Sen ir bijušas diskusijas par to, vai būt optimistam ir laba lieta, vai arī pesimistiskā perspektīva ilgtermiņā jums ir vairāk aizsargājoša un labāka. Nesen, pētījumi ir norādījuši ka optimistiski cilvēki faktiski dzīvo ilgāku laiku ar labāku garīgo veselību un labāku dzīves kvalitāti.
Tātad, kas padara cilvēku par optimismu? Kuras pārliecības ir viņu dzīvesveida pamatā?
dzejolis mīļotā nāvei
Šī raksta mērķis ir aplūkot vairākus optimistu izplatītākos uzskatus, lai mēģinātu saprast, kā darbojas viņu prāti un kāpēc viņi domā tā, kā viņi domā.
1. Mana atbilde ir mana galvenā izvēle
Optimistisks cilvēks uzskata, ka neatkarīgi no situācijas, ar kuru viņi saskaras, viena lieta, par kuru viņi vienmēr var kontrolēt, ir veids, kā viņi reaģē.
Neatkarīgi no tā, vai ir notikušas labas, neitrālas vai sliktas lietas, viņu izvēle ir reaģēt, kā viņi vēlas. Viņi vienkārši izvēlas skatīties uz gaišo pusi vairāk nekā izvēlas pakavēties pie negatīvā.
2. Man ir spēks Maini manu dzīvi
Optimisti dedzīgi tic, ka viņiem ir spēks panākt pozitīvas pārmaiņas. Viņiem ir ticība savām spējām un neatlaidība, ka viņi tic, ka, ja viņi drosmīgi un pārliecinoši seko saviem sapņiem, viņiem ir labas izredzes šos sapņus pārvērst realitātē.
3. Labas lietas nekad nav tālu
Kad jums ir optimistisks skatījums uz dzīvi, kļūst dabiski ticēt, ka labas lietas jūs gaida tepat aiz stūra. Un, lai arī nākotni nevar precīzi pareģot, ja jūs domājat, ka labs nāk jūsu ceļā, tas ļauj jums to labāk redzēt, kad tas notiek.
Tomēr, domājot par to, jūsu nākotnē vienmēr ir labas lietas, ja acis ir atvērtas, lai tās redzētu.
4. Trauma ir īslaicīga, bet dziedināšana prasa laiku
Optimisti nav pilnīgi imūni pret traumām, viņi vienkārši to uzskata par nepastāvīgu notikumu, kas kādu dienu tiks nodots pagātnei. Viņi noteikti nenoliedz to dziedē emocionālās brūces var aizņemt laiku.
Atšķiras ir tas, ka pat mokošā dzīves laikā viņi neaizmirst labos laikus, kas viņiem bijuši, un viņi zina, ka tādi laime atkal būs iespējams.
5. Būtiska ir pateicības izteikšana
Kad labas lietas ieplūst optimista pasaulē, tās neuzskata par pašsaprotamu. Tā vietā viņi izteikt pateicību lai atgādinātu sev par savu veiksmi.
Viņi uzskata, ka, ja paskatīsities apkārt ar cītīgām acīm, jūs būsiet pārsteigts par to, par ko ir jābūt pateicīgam, un ka viņu atzinības izteikšana tikai stiprina viņu pozitīvo pasaules uzskatu.
6. Rīt ir jauna diena
Optimists vienmēr jauno dienu uzskata par jaunu iespēju atrast vai radīt labu savā realitātē. Ja dzīves ceļojumā viņi cieš no neveiksmēm, viņi jūtas mierināmi ar saulrieta norietēšanu un pieaugšanu, jo katra jauna diena ļauj atklāt ceļu atpakaļ pa ceļu, no kura viņi ir nomaldījušies.
Viņi saprot laika spēku, lai ieviestu pozitīvas pārmaiņas cilvēkā, un ir pilnībā atvērti potenciālam, ko sniedz katrs rīts.
7. Naysayers vienkārši vēl nav atraduši savu ceļu
Kad optimists ir saskaras ar kādu, kurš mazina savus sapņus un pārmet viņu pārliecībai nicinājumu, viņi viņiem maz pievērš uzmanību. Viņi saprot, ka šāds cilvēks vēl nav apzinājies cilvēku apbrīnojamo spēju sasniegt lielas lietas.
Lai kāds būtu arguments, optimistisks cilvēks ticēs sev un sev pārpilnība, ko var atrast ja kāds ir gatavs to meklēt un cīnīties. Viņiem naysayer ir kāds, kurš vienkārši nevar iedomāties ceļu uz saviem sapņiem cilvēku, kurš ir akls pret savu potenciālu.
8. Neveiksmes tiek pārvarētas katrā solī
Ja kādai optimistiskai dvēselei kādreiz ir jāatgādina par viņu iedzimto spēju pārvarēt šķēršļus, viņi vienkārši skatās apkārt. Lai kur jūs meklētu, jūs varat redzēt piemērus ar cilvēkiem, kuri ir saskārušies ar nemierīgiem laikiem, cīnījušies ar dēmoniem un iznākuši uzvaroši.
Šie apņēmības modeļi pierāda, cik daudz ir iespējams, ja uzskatāt, ka tas tā ir. Viņi darbojas kā optimista motivācija turpināt ticēt labumam, kas viņiem nāk.
9. Mana dzīve ir ierobežota un vislabāk pavadīta, skatoties gaišajā pusē
Mūsu dienas uz šīs zemes ir ierobežotas, un optimists uzskata, ka tās ir daudz labāk pavadīt, koncentrējoties uz visām pozitīvajām lietām, kas ir notikušas un varētu notikt. Dzīves trauslums un nenoteiktība motivē viņus pavadīt pēc iespējas vairāk laika ar pozitīva garīgā domāšana jo tikai tad jūs patiešām varat izbaudīt to, kas jums ir.
10. Es gudri izvēlos savas cīņas
Neviens optimists visu laiku nevar saglabāt jautru skatījumu, taču viņi var mēģināt nodrošināt, ka tad, kad pārņem noskaņotāks noskaņojums, tam ir pamatoti iemesli. Viņi neļauj mazajām kaitinošajām sajūtām nokļūt pie sevis, tā vietā viņi garīgi pāriet ar acu mirgošanu, rezervējot skumjas, dusmas, trauksmi un citas negatīvas emocijas nopietnākiem gadījumiem.
Citiem vārdiem sakot, viņi izvēlas, kad un kad necīnīties pret savu realitāti. Viņi varēja sodīt sevi katru reizi, kad kaut kas noiet greizi, bet, ja tas ir tikai sīkumi, viņi to nesvīst.
11. Labais nebūtu tik labs, ja es nebūtu zinājis slikto
Vēl viena pārliecība, ka optimistiska persona, visticamāk, izturēsies, ir tā, ka mēs piedzīvojam daudz lielāku prieku un laimi no labajiem laikiem, kad esam gatavi pieņemt slikto.
Viņi saprot, ka, ja mums nekad nekas slikts nenotiek, mēs varētu pilnībā nenovērtēt labo dzīvē. Padomājiet par to, ka jūs dzīvojat vietā, kur katru dienu spīd saule, kur temperatūra vienmēr ir ērta, un brīze ir atsvaidzinoša pieticībā, jūs, iespējams, nenovērtētu šādus laika apstākļus, ja jūs nekad nebūtu zinājis aukstu, mitru un vētrainu.
12. Optimisms sāk optimismu
Kad optimistam ir pozitīvas domas par nākotnes iespējām, viņi arī pastiprina savu optimistisko personību. Viņi zina, ka, praktizējot optimismu, jūs stiprināt savus neironu ceļus, lai padarītu jūsu nākotnes perspektīvas dabiskākas.
Viņiem optimisms nav tikai raksturīga personības iezīme, ar kuru viņi tika svētīti, bet kaut kas, kas attīstījās un kas laika gaitā turpina attīstīties. Tas kļūst par daļu no viņu pašapkalpošanās režīma, līdzīgi kā vingrinājumi un veselīgs uzturs.
13. Labos un sliktos nevajadzētu uztvert personīgi
Pārāk viegli var pieņemt, ka tad, kad notiek sliktas lietas, tas ir tāpēc, ka esat tās pelnījis vai tāpēc, ka neesat svētīts ar citu cilvēku veiksmi. Tas ir pretrunā ar optimista pārliecību, kurš gan labo, gan slikto redzēs tikai kā notiekošās lietas.
Optimisti spēj labāk atrauties no notikumiem savā dzīvē. No viņu viedokļa dzīvei noteikti ir savi kāpumi un kritumi, un vainu ne vienmēr var sadalīt ne uz ko, nemaz nerunājot par sevi. Dažreiz dzīve vienkārši notiek.
14. Mājoklis sliktajiem mērķiem nav paredzēts
Optimistisks cilvēks atsakās ļaut negatīviem incidentiem un domām tos noturēt ļoti ilgi. Viņi tic, ka tādi atkārtoti domāšanas modeļi ir maz vērts un ka var izdarīt izvēli, lai pievērstu uzmanību kaut kam citam.
Viņi zina, ka, ja jūs varat pārslēgt savas domas uz kaut ko labu, par ko jūtaties pateicīgs, tad jūs dzīvosiet daudz mierīgāku dzīvi.
15. Manu akumulatoru uzlāde ir svarīga
Optimisms nav atkarīgs no tā, vai esat labi atpūties, taču noteikti ir daudz vieglāk būt optimistiskam, kad jūtaties nomodā un sajūsmā par enerģiju. Tāpēc optimists tic ‘man laika’ spēkam un citām aktivitātēm, kas kalpo ķermeņa un prāta atpūtai.
Pesimisms var izaugt no pārguruma, kad jūs cenšaties vizualizēt gaidāmo labo, tāpēc optimists pavadīs laiku, lai atpūstos un atveldzētos, kad viņu bateriju līmenis ir zems.
16. Ir svarīgi, kā es mijiedarbojos ar pasauli
Mūsu dzīve galvenokārt balstās uz notiekošo mijiedarbības virkni ar pasauli. Optimistiskais cilvēks saprot, ka tas, kā mēs uztveram šo mijiedarbību un kā mēs to izspēlējam, var ļoti ietekmēt mūsu garīgo pozitivitāti.
Ja jūs redzat katru mijiedarbību kā cīņu, tad tā kļūst par cīņu, bet, ja jūs meklējat iespējas dziļāk sazināties ar pasauli un cilvēkiem tajā, jūs varat atrast iekšēju mieru .
Autors klausīties , dodot, palīdzot un, izprotot citus, jūs esat nolēmis, ka jūsu mijiedarbība ar viņiem balstīsies uz mīlestību, šādu pieeju izmanto lielākā daļa optimistu.
kā zināt, vai tu mīli savu kolēģi?
17. Man ir tiesības uz neko citu kā iespēju dzīvot
Kad jūs jūtaties tiesību sajūta , jūsu prāts, visticamāk, sliecas uz negatīvo pusi, jo ikreiz, kad nesaņemat to, ko uzskatāt par tiesīgu, jūs jūtaties aizskarts.
Optimisti mēdz apzināties, ka iespēja dzīvot ir vienīgā lieta, uz kuru mēs varam justies pamatoti (un pat to nevar uzskatīt par pašsaprotamu). Viņi saprot, ka, ja jūs neticat, ka kaut kam vajadzētu būt jūsu taisnībai, jūs nevarat izjust skumjas, ja tā nav.
Viņi zina, ka lielākā daļa no mums ar pārtiku, tīru ūdeni, izglītību un drošību nodrošina laimi, nevis tiesības. Divu jaundzimušo bērnu dzīvi šķir tikai iespēja - bagātīgā rietumu valstī un nabadzības skartajā jaunattīstības valstī. Neviens bērns nedzimst ar lielākām tiesībām nekā otrs. Tas mēdz būt turīgāki cilvēki, kuri uzskata citādi.
Vai esat optimistisks indivīds? Vai jūs piekrītat šeit rakstītajam? Atstājiet komentāru zemāk un paziņojiet mums savas domas.
