbilde uz to, kāpēc viņi šobrīd nevar vai nepiedos jums.
Derīgu iemeslu dēļ nav pagājis pietiekami daudz laika, tas joprojām jūtas sāpīgi, nešķiet, ka jūs patiešām nožēlojat - atbildes, kurām ir patiesa būtība.
Persona, kas vēlas izmantot jūsu vainu kā sviru pret jums, parasti nesniegs jums tiešu atbildi vai sniegs atbildi par jūsu personas kvalitāti:
'Jūs neesat pelnījis piedošanu, jo esat briesmīgs cilvēks.'
'Kāpēc jāuztraucas? Jūs esat atkritumu savācējs, kurš to vienkārši darīs. ”
“Ha! Kāpēc man vajadzētu? ”
kā sākt mīlestības vēstuli savam draugam
Šāda veida atbildes ir labs rādītājs tam, ka zināms attālums no šīs personas jums patiešām varētu būt laba lieta.
7. Ļaujiet situācijai iet.
Lielākais līdzjūtības akts, ko jūs varat parādīt sev, kad kāds jums nepiedos - un neizskatās, ka jūs kādreiz varētu salabot šo tiltu - ir piedot sev un ļaut tam iet.
Mēs visi esam kļūdaini cilvēki, kas dara visu iespējamo, lai tiktu cauri šai dzīvei. Dažreiz mēs darām sliktas vai toksiskas lietas, jo labāk nezinām, un mēs joprojām augam. Dažreiz persona, kurai atvainojaties, savā izaugsmes un attīstības ceļā sastopas ar līdzīgiem šķēršļiem.
Ja persona nepieņems jūsu atvainošanos un piedotu, labi, hei, tā tas reizēm notiek. Novietojiet to līdz mācīšanās pieredzei, meklējiet stundu un centieties nākotnē nepieļaut to pašu kļūdu.
Un nekad nevar zināt, ka nākotnē var atgriezties lietas, kurās jūs varat laboties, un tās var pieņemt jūsu atvainošanos un piedot jums.
Joprojām nezināt, ko darīt, ja kāds jums nepiedos? Tērzējiet tiešsaistē ar attiecību ekspertu no Attiecību varoņa, kurš var jums palīdzēt. Vienkārši.
Papildu lasījums par atvainošanos un piedošanu:
- Kā panākt, lai kāds tev piedod: 6 soļi, lai lūgtu piedošanu
- Kā sirsnīgi un pareizi atvainoties un to domāt
- Kā piedot sev: 17 bez Bullsh * t padomiem!
- Kā kādam piedot: 2 zinātniski pamatoti piedošanas modeļi
- Kā uzrakstīt piedošanas vēstuli sevis dziedināšanai
- Kā pieņemt atvainošanos un atbildēt kādam, kurš atvainojas
