Daudzi raksti ir veltīti pašmīlestības apkarošanai. Viņi runā par to, kā nokļūt vietā, kur var sevi mīlēt, kā jūs esat, un par PVO jūs esat, bet salīdzinoši maz rakstu pievēršas destruktīvām darbībām vai idejām, kuras bieži kļūdaini uzskata par pašmīlību.
Šis gabals palīdzēs jums orientēties un izvairīties no šīm kļūmēm. Tas novērsīs četras visbiežāk pieļautās kļūdas, kuras mēs pieļaujam, mēģinot sevi mīlēt nedaudz vairāk.
Tātad ... kas ir nē sevis mīlestība?
Nosacīta mīlestība
Nosacīta mīlestība tas ir balstīts uz to, kā jūs izskatāties, vai tas, kas jums ir (vai nav), nav pašmīlība. Šīs lietas, izskats un manta ir taustāma, bet īslaicīga. Patiesa pašmīlestība neuzliek nekādus apstākļus, kas ir daļa no sevis mīlēšanas, kā jums tajā brīdī ir taisnība, nav arī ja, ja, un vai.
kad vīrietis tevi vēlas tikai seksuāli
Jūs, iespējams, neesat apmierināts ar to, kā jūsu dzīvē notiek lietas vai kā jūs izskatāties šodien, taču šīs lietas ir mainīgas, un tām nevajadzētu noteikt jūsu pašvērtības izjūtu. Sakot: “Es mīlēšu sevi ... pēc Es zaudēju svaru ”, tā nav pašmīlība, jo tas izvirza nosacījumu jūsu pašpieņemšanai.
Cilvēki, kas praktizē patiesu pašmīlestību, redz savas nepilnības, taču saprot, ka ir daļa no tā, kas viņus padara īpašus un unikāls . Viņi strādā ar šiem uztvertajiem šķēršļiem, lai tos padarītu labākus, vai iekļauj tos tajā, kas viņi ir.
pazīmes, ka jūs piesaista kolēģis vīrietis
Pašmīlība ir kaut kas ilgstošs, un jūs to vienmēr nēsājat sev līdzi, neatkarīgi no tā, vai jums ir slikta matu diena, esat pieaudzis par 10 mārciņām vai pēc tam, kad esat atlaists par ieskrūvēšanu darbā. Patiesībā tieši šajos brīžos pašmīlība ir vissvarīgākā. Jums jābūt maigam pret sevi un jābūt lielākam karsējmeiteņam grūtos brīžos vai grūtās dienās.
Grūta mīlestība
Pārspēt sevi nav mīlestība pret sevi. Lai gan ir svarīgi saprast, ka mēs neesam perfekti, un, lai gan ir pilnīgi labi, ja šī pļāpāšana aprunājas ar sevi par pozitīvu pārmaiņu veikšanu savā dzīvē, ļaunums pret sevi nav ceļš uz ilgtspējīgām pārmaiņām. Patiesībā tam ir tieši pretējs efekts. Sods neizdodas, kad runa ir par to motivācija . Ja vēlaties mainīt izturēšanos vai izskatu, tas, ka esat pretīgs sev, neradīs vietu, lai virzītos uz priekšu.
Ja tu esi ļauns pret sevi, tas sākotnēji var tevi atlaist un rosināt, bet ilgtermiņā tie negatīvas domas un komentāri attur jūs no mērķa sasniegšanas. Stāstot sev: “Noskrēju 5 km, bet man vajadzēja noskriet 7km - ES esmu slinks , ”Nespēj atpazīt, ka esat spēris soļus pārmaiņu virzienā: piecēlāties, saitējāt trenažierus, izkāpāt pa durvīm un skrējāt.
Dažreiz lietas ir ārpus mūsu kontroles - mēs saslimstam, ir sniegputenis, iestājas ārkārtas situācija ģimenē, mums jāpaliek vēlu darbā vai draugam nepieciešama mūsu palīdzība. Ne viss notiks plānā, un mēs nevaram sevi pārspēt par to. Ja nolūks ir un jūs nokļūstat malā, tas ir labi. Nav nepieciešams uzkrāties negatīvos vai pārmācīt sevi. Atpazīst šos pozitīvos mazuļa soļus un esi saudzīgs pret sevi.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Kā mīlēt sevi: seismiskas maiņas pašmīlestībā viens noslēpums
- 8 spilgtas zīmes, kas jums ir garīgi un emocionāli iztukšotas (+ kā rīkoties)
- 6 lietas, kas katrai ļoti jutīgai personai ir nepieciešamas viņu dzīvē
- 5 pazīmes, kas jums pārāk rūp, ko domā citi cilvēki
- 3 pārliecinoši iemesli, kāpēc likt sevi pirmajā vietā - sākot ar šodienu
- Kā piedot sev: 17 bez Bullsh * t padomiem!
Patmīlīga mīlestība
Tas varētu šķist acīmredzami, bet būt egoistam nav pārāk mīloši. Tomēr pēdējā laikā pastāv dažas neskaidrības attiecībā uz pašaprūpes un savtīguma jēdzienu, jo ideja par “pašaprūpi” ir kļuvusi populāra garīgās veselības un labklājības aprindās.
Pašapkalpošanās pieskaras ļoti reālajam nepieciešamība cilvēkiem noteikt robežas , atzīst viņu vajadzības un vēlmes un izveido drošas telpas, lai ik pa laikam atkāptos no pasaules. Tomēr, tāpat kā ar visām lietām, daži cilvēki ir sajaukuši pašaprūpi ar patmīlību - vai nu pilnībā noliedzot tās praktizēšanu, vai arī dodoties pārāk tālu pretējā virzienā un atsakoties palīdzēt, vai arī dodot kompromisus ar apkārtējiem.
Dažreiz tā var būt reakcija pēc daudzu gadu ilgas sevis rūpju un vietas liegšanas, tāpēc tu skumsti, visam saki nē un visus ignorē. Lai gan šī sākotnējā reakcija ir saprotama, tā nav pašapkalpošanās vai mīlestība pret sevi. Kaitēt citus nekad nav. Tas vienkārši ir paraut. Patmīlība ir koncentrēšanās uz sevi, kaitējot citiem, pašaprūpe ir jūsu vajadzību ievērošana, vienlaikus respektējot citu vajadzības. Ir veidi, kā iegūt vēlamo, neizmantojot sliktu izturēšanos pret cilvēkiem.
delfs zigleris un lana kopā
Neīsta mīlestība
Mīlestība pret sevi bieži tiek pārprasta, jo šī superpozitīvā, pārlieku augstā, apstiprinājuma guļamistabā spogulī veida darbība. Tiek uzskatīts, ka jums katru dienu vajadzētu veikt kaut kādu rituālu, smaidot spogulī kā maniaks un sakot sev, ka esat 'Pietiekami labs, un, lai nu kā, es mīlu sevi.' Tā nav pašmīlība - tās ir tikai dažas rāpojošas, performatīvas blēņas.
Jums nav visu laiku jāsmaida, jālaiž pēdējās pašpalīdzības plātības un jāmēģina pārliecināt visus apkārtējos, cik laimīgi jūs esat, vai jāmēģina pārliecināt sevi par kaut ko, vienlaikus smīnot kā idiots spogulī. Mīlestība pret sevi nav izrāde, tā nav par to, lai citi ticētu jums, vai izliekas, ka kaut ko jūt, kad jūs to nedarāt. Pašmīlība ir ilgs process, un dažreiz tas ir arī mūža ceļojums. Tas nav kaut kas, ko var apkopot ar dažiem ātriem trikiem vai sierīgiem apstiprinājumiem.
Nevienam nekas nav jāpierāda. Jums nav pastāvīgi jāvalkā maska. Vai jums ir skumji? Nežēlīgs? Dusmīgs? Šīs visas ir pieņemamas sajūtas, ja sevi mīl, atzīstot viņus kā daļu no tevis un tiekot galā pēc iespējas labāk. Jūtos laimīgs? Iemīlējies? Dzīvespriecīgs? Tad dalieties tajā savā pusē, kad jūs patiešām jūtat šīs lietas.
Izlikšanās par kaut ko (vai jūtat) to, kas jūs neesat, nav pašmīlība, tā ir viltus . Jūs nevarat ilgi izturēties pret izlikšanos, ja sajūta neseko. Patiesa mīlestība pret sevi būs smags darbs, un jums būs gan kritumi, gan labāki, taču labāk ir būt autentiskam un ar mīlestību un laipnību izturēties pret šīm jūtām pret sevi, nevis sekot līdzi šķietamībai.
Secinājums
Tiekšanās pēc pilnības, nežēlība pret sevi (un citiem) vai izlikšanās par tādu, kāds jūs neesat, noteikti nenodarbojas ar pašmīlību. Ja tas jūtas izslēgts un neizklausās ar jums, tas, iespējams, nav mīlestība pret sevi. Kad jūs praktizējat patiesas pašmīlības darbības, viņi jutīsies pareizi un jūs atnesīs iekšējo mieru un mierīgi, it īpaši grūtos laikos.
wwe triple hhh tēmu dziesma
Viņiem nav jābūt grandiozām uvertīriem vai publiskām brillēm, tie var būt klusie brīži, kad jūs pacelat sevi, noputējat sevi un uzmundrināt. Atcerieties, ka mīlestība pret sevi ir ikdienas, nepārtraukts process, un tam būs savas izaicinošās dienas. Nepadodies, apzinies šos viltus pašmīlības draugus un esi laipns pret sevi un citi.
