Nu, tas ir patiešām ielādēts jautājums, un tam ir diezgan sarežģīta atbilde. Apskatot slinkuma vārdnīcas definīciju, jūs atradīsit kaut ko līdzīgu: 'Nevēlēšanās strādāt vai enerģijas dīkstāves izmantošana.'
Tas ir labi un labi, ciktāl tas attiecas uz abstrakta jēdziena definēšanu, bet pavisam cits stāsts, ja tas attiecas uz cilvēku. Tā vietā, lai domātu par slinkumu tā dobajā definīcijā, tuvosimies tam vispusīgāk - meklējot tā avotu.
“Slinkuma” pamatcēloņi
Pieņemsim, ka cilvēkam ir galvassāpes. Parastais maršruts, ko lielākā daļa cilvēku lieto, rīkojoties ar galvassāpēm, ir lietot pretsāpju līdzekli, uzdzert tēju vai kafiju un turpināt savu dienu. Tas būtībā uzliek pārsēju, bet neārstē šīs galvassāpes avotu. Vai to izraisa acu nogurums, jo viņiem ir vajadzīgas jaunas brilles? Vai tā ir barometriskā spiediena migrēna? Vai viņiem kaklā ir saspiests nervs? Ir neskaitāmi iemesli, kāpēc cilvēka galva var dauzīties un sāpēt, taču tikai aspirīna mešana tam nelīdzēs tam, kas to izraisīja.
Tas pats ar tā saukto “slinkumu”.
kā turēties pie sevis
Ļoti reti cilvēks atturas no kādas atbildības vai ambīcijām tikai tāpēc, ka ir dīkstāvē vai nevēlas: vienmēr ir iemesli, kāpēc viņi nerīkojas, un nevienam no viņiem nepalīdz neiedomājama Instagram meme.
Depresija + bezcerība = neaktivitāte
Kad dzīve atkal un atkal ir iesitusi iekšās, ir ļoti grūti ticēt idejai, ka jebkura jūsu darbība radīs kaut ko pozitīvu. Depresiju ne vienmēr izraisa ķīmiska nelīdzsvarotība: tā var būt vardarbības, PTSS, rūpēšanās par hroniski slimu bērnu, partneri vai vecāku rezultāts vai jebkurš cits līknes, kas Visumam patīk mest cilvēkiem. nejaušs.
Ja cilvēks patiesi uzskata savu situāciju par bezcerīgu, tad viņiem bieži vien ir gandrīz neiespējami pat domāt par izeju no šīs putras, nemaz nerunājot par rīcību, lai mainītu lietas. Ideja, ka nekas, ko viņi dara, neradīs nekādu atšķirību, viņus paralizē: viņi jebkuru mēģinājumu uzskata par veltīgu, tad kāpēc gan uztraukties?
Tas nav slinkums: tas ir izmisums un nav pelnījis neko citu kā līdzjūtību un atbalstu. Diemžēl, ja vien kāds nav pieredzējis šāda veida lietas no savas puses, viņam to bieži ir viegli izdarīt tiesāt citus un nosauc tos par slinkiem un bezatbildīgiem ... kas vēl vairāk palielina izmisumu.
Pasaule varētu izmantot daudz vairāk empātijas un līdzjūtības, un, ja jums šķiet, ka kāds jūsu dzīvē ir “slinks”, jūs varētu vēlēties mēģināt saprast, kur viņi emocionāli atrodas, nevis nosodīt viņu no ārpuses viedokļa.
Ja tieši jūs piedzīvojat šāda veida paralizējošu depresiju, iespējams, vēlēsities mēģināt sazināties vairāk ar apkārtējiem: viņi emocionāli nevarēs saprast, kur atrodaties, ja vien jūs viņiem nepasakāt. Jā, to ir grūti izdarīt - ir patiešām grūti atvērt, būt neaizsargātam un reālam attiecībā uz jūtamajām lietām, it īpaši, ja esat pieradis stoiski vienkārši noliekties un muskuļot lietas, bet tas nav tikai negodīgi pret jums un jūsu personīgo attīstību: tas nav lieliski citiem jūsu dzīves cilvēkiem, kuri rūpējas par jums un vienkārši vēlas jums palīdzēt, cik vien iespējams.
vai Floids Meivezers piekāva savu sievu
Atvēršanās viņiem var būt pirmais solis pozitīvas rīcības virzienā, kad esat gatavs to darīt.
Arī? Apskāvieni var palīdzēt. Daudz. Tikai saku'.
Vienreiz sakosts, divreiz kautrīgs
Tie, kuri ir pieredzējuši citu cilvēku sliktu izturēšanos, bieži vien nevēlas sasniegt personiskas attiecības vai mērķus, kas saistīti ar citiem cilvēkiem, jo viņi mēģina atkal izvairīties no ievainojumiem. Ja nemēģina, tad neizdodas, vai ne? Šīs domāšanas veida problēma ir tāda, ka cilvēkiem ir nepieciešams cilvēku kontakts, un, slēpdamies prom no citiem, baidoties gūt ievainojumus, kāds aizvedīs tikai tālāk zaķa caurums par sevis nicināšanu un ciešanas.
Vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Laimīgas beigas nav garantētas, un dzīvē ir neizbēgama zināma sāpju pakāpe ... taču tas, ka citi mūsu dzīvē ir saistīti ar atbalstu un balstās uz atbalstu un biedrošanos, ir reta dāvana šajā pelēkajā pasaulē. Panākt un mēģināt sazināties ar līdzīgi domājošajiem ir vērts censties, kad cilvēkam ir pietiekami daudz spēka, ko veltīt tam.
Piezīme. Ja esat cilvēks, kurš nonāk attiecībās ar kādu, kurš nodarbojas ar pagātnes traumām, lūdzu atceries būt pacietīgs . Mēs visi esam vainīgi par to, ka vēlamies, lai mūsu pašu vajadzības un cerības ieņemtu galveno lomu, taču cerība, ka jauns partneris maģiski spēs aptvert visu, kas mums vajadzīgs un ko no viņiem vēlamies, kamēr viņi joprojām dziedē no savām problēmām, nav vienkārši nereāli - tas ir savtīgs un tiešām diezgan bezsirdīgs. Mīlestība ir pacietīga un laipna, un uz planētas nav neviena cilvēka, kuram nebūtu problēmu.
Turklāt šī pati pieeja nemēģiniet, neizdoties nav piemērojama tikai personisko attiecību mērķi , bet visam un visam, tiešām. Ja esat kaut ko mēģinājis vienreiz un nožēlojami to neizdevāties, var būt grūti piesaistīt sevi mēģināt vēlreiz. Galu galā neveiksmes sāpes saglabājas ilgi pēc notikuma beigām. Tas var radīt lielu šķērsli, lai sekotu jūsu sapņiem un centieniem.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Kāpēc jums ir nepieciešams personīgais attīstības plāns (un 7 elementi, kuriem tam jābūt)
- 5 iemesli, kādēļ ikvienam vajadzētu izveidot redzes plāksni
- Atmetiet šīs 20 lietas, ja vēlaties gūt panākumus dzīvē
- Pirms atkārtoti izgudrot sevi, pārliecinieties, ka uzdodat šo jautājumu
- 'Man nekas nav labs' - kāpēc tas ir viens LIELS MELS
Pārņem un apātija
Varbūt iemesls jums nevarat sevi piespiest kaut ko darīt nevis tāpēc, ka jūs no tā baidāties vai tāpēc, ka jūs cīnāties ar zemu prāta stāvokli, bet gan tāpēc, ka jūs vienkārši esat pārņemts ar pārāk daudzām lietām vienlaikus. Tas var viegli izjaukt labprātīgu prātu un izraisīt tādu paralīzi, kas ārējam var šķist slinkums.
Vai varbūt jūs cīnāties, lai motivētu sevi, jo lieta, kas jums jāzina, ir kaut kas tāds, no kā jūs gūstat nelielu prieku vai vispār to neizbaudāt. Ja kaut kas jūtas kā piespiedu darbs, nevis paša izvēlēta darbība, nav brīnums, ka jūs vilcināties ar to.
cik reizes goku ir miris
Kā izkļūt no rutīnas un būt aktīvākam
Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka tas, ka ir kāds, kurš vēlas palīdzēt viņu motivēt, ir nenovērtējams, lai izkļūtu no tā, kas šķiet bezcerīgs. Tas var būt dzīves treneris, draugs, kuram viņi būs atbildīgi par progresa ziņojumiem, vai konsultants, kurš var palīdzēt viņus pārzināt pašsabotāža blokādes. Šis ir risinājums, kas var darboties dažiem cilvēkiem, bet ne visiem, un tas prasa daudz pūļu, lai pat nonāktu līdz vietai, kur tiek lūgta palīdzība.
Galu galā patiešām ir tikai viens veids, kā apkarot šo tā dēvēto slinkumu, un tas ir iedziļināšanās tā pamatcēloņos. Tas var būt biedējoši, taču, ja vien kādam nav pamatotas idejas par to, no kurienes rodas viņa motivācijas trūkums, viņš pat nevar domāt par to, kā to apkarot.
Viena no vissvarīgākajām lietām, ko cilvēks var darīt, ir līdzjūtība pret sevi, nevis nosodīšana. Tas ir daudz vieglāk esiet līdzjūtīgs pret citiem cilvēkiem nekā pret sevi - mēs mēdzam būt ļoti nežēlīgi pret sevi, it īpaši, ja zinām, ka mums ir jātiecas uz kaut ko, bet nav spēka to panākt. Tādos gadījumos mēs sevi apvainojam, apvainojamies, patiesi radoši rīkojamies ar pašpārmetumiem ... bieži vien tādos veidos, par kuriem mēs nekad nesapņotu izmantot kādu cilvēku, kuru mīlam, jo, ja mēs to izdarītu, mēs viņu tik ļoti sāpinātu.
Viena no labākajām lietām, ko cilvēks var darīt, mēģinot atviegloties, ir mēģiniet dzīvot tagadnē . Lielākajai daļai no mums ir slikts ieradums “ja nu” - pārvērst sevi putās, iedomājoties visus veidus, kā viss var notikt šausmīgi nepareizi, taču neviens nekad īsti nezina, kā kaut kas notiks. Kāds varētu atkāpties no romantiskām attiecībām sāpju dēļ, ko varētu izjust, ja, iespējams, varbūt kādā brīdī nākotnē viņi un viņu partneris izjūk. Nu, tas var notikt, bet var arī nenotikt. Dzīvē nav citas pārliecības, kā vien fakts, ka tā kādu dienu beigsies, un, cik biedējošas var būt lielas dzīves pārmaiņas, nožēla ir ievērojami sūdīgāka, ar kuru jācīnās.
Tā tad. Kāds ir burvju triks, lai apturētu slinkumu no uzvaras?
Nav viena. Jūs vienkārši mēģināt saprast sevi un būt līdzjūtīgam pret sevi un spert mazus soļus, kad jums tas ir iespējams.
