Apmēram pirms 20 gadiem es ieraudzīju, ka manas iecienītās kafejnīcas malā ir nokrāsots izsmidzināms citāts. Tas teica:
'Nevērtējiet savu dzīvi pēc tā, cik reizes veicat elpu, bet gan pēc tā, kas aizrauj elpu.'
Es pārdzīvoju grūtu laiku, atrodoties uni un strādājot divus darbus, lai savilktu galus kopā, un man ienāca prātā, ka es darīju ļoti maz, kas patiesībā faktiski aizņēma man elpu.
Šis citāts mani iedvesmoja veikt diezgan lielas pārmaiņas manā dzīvē, kas noveda mani uz ceļa, uz kura es esmu neticami laimīgs.
Cilvēki man jautāja, vai es jūtu, ka dzīvē “uzvaru”, vai nē. Pieļauju, ka daži cilvēki tā varētu domāt, bet citi norobežotos no manis izdarītajām izvēlēm un kur esmu nonācis.
Ādama šofera sieva Džoanna Tucker
Personīgi es uzskatu, ka ideja par “uzvaru” dzīvē nozīmē, ka mēs konkurējam ar citiem, nevis sekojam savējiem unikāli, individuāli braucieni.
Tas nozīmē, ka ir vairākas darbības, ko cilvēki var veikt, lai sasniegtu dažādus personisko panākumu un piepildījuma līmeņus. Apskatīsim dažus no tiem, vai ne?
1. Pārtrauciet rūpēties par to, ko citi par jums domā
Pārāk daudz cilvēku nonāk ceļos, kas tos nepilda, vienkārši tāpēc, ka viņus mudina to darīt citi, vai arī viņi uzskata, ka viņiem “vajadzētu” darīt noteiktas lietas, jo tiek gaidīts.
Sod to.
Jūs nevarat uzvarēt dzīvē, ja ne jūs dzīvojat.
Neaizķerieties citu cilvēku domās un cerībās, pat ja viņi ir jūsu vecāki vai partneri.
Ikvienam ir savs ceļš, pa kuru iet, un jūs neplānojat pielikt patiesas pūles ceļā, kurā jūtaties spiests iet.
'Lai tavs pats būtu patiess' un jūs būsiet daudz laimīgāki un veiksmīgāki savos centienos.
Mums ir raksts, kas jums var palīdzēt: Kā vienalga, ko domā cilvēki ... Kādreiz atkal!
2. Dariet to, kas jums patīk
Tas seko kopā ar iepriekšējo vadlīniju. Cik daudz jūs zināt cilvēku, kuri slogo pa karjeru un darbiem, kurus viņi nevar izturēt, lai, cerams, kādu dienu viņi beidzot varētu aiziet pensijā un pēc tam darīt lietas, kas viņiem patīk?
Vai šī izklausās jums piepildīta?
Dzīve ir īsa, un pārāk daudz cilvēku pavada lielāko daļu laika ilgstoša pastāvēšana nevis izbaudot to.
Veicot karjeru no tā, kas jums patīk, jūs tajā ieguldāt sirsnīgas pūles, jo tas jums patiesībā ir svarīgi. Es to sauktu par uzvaru, vai ne?
3. Izkopiet pašdisciplīnu
Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, esiet disciplinēts un veltīts tam.
Dariet to, kas jādara, lai sasniegtu savus mērķus, un turieties pie augsta uzvedības līmeņa lai tas notiktu.
Ja jūsu veselība ir prioritāte, izveidojiet stabilu vingrinājumu grafiku un personīgo uztura plānu un ievērojiet tos.
Vai vēlaties uzlabot savu izglītību? Atvēliet X laiku dienā, lai strādātu pie kursa vai programmas, kurā esat reģistrējies. Kad esat nodarbināts ar studijām, rīkojieties tā, it kā pasaulē nekas cits nebūtu.
Padomājiet par dažiem cilvēkiem, uz kuriem jūs skatāties, un kuri, jūsuprāt, dzīvē būtu uzvarējuši. Apsveriet viņu stāstus un ceļojumus. Ko jūs atradīsit, viņi ir smagi strādājuši un palikuši disciplinēti, lai sasniegtu paveikto.
4. Izveidojiet reālus mērķus, lai sasniegtu vēlamo
Jūs, iespējams, jau esat saskāries ar SMART mērķiem, taču šeit sniegsim īsu atsvaidzinājumu.
Šis saīsinājums apzīmē:
- Specifisks
- Izmērāms
- Sasniedzams
- Reāli
- Savlaicīgi
Ir lieliski, ka ir mērķi, uz kuriem jāsasniedz, bet, ja vēlaties tos faktiski sasniegt, tad veiciet tos SMART veidā.
kāpēc es turpinu iemīlēties
Piemēram, ja jūsu mērķis ir iegādāties māju, veiciet darbību un mērķu kopumu, kas var palīdzēt ietaupīt pietiekami daudz pirmās iemaksas veikšanai līdz X datumam.
Ja vēlaties apgūt jaunas prasmes, tad sastādiet sev grafiku, lai praktizētu X stundas nedēļā konkrētiem projektiem.
To darot, jums ir veids, kā novērtēt savu progresu un dokumentēt sasniegumus.
Šie mazie, reālistiskie mērķi ir nenovērtējami, lai jūs motivētu.
Un kā jūs uzzināsiet, kad uzvarēsiet dzīvē, ja nezināt, kā jums šķiet laimēšana - mērķi var jums palīdzēt.
5. Iemācieties pielāgoties
Ir teiciens, kas izsakās šādi: 'Ja jūs vēlaties padarīt Dievu smieties, pastāstiet viņam / viņai savus plānus.'
Ir zināms, ka dzīve mainās ar cepures pilienu, un tas cilvēkiem var radīt daudz stresa, drāmas un pat traumas.
Galu galā, kad mēs sagaidām, ka lietas attīstīsies noteiktā veidā, un tad tās neizdodas, vai rodas kaut kas tāds, kas mūsu kārtīgo mazo pasauli met haosā, mēs varam mazliet sabrukt.
Galvenais ir palikt pietiekami elastīgam, lai pielāgotos jebkuriem apstākļiem.
Tiecies pēc mērķiem, bet esi gatavs mainīt virzienu pēc nepieciešamības - būtībā kā izvēlēties citu maršrutu līdz galamērķim.
Nepieķerieties pārāk konkrētiem rezultātiem, bet mēģiniet novērtēt ceļojumu un mācīšanos, kas notiek, kamēr jūs tur nonākat.
6. Izkāpiet ārpus savas komforta zonas
Vai esat dzirdējuši šo frāzi 'Komforta zona ir skaista vieta, bet tur nekad nekas neaug'?
Varbūt tas izklausās mazliet piemānīts, bet patiesībā tas ir ļoti patiess. Komforta zonas ir nomierinošas un mājīgas, taču tās var arī ļaut mums stagnēt un kļūt pašapmierinātām.
Cilvēkiem ir vajadzīgas jaunas situācijas, lai viņus izaicinātu, jo tikai pārvarot izaicinājumus, mēs patiešām varam augt.
sociālo aktivitāšu saraksts pieaugušajiem
Ja jūs kādreiz esat kopis dārzu, jūs zināt, ka augiem ir vajadzīgs neliels stress, lai viņi varētu patiesi attīstīties. Pārāk liels stress viņiem kaitēs vai pat nogalinās (līdzīgi kā cilvēkiem), taču tikai nedaudz, tieši tā, veicina spēcīgāku izaugsmi un bagātīgāku ražu.
Ja atklājat, ka jums ir iespēja augt, mācīties vai izpētīt kaut ko jaunu, bet jūs baidāties to izmēģināt, jo tas ir citādi vai biedējoši, redziet, vai jums tomēr ir drosme to darīt.
Mēģinot, jūs neapšaubāmi uzzināsiet daudz un vismaz atlikušo mūžu netērēsit, domājot, kas būtu noticis, ja izmantotu iespēju.
Uzskatiet dzīvi par izlozi - jūs nevarat uzvarēt, ja neiegādājaties biļeti.
7. Nekad nebeidz mācīties
Neatkarīgi no tā, vai pilnveidojat savas prasmes vai ienirstat jaunā tēmā, kas jūs interesē, jūs atklāsiet, ka, nepārtraukti apgūstot jaunas lietas, jūsu prāts paliek ass un maņas kustīgas.
Cilvēki var būt absolūti sava amata meistari, taču jaunas metodes, materiāli un idejas katru dienu turpina attīstīties.
Pārtraucot mācīties, mēs stagnējamies. Un vēl ļaunāk, mēs varam kļūt iedomīgi un iestrēgt savos veidos.
Kāds varētu būt ieguvis bagātību un atzinību, gadu desmitiem ilgi darot kaut ko īpašu, bet ja nu viņš varētu darīt labāk, vieglāk, mainot vienu mazu tehniku?
Kā papildu bonuss, jaunu lietu apgūšana - it īpaši jaunas valodas! - palīdz radīt jaunus, jaunus ceļus jūsu smadzenēs ... kas var aizkavēt (vai pat izvairīties) garīgās pasliktināšanās apstākļus, piemēram, Alcheimera slimību un demenci.
8. Mēģiniet redzēt labo it visā
Tagad tas nenozīmē, ka visu laiku jābūt neciešamam optimistam.
Lietas šad un tad nonāk ellē, un tas, ka tiek noraidīts nežēlīgās situācijās, nevienam nedara neko labu.
Ir svarīgi atpazīt, kad jums ir jārisina situācija, nevis mēģināt to noslīpēt un uzstāt, ka tas ir labi, tiešām, viss ir kārtībā, hahahah - tas ir toksiska pozitivitāte .
Kad rodas nepatīkamas situācijas, atzīstiet tās, pārstrādājiet tās pēc iespējas labāk, un mēģiniet saskatīt otrādi, ja tāds ir.
To labi ilustrē 17. gadsimta japāņu dzejnieka Mizuta Masahide dzejolis:
Kūts nodedzis -
tagad
Es redzu mēnesi.
Jā, tas, ka kūts nodega, bija blēņas. Bet negatīvais ir tas, ka skats tagad ir absolūti iespaidīgs.
Apzinieties, ka katra atsevišķa situācija ir iespēja personīgai izpratnei un izaugsmei, un bieži vien ir par ko būt pateicīgam.
Brock Lesnar vs Hulk Hogan
Ja vēlaties uzvarēt, dažreiz jums tas ir jādara Skaties par uzvaru jūsu pašreizējā situācijā.
9. Cik vien iespējams, samaziniet ārējo stresu
Tas var izklausīties kā bez prāta, taču daudzi cilvēki savu dzīvi padara daudz grūtāku, nekā nepieciešams, nenovēršot nevajadzīgus stresa faktorus.
Dažreiz stresa faktors var būt cilvēks, kurš pastāvīgi iztukšo jūsu enerģiju.
Papildu faktori var būt kaitinoši kaimiņi, nevajadzīgas naudas aizplūšana, citu cilvēku cerības uz jums un mērenas saistības, kuras jūs patiešām nejūtat.
Mēģiniet novērst visu, kas nav vajadzīgs , un pēc iespējas vienkāršojiet savu dzīvi.
p> Attāliniet sevi no emocionālajiem vampīriem. Pārvietojieties ārpus pilsētas, ja jūs pastāvīgi uzbrūk sirēnas, skaņas un smaržas, kas jūs izsauc un pārņem. Anulējiet izklaides abonementus, ja neizmantojat tos pilnībā.
Būtībā sagrieziet visu, kas jums nerada prieku vai nepiepilda.
Ja laimēšana dzīvē nozīmē iet ceļu, kas jums šķiet piepildīts, to ir daudz vieglāk izdarīt, kad jūs neuzspiež nevajadzīga slogs.
10. Dzīvo praktiski, bet nenoliedz sevi
Daži cilvēki uzskata, ka, lai gūtu panākumus, viņiem jābūt skopiem. Būtībā ietaupot katru santīmu vai tērējot tikai lietām, kas ir absolūti nepieciešamas.
Lai gan praktiska izdevumu izvēles ziņā ir laba ideja, ir svarīgi arī izbaudīt savu dzīvi.
Ieguldīšana pieaugušā izmēra lieliskā pilī, kas atrodas jūsu pagalmā, varētu nebūt gudrs ieguldījums, taču jūsu iecienītas drēbes, garšīgi ēdieni un ceļojumi, kas jūs iedvesmo, var radīt ārkārtīgi daudz prieka jūsu pasaulē.
kā manipulēt ar narcisistisku emocionālu manipulatoru
Centieties netērēt naudu, kuras jums nav, jo nevienam nepatīk strīdēties ar kropļojošiem procentiem par kredītkaršu parādiem. Atstājiet mazliet naudas no katra saņemtā maksājuma un ielieciet tos līdzekļus lietām, kas liek jums pasmaidīt.
Ieguldiet sevī un lietās, kas jūs iepriecina. Galu galā šī skaistā dzīve bija paredzēta baudīšanai, vai ne?
*
Katram būs savs priekšstats par to, kā izskatās “uzvara” dzīvē.
Katram indivīdam ir savas prioritātes, dzīves mērķi un koncepcija par to, ko nozīmē veiksme.
Vienam cilvēkam uzvara nozīmēs dzīvošanu bagātīgā bagātībā ar dārgām drēbēm un automašīnām un vēl.
Citam cilvēkam veiksme var nozīmēt klusu, vienkāršu un mierīgu pašpietiekamības dzīvi kalnu mājiņā.
Neatkarīgi no tā, kāda varētu būt jūsu pašu uzvaras koncepcija, vienmēr ir izaugsmes un personības attīstības iespējas.
Neskatoties uz to, kādas ir citu cilvēku prioritātes un vēlmes. Centieties nesalīdzināt sevi ar citiem, bet nosakiet, ko jums nozīmē laime un veiksme. Galu galā, jūs nevarat uzvarēt kāda cita dzīvē, jūs varat uzvarēt tikai savā.
Cerams, ka daži no šiem padomiem var palīdzēt!
Jums var patikt arī:
- 10 svarīgākie dzīves aspekti
- 7 prioritātes dzīvē, kurām vienmēr vajadzētu būt pirmajām
- 9 likumi, pēc kuriem jādzīvo dzīvē, kuru ne mirkli nenožēlosi
- 30 vienkārši veidi, kā padarīt savu dzīvi labāku
- 11 veidi, kā izbaudīt dzīvi kā nekad agrāk
- Kā uzlabot savu dzīvi: 6 pamatprincipi
- 10 Nav Bullsh * t veidu, kā būt konsekventam savā dzīvē
