Katru dienu mēs tiekam bombardēti ar spiedienu būt kādam, kas neesam.
Reklāma un cilvēki, kuriem ir kaut kas pārdodams, regulāri iedrošina mūsu nedrošību, lai mēs atvērtu savus makus.
Draugi un ģimene var būt tikpat slikti. Pārāk bieži viņi mūs meklē, lai mēs saskatītu tēlu par to, kas mēs esam viņu galvā, nevis cilvēku, kas patiesībā esam.
Autentiskums nav tik vērtēts kā tam vajadzētu būt, ja vien tas nav daļa no pārdošanas konsultanta biznesa konsultanta uzstāšanās ar galveno runu vai mēģinājuma pārdot savu jaunāko grāmatu.
Un darbs ir tikpat slikts. Lielākajā daļā darba vietu jūs nevarat būt pats. Lai efektīvi veiktu savu darbu, jums jābūt kādam citam. Kliedzieni pret klientiem ir ļoti nobažījušies un noteikti nopelnīs jums disciplinārus pasākumus vai “apmācību pilnveidošanai”.
Kā palikt uzticīgam sev, visu to bradājot?
1. Zini, kas tu esi un par ko tu stāvi.
Kā jūs varat būt patiess pret sevi, ja nezināt, kas jūs esat? Ko jūs aizstāvat?
Konkrēta jūsu smadzeņu daļa zina, kad esat noskaņojies uz kaut ko sev piemērotu. Tas var dot jums komforta vai iepazīšanās sajūtu, kā tas ir teikts: “Tas man šķiet piemērots.”
Varētu būt arī pretēji. Jūs varat arī justies tā, it kā tas būtu krasi nepareizi, ka tas jums nebūtu labs vai piemērots, un šis diskomforts var likt jums vēlēties to mainīt.
Jūs varat vieglāk noteikt to, kas jums ir svarīgs, pēc tā, kas izraisa jūsu spēcīgākās emocijas, pēc tam meklēt šo emociju cēloņus.
Cilvēks var justies neticami aizrāvies ar bērnības badu, jo bērnībā izsalcis. Vai varbūt viņi vienkārši atsakās pieņemt netaisnību, kad bērns izsalcis, jo tas ir kaut kas ārpus viņu kontroles.
Jo skaidrāk tu saproti savu emociju “kāpēc”, jo vieglāk ir nokļūt patiesībā par to, kas tu esi un kāds tu vēlies būt.
balsis galvā randijs ortons
2. Rīkojieties godīgi un godīgi.
Cilvēki ne vienmēr ir tik labi. Dažreiz mēs esam savtīgi, tuvredzīgi, atriebīgi vai cīnāmies ar citām problēmām, kas saistītas ar cilvēka stāvokli.
Mēs, iespējams, meklējam īsceļus, lai tiktu uz priekšu, izlaistu smago darbu un atrodam ceļu kāpņu augšdaļā, vienlaikus ziedojot pēc iespējas mazāk. Un to ir iespējams izdarīt, taču tas nemaz nejūtas labi, ja jūs mēģināt atrast mieru un laimi ar sevi.
Rīkojoties godīgi un integritāte ir grūti pasaulē, kas to tik bieži soda. Daudzi cilvēki nevēlas dzirdēt, redzēt vai sajust patiesības sekas, it īpaši, ja atklājas viņu nepareiza rīcība.
Labā ziņa ir tā, ka jūs varat pilnībā izvairīties no šīm bažām, rīkojoties godīgi un godīgi, rīkojoties pēc tā, kas, jūsuprāt, ir pareizs.
Godīgums darbojas saskaņā ar to, ko jūs zināt par patiesu, kas sakrīt ar vēlmi būt patiesam pret sevi.
Cieniet savu morālo kompasu, pat ja tas šķiet neiespējami. Patiesībā tas ir laiks, kad tas ir vissvarīgākais.
Dažreiz - bieži, pat - jums būs jāpasaka cilvēkiem nē, lai paliktu uzticīgs sev. Lai arī cik grūti tas būtu, tas jutīsies daudz labāk nekā iet kopā ar kaut ko tādu, kas jums nepatīk.
3. Mazāk rūpējas par to, ko citi cilvēki domā par jums.
Tas ir dabiski, ka gribu, lai viņiem patīk citi, bet tas, ka visiem patīk kāds cilvēks, reti ir savietojams ar patiesību.
Daļēji tas notiek, rīkojoties ar iepriekš minēto godīgumu un godaprātu, jo tas bieži iet roku rokā ar pārliecību un nelokīšanos citu gribā. Daudziem cilvēkiem nepatīk, ja tiek apstrīdēts viņu uzskats vai vēlmes.
Tad ir fakts, ka, būdams reāls pret to, kas tu esi, var gadīties, ka tev ir mazāk kopīgu lietu ar cilvēkiem, kurus tu sauc par draugiem. Šī atziņa var būt satraucoša, taču tai nevajadzētu atturēt jūs no savas personīgās patiesības.
Kad jūsu rīcība sāk saskaņoties ar jūsu patieso sevi, jūs redzēsiet, ka dažas no jūsu dzīves attiecībām neizdzīvos, un tas ir labi.
Jūs nevarat patikt visiem, bet daži cilvēki jums patiks, un ar to pietiek.
4. Ļaujies būt neaizsargātam.
Būt neaizsargātam nozīmē pieņemt visus sevis aspektus. Dažas lietas, kas jums nepatiks sevī, var izraisīt sāpes vai diskomfortu. Ir labi. Tā ir daļa no cilvēka.
Cilvēki, kas rīkojas šādi, vēl nav pieredzējuši kaut ko tik smagu, lai mainītu viņu uztveri. Bet viņi to darīs agrāk vai vēlāk.
Neaizsargātībai ir dažas interesantas sekas. Pirmkārt, tas atbaida cilvēkus, kuri ne vienmēr ir emocionāli inteliģenti vai ieguldīti. Viņi redz šīs problēmas un nevēlas ar tām tikt galā, tāpēc dodas prom citur.
Tā ir lieliska lieta. Jūsu dzīvei un sevis izjūtai ir dažas lietas, kas ir sliktākas nekā apkārt cilvēkiem ar labiem laika apstākļiem, kuri jums patiesībā nerūp.
Otrs nozīmīgais ieguvums, ko nodrošina ievainojamība, ir savienojums. Tas ļauj citiem cilvēkiem, kuri jūtas līdzīgi, redzēt, ka jūs saprotat viņu sāpes vai izaicinājumus, kas dod jums iespēju sazināties un atklāt patiesību.
5. Izvēlieties savu attieksmi, saskaroties ar grūtībām.
Tuvoties tam, kas jūs esat un ko vēlaties no dzīves, ir grūts izaicinājums. Tas, visticamāk, prasīs mēģinājumus un izgāšanos, kad kārtojat, kas jums der un nedarbojas.
Tas var būt neticami nomācoši un daudz grūtāk, ja esat neveiksmīgs. Jums būs grūti mācīties un rīkoties tā, kā jūs patiesībā esat, ja vien jūs nevarat izturēties pret labu neizdošanos.
Tas ir par perspektīvu. Praktiski nevienam neizdodas, mēģinot kaut ko darīt. Nepieciešama prakse, kļūdīšanās, vēl vairāk prakses, vēl vairāk kļūdu! Galvenais ir nevis uzlūkot izgāšanos kā galu, bet gan kā vienu soli daudz ilgākā sevis atklāšanas ceļojumā.
Ja jums ir garīgās veselības problēmas, tas būs grūti. Depresijas un pašnovērtējuma jautājumi labprāt uzkrāso visas neveiksmes kā zemes satricinošus negatīvus un pierāda, ka esam neveiksmes vai nevērtīgi. Šīs domas ir meli, ko rada garīgas slimības, vardarbība vai traumatiski apstākļi.
Plāns neizdevās? Labi. Atradīsim jaunu plānu. Kā jūs turpināt virzīties uz priekšu šī mērķa sasniegšanai?
6. Izmetiet materiālismu kā piepildījuma līdzekli.
Materiālisma slazdi nepalīdzēs jums sazināties un dzīvot saskaņā ar savu patieso sevi.
Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu kaut ko gribēt vai nepatikt, ja jums ir kaut kas. Tas ir pilnīgi labi.
Materiālisms nonāk problemātiskā teritorijā, kad jūs meklējat lietas, kas vislabāk atspoguļo jūsu būtību, lai jūs varētu pierādīt pārējai pasaulei, ka esat īpašs.
Ko gan dod iedomātā automašīna, lai atstātu iespaidu uz citiem cilvēkiem, kad jums jāapglabā parādi, lai to iegūtu?
Kāda ir dizaineru drēbju, apavu un rokassomu izmantošana, kuras galvenā vērtība tiek iegūta no zīmola nosaukuma?
kā uzzināt, vai flirtē
Turklāt šo lietu iegādei nepieciešamās algas bieži prasa vismaz 50 stundu darba nedēļas. Dažreiz daudz vairāk, ja jūs cenšaties noņemt zelta roku dzelžus.
Cik lielu daļu sava laika, sevis, vēlaties upurēt par šīm lietām?
Atkal nav runa par pilnīgi askētisku dzīvesveidu. Pērciet lietas, ja vēlaties un varat to atļauties. Vienkārši nepērciet lietas, lai mēģinātu sevi parādīt citiem cilvēkiem. Tas jūs nostādīs uz patēriņa skrejceļa, kas nekad nebeidzas, un aizvedīs jūs daudz tālāk no sevis, nekā jums rūpēties.
7. Atļaujiet sev brīvību augt un attīstīties.
Pastāv problēma sazināties ar savu patieso sevi. Patiesībā liela problēma. Tiek pieņemts, ka mūsu patiesā būtne ir tāda, ar kuru būtu vērts sazināties.
Bet cilvēce dažreiz ir neglīta un nekārtīga. Cilvēki ir alkatīgi, greizsirdīgi, dusmīgi un visas citas lietas, kas nav produktīvas, lai dzīvotu kvalitatīvu, laimīgu, mierīgu dzīvi.
Jūsu patiesais es, iespējams, nav tikumības paraugs, uz kuru jūs cerat, un tas ir labi! Tas tikai nozīmē, ka tu esi cilvēks un tev ir jāpaveic kāds darbs.
Jūs neesat notiesāts par to, ka esat. Jūs varat mācīties, augt, darīt jaunas lietas, attīstīt savu autentisko sevi par kādu, kas bija labāks nekā jūs bijāt vakar.
Ja jums nepatīk jūsu patiesā patība - mainieties. Jums ir spēks un spēja veidot sevi jebkurā attēlā. Lai tur nokļūtu, būs nepieciešams tikai laiks un pūles.
Neaprobežojieties tikai ar to, ko jūs domājat. Pēc nelielas rakšanas jūs varat atrast, ka esat daudz lielāks, nekā gaidīts.
Joprojām nezināt, kā būt patiesam pret sevi? Šodien runājiet ar dzīves treneri, kurš var jums palīdzēt šajā procesā. Lai izveidotu savienojumu, vienkārši noklikšķiniet šeit.
Jums var patikt arī:
- Kā atrast sevi: 11 veidi, kā atklāt savu patieso identitāti
- 4 zīmes, kuras jūs sev melojat (+ 6 veidi, kā to apturēt)
- 36 svarīgi pašrefleksijas jautājumi, lai palīdzētu pašpārbaudei
- Kā būt sev: 5 padomi, kā būt īstam, autentiskam un neīstu
- Ja jūs nezināt, kas jūs esat, izlasiet šo
- Kā uzticēties sev: 20 bez Bullsh * t padomiem!
- 6 pašapziņas aktivitātes, kas patiešām ietekmē
