Pasaulē ir daudz dažādu sarežģītu cilvēku veidu, un pasīvie-agresīvie veidi ir vieni no visgrūtākajiem.
Pasīvā-agresīvā uzvedība bieži vien ir saistīta ar aizvainojumu un stūrgalvība kopā ar dziļi iesakņojušos vēlmi visu laiku būt taisnībai.
Šāda veida cilvēki cīnīsies līdz galam, lai pierādītu, ka viņiem ir taisnība, pat ja viņi zina, ka kļūdās, taču cīņas veids ir netiešs un mulsinošs. Tas var būt kompliments ar roku, ļauns skatiens vai baidītā klusā attieksme.
Kā atpazīt pasīvo-agresīvo uzvedību
Pasīvi agresīvi cilvēki savas negatīvās jūtas pauž netieši, tāpēc jūs, iespējams, uzreiz tās neatpazīsit. Tomēr tas neaizņems ilgu laiku, jo pasīvi agresīvi personības veidi ir diezgan naidīgi unikālā veidā. Patiesībā, daudzos aspektos viņi ir līdzīgi mazam bērnam, kurš nenokļūst. Lūk, kā to atpazīt.
1. Viņi slēpj kritiku ar komplimentiem
Pirmo reizi sazinoties ar pasīvi agresīvu cilvēku, viņi var saskarties ar patīkamu un draudzīgu attieksmi. Viņi pat var tev izteikt komplimentus, un ar viņiem parasti ir patīkami runāt. Tikai pēc viņu aiziešanas jūs saprotat, ka kompliments patiesībā bija apslēpts žoklis. Jūs pat varat dzirdēt no kopīga drauga, ka persona ir ņirgājusies par tevi vai izplatot baumas aiz muguras .
2. Viņi slepeni tevi sabotē
Pasīvi agresīvi cilvēki mēģina jūs maldināt, lai varētu jūs sabotēt. Viņi var jums pateikt: “Protams, es to izdarīšu”, kad viņiem nav pilnīgi nodoma to darīt. Viņi var ar nodomu kavēties tikai tāpēc, lai kaut ko palaist garām vai izskatītos slikti.
3. Viņi dod Klusā ārstēšana
Pasīvi agresīvi cilvēki mīl klusu izturēties. Lielākajai daļai cilvēku klusēšana parasti nozīmē vienošanos, bet ne pasīvas agresijas gadījumā. Jūs varat jautāt: 'Kas ir nepareizi?' bet atbildi par “neko” jūs saņemsiet tikai tad, kad abi zināt, ka noteikti kaut kas nav kārtībā. Pasīvi agresīvs cilvēks drīzāk sodīs jūs ar klusumu, nekā pateiks, kas viņu patiesībā satrauc.
4. Viņi vienmēr domā, ka pasaule ir pret viņiem
Katru reizi, kad kaut kas nenotiek, pasīvi agresīvi cilvēki sūdzas, ka viņiem uzbrūk. Viss ir negodīgi un netaisnība. Pasaule gatavojas viņus iegūt. Visi strādā pret viņiem.
5. Viņi bieži ir sarkastiski
Sarkasms bieži ir pasīvi agresīvas personas iecienīts ierocis. Viņi izliekas, ka viņi joko, ja acīmredzami nav. Viņi ķircina citus vai noliek viņus un pēc tam mēģina mīkstināt triecienu ar “tikai joku”. Sarkasms ir netiešs veids, kā pateikt tieši to, ko viņi patiesībā domā, neuzņemoties īpašumtiesības.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Valodas narcisti izmanto, lai manipulētu ar saviem upuriem un traumatizētu tos
- Emocionāli nobriedušas personas 15 iezīmes
- 8 pazīmes, ar kurām jūs strīdaties ar psihopātu
- Kā atlaist dusmas: 7 posmi no dusmām līdz atbrīvošanai
- Kā pārtraukt savu attiecību sabotēšanu ar pasīvo agresiju
Kā tikt galā ar pasīviem-agresīviem cilvēkiem
Pasīvā agresija var būt izaicinājums tikt galā. Cilvēki var rīkoties šādi, jo viņi ir sajūta nedroša vai arī jums nav augsta pašnovērtējuma. Alternatīvi, viņi var vienkārši būt neapmierināti un nezināt, kā produktīvi tikt galā ar savām emocijām. Jebkurā gadījumā pasīvo agresiju nevar pieļaut. Lūk, kā rīkoties ar uzvedību, kad to pamanāt.
1. Nosakiet uzvedību kā naidīgu
Pasīvā-agresīvā uzvedība ir naidīgums. Varbūt tā nav tieša, bet tā tomēr ir agresīva un naidīga uzvedība. Neuzvelciet kāda pasīvo un agresīvo uzvedību tikai tāpēc, ka viņi aktīvi nemet sitienus. Ja jūs esat iecietīgs un piekāpjat, jūs ātri iemācāt šai personai, ka ir labi izturēties pret jums ar pasīvu agresiju. Tādā pašā veidā jūs nepieļautu tiešu verbālu uzbrukumu, necietiet netiešu.
apņemas godu 2017. gada rezultātiem
2. Noteikt robežas un sekot līdzi
Kad jums ir darīšana ar pasīvi agresīviem cilvēkiem, jums ir jānosaka ar viņiem ierobežojumi (līdzīgi tam, kā jūs noteiktu ierobežojumus ar mazu bērnu). Pilnīgi skaidri norādiet, ka nepieļausit šo bērnišķīgo agresijas veidu. Tad sekojiet līdzi. Piemēram, dariet personai zināmu, ka nākamreiz, kad kavēsies, jūs dodaties prom bez viņa. Un tad dari to. Jums tas nav jādara būt rupjam vai nicinoša. Vienkārši esi stingrs.
3. Dodiet pasīvai un agresīvai personai iespēju atrisināt problēmu
Daudzas reizes pasīvi agresīvs cilvēks rīkosies tā, kā rīkojas tāpēc, ka viņi netic, ka viņus uzklausa . Kad varat, meklējiet viņu ieguldījumu. Pajautājiet viņiem, kā viņi rīkotos ar problēmu. Varbūt viņi jūs pārsteigs un piedāvās lielisku risinājumu. Ja viņi nonāk citā pasīvās agresijas vai negatīvisma modelī, nepiekrītiet vai nepiekrītu. Tā vietā sakiet kaut ko līdzīgu “Es to paturēšu prātā” un pēc tam turpiniet. Laika gaitā šī pieeja var palīdzēt novērst slikto izturēšanos.
4. Apzinies, ka, iespējams, nespēsi viņus mainīt
Jūs varat palīdzēt pasīvai agresīvai personai mainīties tikai tad, ja tā vēlas mainīties. Pretējā gadījumā jūs esat bezspēcīgs, lai ietekmētu viņu uzvedību. Netērējiet pārāk daudz enerģijas, mēģinot glābt attiecības, ja viņiem nav vēlēšanās mainīties. Jūs kontrolējat tikai sevi un savu reakciju uz viņu uzvedību.
5. Saglabājiet savu atdzist
Pasīvi agresīvi cilvēki ir pēc reakcijas, tāpēc nedodiet to. Neļaujiet sevi iesūkt, pat ja tas kļūst personisks (ko tas bieži dara). Neņemiet ēsmu, jo tas viņus tikai iepriecinās. Saglabājiet distanci, kad varat, un spēlējiet to forši, kad nevarat. Smejies ar humoru vai vispār neatbildi. Lai ko jūs darītu, neļaujiet situācijai saasināties. Pāriet tālāk.
Tas var būt diezgan izaicinoši, ja neņemat pie sirds pasīvas un agresīvas personas uzvedību. Uzbrukumi bieži ir personiski un sāpīgi. Kaut arī jūs nevarat mainīt cilvēku, dažu vienkāršu triku iemācīšanās palīdzēs jums būt labākam komunikatoram, kad parādās šīs situācijas, nevis iegādāties drāmā. Ja jums nākas saskarties ar pasīvi agresīvu cilvēku, nekavējoties rīkojieties, lai problēmu novērstu un novērstu.
